Welkom
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Na traumatische tropenjaren ging op zoek naar mezelf én veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Nu blijft het zoeken naar een gezond gewicht, balans en geluk. Kijk je mee in mijn persoonlijke leven? Ik hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Een opgeruimd huis. Groen in de buurt. Genoeg daglicht. Een lekkere werkplek. Het telt allemaal mee als het om je gezondheid gaat. De omgeving waarin je woont, werkt en leeft, kan invloed hebben op je gezondheid. De slechte invloed van geluidsoverlast, luchtvervuiling of gevaarlijk verkeer op je kwaliteit van leven,...
- Geschreven door Stefani
- op
Misschien nog wel lastiger dan gewicht verliezen, is een gezond gewicht behouden. In balans blijven is in ieder geval voor mij een uitdaging. Misschien vraag jij je ook af hoe je op gewicht kunt blijven. Het antwoord op deze vraag vind je in het boek ‘Makkelijk, gezond & koolhydraatarm genieten‘...
- Geschreven door Stefani
- op
Met 40 gloednieuwe nummers schudden we alles los met Just Dance 2022 van Ubisoft voor de Nintendo Switch. De ultieme dancegame is terug met monster hits en gouwe ouwen! Dansen is toch wel één van de leukste manieren om te bewegen. En dansen met Just Dance is niet alleen leuk,...
- Geschreven door Stefani
- op
Tot op latere leeftijd heb je er baat bij: spelletjes spelen. Je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen, want behalve dat het leuk en gezellig is, kun je er ook ontzettend veel van leren. Denk aan het omgaan met winst en verlies, omgaan met anderen en sociale vaardigheden, maar...
- Geschreven door Stefani
- op
‘Mama, ik wil zo graag brood bakken met jou’. Na een heerlijke wandeling door het bos duik ik samen met mijn zoon de keuken in. Zelf brood bakken is niet alleen leuk om te doen, maar ook super eenvoudig met behulp van de beste broodbakmachine van DOMO. Deze broodbakmachine heeft...
- Geschreven door Stefani
- op
Sjakie en Jopie zijn een fris, nieuw en vooral ondeugend kleuterduo. Jopie woont op nummer 1 en Sjakie op nummer 9, op de Van Tienenweg. 1 + 9 = 10 en ze zijn dan ook de beste vrienden! Sjakie heeft altijd minstens één pleister op zijn lichaam. Hij kan onhandig zijn, maar...
- Geschreven door Stefani
- op
Het leven gaat in golfbewegingen. Soms voel je je goed, soms wat minder. Iedereen heeft wel eens een dip, een periode waarin je niet zo vrolijk en misschien somber bent. Je kunt veel doen om dips te voorkomen en om er weer uit te komen. Liesbeth Kamerling geeft in het...
- Geschreven door Stefani
- op
Spoedniks zoekt een nieuwe planeet is een grappig prentenboek over een sullige astronaut met een belangrijke missie. Commander Spoedniks heeft een belangrijke missie: een planeet vinden die net zo fijn is om op te wonen als de Aarde. Maar met elke planeet waar hij langskomt, is wel wat mis. De...
- Geschreven door Stefani
- op
De herfst is misschien wel één van mijn favoriete seizoenen. Het liefste maak ik in de herfst lange wandelingen in het bos en zoek ik samen met mijn jongens naar beukennootjes, eikels en kastanjes. De kleuren van de bladeren veranderen langzaam en er groeien verschillende paddenstoelen. Ik geniet van alles...
- Geschreven door Stefani
- op
Als tiener heb ik op de motorkap van een auto gelegen. Als fietser had ik voorrang, maar de automobilist reed door. Gelukkig ben ik er zonder kleerscheuren vanaf gekomen, maar ik moet er niet aan denken dat mijn kinderen dat overkomt. Ik hamer er dan ook steevast op dat mijn...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
