FEATURED
Persoonlijk

Zwarte zaterdag

FEATURED

De avond voor ons vertrek ontstond er nog enige discussie over het tijdstip van vertrek. Ik ga het liefst zo vroeg mogelijk weg, zeker met het oog op de verwachte files op zwarte zaterdag. Mijn man vertrekt liever een uurtje later. Wat dat ene uurtje nou uitmaakt? Als je in

FEATURED

Zwanger worden is niet altijd even vanzelfsprekend. Je hoopt dat je samen het bed in duikt en zonder veel problemen zwanger wordt. Maar hoewel het misschien wel het meest natuurlijke proces ter wereld is, ervaart één op de zes paren problemen met vruchtbaarheid. Zwanger worden vraagt vaak planning en geduld.

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Houd je mond gezond

FEATURED

Hebben je tanden en tandvlees het afgelopen jaar zwaar te lijden gehad onder de coronacrisis? Misschien is er wat achterstallig onderhoud, maar je moet je pas echt zorgen maken als je al jaren niet bij de tandarts komt. Om fit en vitaal te zijn, wil je een goede weerstand en

bloeddrukmeter
FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Hoge bloeddruk

FEATURED

We meten massaal onze dagelijkse stappen, aantal glazen water en slaap, maar bloeddruk meten we vaak te laat. Denk jij dat een hoge bloeddruk alleen iets voor ouderen is? Het is geen ouderdomskwaal, maar kan op elke leeftijd voorkomen. Ook als je gezond eet en vaak sport. Al vanaf 40

FEATURED
Leefstijl Persoonlijk

Eindexamen

FEATURED

Met pijn in mijn buik keek ik gisteren naar een nieuwsbericht waarin een scholiere de uitslag kreeg van haar eindexamen. Gezakt. Ze is natuurlijk lang niet de enige, maar op zo’n moment kan dat wel zo voelen. Natuurlijk zijn er ergere dingen dan zakken voor een examen, maar op dat

FEATURED
Gezondheid

Soa Clinic

FEATURED

Wist je dat bijna 80% niets merkt van een seksueel overdraagbare aandoening? Het is een infectie die je bij onveilige seks kunt krijgen van een ander. Je kunt een soa oplopen als je onveilige seks hebt gehad. Een groot misverstand is dat het niet hebben van klachten betekent dat er

FEATURED

Van druk naar productief en meer rust Een 6-urige werkdag klinkt misschien te mooi om waar te zijn. Dat is het echter niet. In werksituaties zijn we vaak vooral druk met ‘druk zijn’. Mails, meetings en interrupties van collega’s houden ons af van het ‘echte’ werk en kosten onnodig veel

fitopjouwmanier
FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Fit op jouw manier

FEATURED

Probeer gewoon een keertje tofu, ga op een skateboard naar je werk toe, neem Arie Boomsma als je trainer, loop een rondje strek je benen, maak vandaag iets met quinoa, ga touwtje springen voor de sofa, bak met olie niet met boter, ga naar buiten om te fietsen, laat ze

FEATURED
Gezondheid Leefstijl

Gemotiveerd door groen

FEATURED

Bomen in de straat kunnen je aanmoedigen om een langere wandeling te maken en een groene omgeving kan je stimuleren om op de fiets naar het werk te gaan. Uit nieuw onderzoek van Wageningen University blijkt dat een groene omgeving in steden de gezondheid van de inwoners kan verbeteren. Een