FEATURED
Reviews Sport

Tips voor de juiste sportkleding

FEATURED

Zoveel kleuren en fittings.. de keuze is reuze op het gebied van sportkleding. Je ziet overal leuke printjes en mooie kleuren. De verschillende soorten leggings, crop tops, sportbeha’s en sweaters vliegen je letterlijk en figuurlijk om de oren. Ik moet ook eerlijk bekennen dat mijn kledingkast uitpuilt van de leuke

FEATURED
Boeken Kids

Het complete Pokémon-boek!

FEATURED

Pokémon blijft wereldwijd razend populair. Al meer dan vijfentwintig jaar zijn miljoenen fans van alle leeftijden in de ban van Pokémon. Met dit Mega super-de-luxe handboek van Uitgeverij Deltas word je binnen de kortste keren een volleerde Pokémon-trainer! In dit unieke handboek vind je werkelijk alles wat je wilde weten

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Tips voor beter slapen

FEATURED

Slapen doen we allemaal, maar een goede nachtrust is niet vanzelfsprekend. Gemiddeld genomen komen wij Nederlanders wel aan onze uurtjes slaap, maar de kwaliteit daarvan is lang niet altijd goed genoeg. Maar liefst één op de vier een slaapprobleem, met vergeetachtigheid, verminderde concentratie en een slechter humeur tot gevolg. Slapen

FEATURED
Food Hotspots Reviews

Plant based powerfood bij Copper Branch

FEATURED

Als je door de mooie binnenstad van Utrecht wandelt, kom je langs het gezellige restaurant Copper Branch aan de Steenweg. Dit is de eerste Nederlandse vestiging van de uit Canada afkomstige ‘fastfoodketen’ die gezonde, duurzame, plantaardige en vooral ook lekkere maaltijden serveert! ‘Fastfood’ is eigenlijk niet de juiste benaming, maar

FEATURED
Hardlopen Overig Sport

Rondje Zegveld

FEATURED

Mijn startnummer voor het hardloopevenement Rondje Zegveld lag al twee jaar te verstoffen door corona. Tijdens de lockdown heb ik wel eens een virtuele hardloop run gedaan, maar Rondje Zegveld is mijn allereerste hardloopwedstrijd met tijdregistratie. Zoals de naam al doet vermoeden is het een hardloopevenement, waarbij de deelnemers rondom

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

De Nationale Beweegminuut

FEATURED

Wist je dat we in Nederland gemiddeld tien uur op een werkdag zitten? Al dat zitten is niet goed voor ons. Daarom lanceert het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid op maandag 4 april ‘De Nationale Beweegminuut‘. Elke werkdag om 11.00 uur één minuut bewegen. Je wordt uitgenodigd om samen

FEATURED
Eetdagboek Food

Eetdagboek week 13 – 2022

FEATURED

Mijn eetdagboek week 13 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af.

FEATURED
Boeken Reviews

Het no-nonsense meditatie oefenboek

FEATURED

Meditatiemomenten voor een betere en fysieke gezondheid Het is niet makkelijk in ons drukke leven tijd vrij te maken voor onszelf. Hoe vind je een goede balans tussen je werk, kinderen, relatie, vrienden en hobby’s en kom je ook nog tot rust en tot jezelf? Meditatie kan je hierbij helpen.

FEATURED
Sport

Tips bij het fietsen over gravel

FEATURED

Fietsroutes over gravelondergronden zijn ontzettend populair. En dat is niet zomaar, deze fietsroutes bieden je namelijk prachtige, avontuurlijke en uitdagende fietstochten op uiteenlopende plekken in Nederland (en daarbuiten). Oftewel: zeker het proberen waard! Bereid je echter wel goed voor als je een graveltocht gaat maken. In dit artikel lees je

FEATURED
Kids Leuke dingen

Flockmen

FEATURED

Laat je fantasie de vrije loop met het houten bouwspel van Flockmen. Deze leuke gekleurde poppetjes zijn gemaakt van stevig berkenhout. Ze zijn 100% natuurlijk, handgemaakt en ontworpen voor creatief spelen. De poppetjes kun je stapelen door ze op elkaars schouders te zetten en zo als een puzzel op te