FEATURED
Gezondheid Leefstijl Producten Reviews

Zonbescherming achter glas

FEATURED

Als ik het water op ga, smeer ik mij altijd goed in met zonbescherming. Het is vanzelfsprekend. Maar moet je je ook insmeren als je thuis achter het glas geniet van de eerste zonnestralen? Zonlicht is essentieel voor onze gezondheid. Toch is niet iedereen zich bewust van de schade die

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Gezondere keuzes door een kookcursus

FEATURED

Wat een kookcursus met jouw gezondheid te maken heeft? Nieuw onderzoek wijst uit dat een kookcursus niet alleen goed is voor het zelfvertrouwen in de keuken. Het blijkt ook goed te zijn voor je mentale gezondheid. Verder neemt het vermogen toe om je eetgewoonten te veranderen en barrières voor gezond

FEATURED
Gezondheid Leefstijl Mindset Persoonlijk

Stop met piekeren

FEATURED

‘Volgens mij leef je gewoon in een andere tijdzone’. Mijn schoonzus sloeg de spijker op zijn kop. Ik was tot irritant aan toe altijd te vroeg. Zo vroeg dat ik bijvoorbeeld een trein eerder had dan gepland en vaak als eerste ouder op het schoolplein stond (of sta eigenlijk). Fashionably

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Leverstijl

FEATURED

Wist je dat maar liefst één op de vijf Nederlanders een leververvetting heeft? Alleen weten veel mensen dat niet. Klachten onthullen zich pas in een laat stadium en kunnen leiden tot leverontsteking, leverfalen en leverkanker. Een tijdige diagnose kan erger voorkomen. De nieuwe campagne ‘Leverstijl‘ moet mensen informeren en aanzetten

FEATURED
Gezondheid

Collageen supplementen

FEATURED

Tijdens een etentje vertelt een vriendin dat ze dagelijks collageen slikt. ‘Tja, ik word toch een dagje ouder en collageen helpt tegen huidveroudering. Dat zette me aan het denken, want ja, wie wil dat nou niet? Maar eigenlijk wist ik vrij weinig over collageen. Wat is het eigenlijk en waar

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Leefstijl op de werkvloer

FEATURED

Op het werk wordt weinig gesproken over leefstijl. Zowel werkgevers als werknemers vinden het moeilijk om het gesprek over leefstijl op gang te brengen, ondanks dat er wel behoefte is van beide kanten. Dat blijkt uit onderzoek van de Arbo Unie. Over werk-privé balans hebben we het nog wel, maar

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Tips voor beter slapen

FEATURED

Slapen doen we allemaal, maar een goede nachtrust is niet vanzelfsprekend. Gemiddeld genomen komen wij Nederlanders wel aan onze uurtjes slaap, maar de kwaliteit daarvan is lang niet altijd goed genoeg. Maar liefst één op de vier een slaapprobleem, met vergeetachtigheid, verminderde concentratie en een slechter humeur tot gevolg. Slapen

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

De Nationale Beweegminuut

FEATURED

Wist je dat we in Nederland gemiddeld tien uur op een werkdag zitten? Al dat zitten is niet goed voor ons. Daarom lanceert het ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid op maandag 4 april ‘De Nationale Beweegminuut‘. Elke werkdag om 11.00 uur één minuut bewegen. Je wordt uitgenodigd om samen

FEATURED
Gezondheid Huis en tuin Producten Reviews

Een gezonde werkplek

FEATURED

Hybride werken, oftewel soms thuis en soms op kantoor is win-win! Na een lange periode van verplicht thuiswerken, kiezen steeds meer mensen deze flexibele manier van werken. De plaats waar je je werk uitvoert, wordt bijvoorbeeld bepaald door het type werk, de doel van de activiteit en de gewenste mate

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

De gezonde schoolkantine

FEATURED

Gezond, de normaalste zaak van de wereld Op de middelbare school gooide ik regelmatig mijn kleffe boterhammen in de prullenbak om vervolgens lekkere snacks te kopen in de schoolkantine. In de pauzes en tussenuren fietste ik samen met klasgenoten regelmatig naar de snackbar. Op de basisschool was er geen automaat