Categorie: Reviews
- Geschreven door Stefani
- op
Salades hebben een goed imago. Ze zijn fris, gezond, licht en meestal snel te maken. Maar laten we eerlijk zijn: hoe vaak eet je een salade waar je écht blij van wordt én na afloop ook nog verzadigd bent? Een lekkere én volwaardige salade maken klinkt simpel, maar in de...
- Geschreven door Stefani
- op
Al vroeg schenen de eerste zonnestralen door de gordijnen toen we wakker werden. Het was eindelijk zover – een dagje naar het strand. Ik had mij al de hele week verheugd om met mijn mannen een dag naar zee te gaan. Onze tassen propten we vol met zonnebrand, zwemkleding, een...
- Geschreven door Stefani
- op
Om goed te kunnen voetballen, is gezond en lekker eten belangrijk. Wat eten topvoetbalsters eigenlijk? En wat kun je het beste voor, tijdens en na een training of wedstrijd eten? In Kampioen in de keuken brengt profvoetbalster Sabrine Ellouzi topsport en lekkere, gezonde voeding samen. Dit kookboek is gevuld met...
- Geschreven door Stefani
- op
Kinderen krijgen op jonge leeftijd al te maken met digitale media. Van filmpjes tot spelletjes en voorleesboeken. Dit kan leuk en leerzaam zijn, maar er moet ook voldoende tijd zijn voor andere activiteiten. Zoals school, sport en afspreken met vrienden. Ook kan het mediagebruik invloed hebben op de gezondheid van...
- Geschreven door Stefani
- op
De zomervakantie is weer in aantocht en dat betekent dat ik mij weer oriënteer op nieuwe zomerschoenen. Doorgaans loop ik het liefst op sneakers, maar met warm weer gaat er niets boven comfortabele slippers en sandalen. Het zijn luchtige en stijlvolle schoenen die je praktisch bij iedere outfit kunt dragen....
- Geschreven door Stefani
- op
Gezondheid is een onderwerp dat iedereen aangaat. En we hebben allemaal recht op informatie over verschillende manieren om onze gezondheid aan te pakken. Het praktische handboek Natuurgeneeskunde is bedoeld om je concrete antwoorden te geven over natuurgeneeskunde, je inzicht te geven in de manier waarop dit werkt en hoe het...
- Geschreven door Stefani
- op
Ben jij je volgende reis naar Italië al aan het plannen of ben je er nog nooit geweest? Met het Doeboek Italië voor volwassenen kun je dit mooie land nog beter verkennen tijdens je vakantie of waan je je in het buitenland terwijl je heerlijk in je eigen tuin ligt....
- Geschreven door Stefani
- op
Regelmatig stroomt mijn inbox vol met vragen over mijn supboard en ervaringen. Hoe bevalt je sup? Lukt het je om te blijven staan? Is je board makkelijk op te blazen? Wanneer voelde je je zeker genoeg om je kind mee te nemen op de sup? Neem je je board ook...
- Geschreven door Stefani
- op
De druk op gezinnen was al tijden groot. Uit onderzoek blijkt dat 1 op de 3 ouders de druk van werk, gezin en zorg te hoog vindt. Werk en verlof, kinderopvang, jeugdzorg en onderwijs, schuldenproblematiek en kansenongelijkheid, (mentale) gezondheid en ouderschap. Gezinnen hebben behoefte aan meer ruimte in tijd, geld...
- Geschreven door Stefani
- op
Als ik in de spiegel kijk, zie ik kleine veranderingen die ik graag zou willen. Ik ben niet alleen. Steeds meer mensen zoeken naar een veilige en effectieve manier om er op hun best uit te zien. Jaren geleden was het nog uit den boze om een cosmetische ingreep te...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
