Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Direct aan de piste van het Skicircus Saalbach Hinterglemm vind je het luxe Familieresort Ellmauhof. Vanuit de voordeur van dit luxe familiehotel suis je over de skipistes, geniet je van panoramische uitzichten op de omliggende bergen en weet je dat je kinderen het gegarandeerd naar hun zin hebben. Als je...
- Geschreven door Stefani
- op
Gewichtsverlies is een veelbesproken onderwerp, en er zijn talloze diëten en voedingsmiddelen die beweren de sleutel tot succes te zijn. Een vaak over het hoofd gezien ingrediënt dat je kan helpen je gewichtsverliesdoelen te bereiken, is Orzo. Deze veelzijdige pasta ziet eruit als rijst, maar is eigenlijk een vorm van...
- Geschreven door Stefani
- op
Doorjakkeren naar je vakantieadres terwijl er zeurende kinderen op de achterbank zitten? Om ongelukken te voorkomen én uitgerust aan te komen op ons vakantieadres maken wij tegenwoordig altijd een tussenstop op weg naar ons vakantieadres. Dit keer kozen we voor de Beierse plaats Herzogenaurach vlakbij de grote stad Neurenberg. Het...
- Geschreven door Stefani
- op
‘Hier wil ik mijn kinderfeestje vieren!‘ In de kerstvakantie nam ik mijn jongens mee naar EPICX Zoetermeer. Of het leuk was, hoef je niet meer te vragen. Het was super leuk! Hier kunnen kinderen hun energie kwijt met verschillende activiteiten. Spring alle kanten op in het mega trampoline park, versla...
- Geschreven door Stefani
- op
Voor pannenkoeken mag je mij altijd wakker maken. Pannenkoeken vind ik heerlijk als ontbijt, lunch, avondeten en zelfs tussendoor. Pannenkoeken zijn altijd een feestje! Mijn favoriete recept voor heerlijke en gezonde pannenkoeken is super makkelijk. Met een pannenkoekenplaat tover jij met gemak elke dag een stapel pannenkoeken op tafel. Door...
- Geschreven door Stefani
- op
Mijn man stopt met eten als hij genoeg heeft gehad. Ik mis dat gen. Eten kan ik altijd en overal. Ik eet wel eens stiekem en ik heb meer dan eens een leeggegeten chipszak of snoeppapiertjes onder in de prullenbak verstopt. Bij feestelijkheden grijp ik naar eten, maar ik eet...
- Geschreven door Stefani
- op
Hoe vaak gun je jezelf echt even rust en maak je echt tijd voor jezelf? Dan bedoel ik niet een uurtje sporten of met een dekentje op de bank naar een serie kijken. Ik heb het dan ook een paar dagen helemaal voor jezelf. Voor het eerst ging ik op...
- Geschreven door Stefani
- op
We bewegen in huis, buitenshuis, op school of op het werk. We bewegen om ergens te komen en we bewegen in onze vrije tijd. Je beweegt matig intensief als je wandelt, fietst, rustig zwemt. Ook de wat zwaardere huishoudelijke klussen, zoals ramen wassen of werken in de tuin vallen hieronder....
- Geschreven door Stefani
- op
Oot introduceert Goede Start, een pakket met vier versgebakken granola’s om je nieuwe jaar goed te beginnen. Op zoek naar een extra boost eiwitten, minder vet of koolhydraten of een kommetje gezonde energie? Je bestelt de granola’s met gemak online. Vers uit de bakkerij, gemaakt van de beste ingrediënten en...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
