FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Hoe staat het met jouw #2uurnatuur?

FEATURED

In het najaar van 2021 nam ik deel aan de IVN #2uurnatuur Challenge, samen met ruim 20.000 anderen. Maar liefst 82% van de deelnemers heeft een positief effect op hun gezondheid ervaren. Zij voelden zich meer uitgerust, energieker en ontspannen. Uit onderzoek blijkt dat natuur gezond is en dat mensen die twee

FEATURED
Gezondheid

Knikker myopie de wereld uit!

FEATURED

Het was geen verrassing dat mijn zoon niet de beste ogen zou hebben. Helaas is hij erfelijk belast door een opa, moeder en vader met een dikke min-sterkte. Toch hoop je dat hij de dans ontspringt. Maar helaas bracht de oogarts het gevreesde bericht: onze zoon heeft myopie. Wat is

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Nationale vitaliteitsweek 2022

FEATURED

Als je een wens mocht doen, wat zou je dan wensen? Bijna altijd kiezen mensen voor een goede gezondheid. Waarom gaan we dan soms zo slordig om met onze eigen gezondheid? Veel ziekten zijn te voorkomen door een gezonde leefstijl. Gezond en vitaal zijn is niet alleen fijn, maar ook

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Listen to your guts

FEATURED

Waarom? Omdat je darmen je zoveel kunnen vertellen. Gaat het goed, dan zijn je darmen waarschijnlijk rustig. Eet je minder vezels dan zie je dat in je poep. Heb je stress, grote kans dat je buik ook signalen afgeeft. Uit onderzoek blijkt dat slechts één op de 10 mensen weet

FEATURED
Food Gezondheid Kids Leefstijl Lunch

Trommel zonder rommel

FEATURED

In de broodtrommels van scholieren zit vaak weinig groente of fruit. Daarom is de campagne ‘Trommel zonder Rommel’ van start gegaan. Met deze campagne willen initiatiefnemers Voedingscentrum en Lidl de lunch van basisschoolkinderen gezonder maken.  Lekker in je vel op school Om goed te kunnen opletten en presteren in de

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Gezonde keuzes in de supermarkt

FEATURED

Op elke hoek van de straat word je verleid om ongezond te eten. In grote steden schieten de fastfoodzaken, ijssalons en andere snoep- en snackwinkels als paddenstoelen uit de grond. Het is steeds makkelijker om calorierijk voedsel te eten. Ook het aanbod in de supermark is enorm. Kiezen voor gezond

FEATURED
Gezondheid Leefstijl Persoonlijk

NewFysic dagboek deel 1

FEATURED

‘Wil je echt niets te drinken?’ Manja, mijn persoonlijke coach bij NewFysic heeft het al een paar keer aan me gevraagd. Ik heb het afgeslagen, want ik moet straks nog op die weegschaal staan. En dat is al pijnlijk genoeg. Tijdens de intake van mijn NewFysic programma vraagt Manja mij

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Grapje! Moet toch kunnen?!

FEATURED

Humor en het maken van grappen heeft veel positieve kanten. Sámen lachen en plezier hebben, zorgt voor ontspanning, verbinding en betrokkenheid. Naast die verbinding spelen grappen ook een rol in het bepalen van de normen in een groep. Door wel of niet om een grap te lachen, bepaal je met

FEATURED
Cultuur en Media Gezondheid Leefstijl

Het Brein Museum

FEATURED

Voor een bezoek aan het Brein Museum hoef je de deur niet uit, maar heb je alleen oortjes of een koptelefoon nodig. In het audiotour het Brein Museum leer je in een vogelvlucht alles over ons wonderlijke orgaan: het brein! Radio-DJ Frank van der Lende neemt je mee op een