FEATURED
Gezondheid Leefstijl Mindset Persoonlijk

Stop met piekeren

FEATURED

‘Volgens mij leef je gewoon in een andere tijdzone’. Mijn schoonzus sloeg de spijker op zijn kop. Ik was tot irritant aan toe altijd te vroeg. Zo vroeg dat ik bijvoorbeeld een trein eerder had dan gepland en vaak als eerste ouder op het schoolplein stond (of sta eigenlijk). Fashionably

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

Het leven gaat niet om winnen

FEATURED

‘Vervelend hè, die schreeuwende ouders langs de zijlijn.’ zei de coach met een knipoog tegen me. Uit enthousiasme sta ik flink te joelen als er word gescoord en probeer ik mijn jongens aan te moedigen om achter de bal aan te jagen tijdens de hockeywedstrijden. Ik moedig ze graag aan

FEATURED
Persoonlijk Reviews

Perfect op de foto

FEATURED

Van een hele periode uit mijn leven, heb ik geen foto’s. De foto’s van mijn zwangerschappen zijn bijvoorbeeld op één hand te tellen. Ik vond het moeilijk om mezelf terug te zien op foto’s. Een dikke kont, een slome lach, rimpels of een onderkin. En soms kijk ik als een

FEATURED
Leefstijl Persoonlijk

Vitaliteitscoach

FEATURED

Als je iets leuk vindt dan voelt het niet als werken, zeggen ze wel eens. Zo was het ook met mijn opleiding tot vitaliteitscoach. Als een spons absorbeerde ik alle informatie over vitaliteit en gezondheid op. Ik begon de opleiding met kriebels in mijn buik. Zou het mij wel lukken

FEATURED
Gezondheid Leefstijl Persoonlijk

Gezondheidsvirus

FEATURED

‘De producten die jij gebruikt bevatten veel e-nummers en sucralose.’ Laatst kreeg ik hier een berichtje over. Om eerlijk te zijn had ik nog nooit van sucralose gehoord. Het is een zoetstof die tot wel 600 keer zoeter is dan suiker. Het bevat geen calorieën, maar is niet natuurlijk. En

FEATURED
Leefstijl Persoonlijk

Top 10 meest gelezen blogs van 2021

FEATURED

Misschien heb je als trouwe lezer de blogs allemaal voorbij zien komen, maar het kan ook zomaar zijn dat je er een aantal gemist hebt. Hoe dan ook, ik neem de top 10 van de meest gelezen blogs van 2021 met je door. 1. Beleg voor op je cracker Regelmatig

FEATURED
Leefstijl Persoonlijk

Roze is voor meisjes

FEATURED

Be silly. Be fun. Be different. Be crazy. Be you. ‘Roze is voor meisjes’ zegt mijn zoon uit het niets. Van mij heeft hij het niet dus hij heeft deze kennis vast op school opgedaan. Zo jammer dat we van kinds af aan al (on)bewust in hokjes worden geduwd. Roze

FEATURED
Gezondheid Leefstijl Mindset Persoonlijk

Vroeg opstaan en gaan!

FEATURED

De morgenstond heeft goud in de mond “Ik zou echt niet kunnen wat jij doet. Vroeg opstaan en dan bewegen enzo…” iets wat ik met regelmaat hoor. Ik denk dat iedereen het kan. Het is een kwestie van doen en er bewust voor kiezen. Ik ga goed op de ochtend,