Categorie: Food
- Geschreven door Stefani
- op
Deze gezondere mueslikoekjes zijn een ideaal tussendoortje. Ik vind het heerlijk om af en toe te snaaien. En met deze koekjes kan dat verantwoord. Ik heb gebruik gemaakt van suikervervanger en zoveel mogelijk natuurlijke producten. Je hoeft de koekjes echt niet direct allemaal op te eten, want je kunt ze...
- Geschreven door Stefani
- op
Met de code stefani_getsfit bestel je met 15% korting Ik let eigenlijk altijd op wat ik eet. Maar eerlijk is eerlijk: ik heb ook gewoon vaak zin in iets lekkers. Iets zoets, iets snack-achtigs… gewoon dat momentje voor jezelf. En daar zit precies mijn uitdaging. Er zijn dagen dat ik...
- Geschreven door Stefani
- op
Voor pannenkoeken mag je mij altijd wakker maken. Pannenkoeken vind ik heerlijk als ontbijt, lunch, avondeten en zelfs tussendoor. Pannenkoeken zijn altijd een feestje! Mijn favoriete recept voor heerlijke en gezonde pannenkoeken is super makkelijk. Met een pannenkoekenplaat tover jij met gemak elke dag een stapel pannenkoeken op tafel. Door...
- Geschreven door Stefani
- op
Het klinkt bijna te simpel, maar één extra hand groenten tijdens de lunch kan meer impact hebben dan sommige dieetplannen. Wanneer je een hand extra groenten aan je lunch toevoegt, merk je vaak al binnen een paar dagen dat je minder snel trek krijgt. Groenten bevatten veel water en vezels,...
- Geschreven door Stefani
- op
Er zijn keukenapparaten waarvan je niet wist dat je ze nodig had—tot je ze hebt. Voor mij is dat de Cuisinart Pixie Chopper. Ik dacht altijd dat een grote foodprocessor essentieel was, maar eerlijk gezegd bleef dat apparaat vooral stof verzamelen in de kast. Te log, te veel onderdelen, en...
- Geschreven door Stefani
- op
Ontbijten met Oot Granola is een feestje aan het begin van je dag. Waar veel ontbijtopties saai of te zoet zijn, weet Oot jouw ochtendmoment juist bijzonder te maken: knapperige, ambachtelijke granola’s die oprecht goed voor je zijn. Sterker nog, Oot Granola is verkozen tot Beste Product van het Jaar...
- Geschreven door Stefani
- op
Doe jij wel eens fruit door je salade? Deze periode van het jaar is mijn favoriet als het aankomt op vers fruit. Niet alleen bij een zoet ontbijt, maar ook in combinatie met een hartige salade. Fruit bevat weinig calorieën en veel voedingsstoffen. In je salade zorgt het niet alleen...
- Geschreven door Stefani
- op
Warme dranken zijn al eeuwenlang een bron van comfort, gezelligheid en zelfs geneeskracht. Door specerijen toe te voegen, krijgen deze drankjes een diepere smaak met extra gezondheidsvoordelen. Van kruidige chai in de winter tot een frisse gemberthee in de zomer, specerijen spelen een belangrijke rol in de beleving van warme...
- Geschreven door Stefani
- op
Zo heerlijk om je dag te beginnen met een stuk taart. De bodem is gemaakt van o.a. havermout en dadels en de kwarklaag is lekker fris met limoen. Een heerlijke combinatie! Je kunt deze taart natuurlijk ook prima eten als tussendoortje. Ingrediënten bodem120 gram havermout100 ml kokosolie (gesmolten)6 dadels (Nakheel...
- Geschreven door Stefani
- op
Gewichtsverlies is een veelbesproken onderwerp, en er zijn talloze diëten en voedingsmiddelen die beweren de sleutel tot succes te zijn. Een vaak over het hoofd gezien ingrediënt dat je kan helpen je gewichtsverliesdoelen te bereiken, is Orzo. Deze veelzijdige pasta ziet eruit als rijst, maar is eigenlijk een vorm van...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, ik ben 40 jaar, getrouwd en moeder van twee jongens. Als blogger en content creator combineer ik mijn passie voor actief buiten zijn, reizen en storytelling. Ik neem mijn volgers mee naar bijzondere bestemmingen, deel inspirerende gezinsuitjes en laat zien dat mooie avonturen vaak dichterbij zijn dan je denkt.
Achter die mooie plaatjes schuilt ook een persoonlijk verhaal. Na een moeilijke periode besloot ik mijn leefstijl volledig om te gooien: van couch potato naar fitmom. Nog steeds ben ik onderweg naar een gezonde balans, een gezond gewicht en vooral een leven waarin genieten centraal staat.
Op mijn blog en social media vind je een mix van reisverhalen, eerlijke ervaringen, praktische tips en persoonlijke inzichten. Ik hoop je te inspireren om vaker naar buiten te gaan, bewustere keuzes te maken en alles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
