De zomer(vakantie) is weer voorbij en dat betekent dat het moment is aangebroken om weer een fijne sportroutine op te pakken. Als je graag sportieve doelen wilt bereiken, fitter wilt worden, maar het moeilijk vindt om daar zelf mee aan de slag te gaan, is small group training perfect voor…
Met kortingscode stefanigetsfit15 krijg je 15% korting op jouw Plankpad bij 5LMNTS Wist je dat planking één van de meest effectieve workouts is, die je in vorm brengt, ervoor zorgt dat je vet verliest en spieren opbouwt? Ondanks de voordelen, is planking meestal niet de favoriete oefening uit een workout.…
Buiten adem was ik tijdens mijn eerste kennismaking met een fitness groepsles steps. ‘Dat doe ik wel even’, dacht ik. Ik ben altijd in voor iets nieuws en met mijn sportschool abonnement kan ik deelnemen aan alle groepslessen. Ideaal, zo kun je op een eenvoudige manier verschillende groepslessen uitproberen of…
Helaas voelt niet iedereen zich welkom in de sportschool. Misschien is dat zelfs een understatement. Uit onderzoek blijken meer dan 700.000 Nederlanders zich nog niet welkom in de sport. Maar sommige sportaanbieders zijn zich hier nog niet van bewust. Dat is jammer, want sportclubs kunnen júist die drempels wegnemen om…
Copyright 2023 Stéfani Warning