FEATURED
Overig Sport

Padel

FEATURED

Keep your eyes on the ball Wist je dat er dagelijks nieuwe padel banen worden geopend? Padel blijkt hotter dan hot en ik moet eerlijk bekennen dat ik er nog niet eerder van deze sport had gehoord. Is het tennis? Is het squash? Padel is een racketsport en het is een mix

FEATURED
Skaten Sport

Skaten in het Groene Hart | Lopikerwaardroute

FEATURED

Op een vroege zaterdagochtend vertrokken een vriendin en ik richting Montfoort om de skateroute Lopikerwaard te skaten. Officieel start deze route bij de skeelerbaan aan de Podiumweg in IJsselstein, maar de route kan ook gestart worden bij het gemeentehuis van Montfoort. We waren natuurlijk échte fitgirls geweest als we vanuit

FEATURED
Overig Sport

Rondje Zuidplas | Nieuwkoopse plassen

FEATURED

Het ultieme gevoel van vrijheid vind ik de voordeur dicht trekken en erop uit te gaan. De tropenjaren ervaarde ik als beperkend en mijn vrijheid en spontaniteit verdween. Dubbel en dwars geniet ik dan ook van mijn vrije dag, waarbij ik kan doen wat ik zelf wil. Ik hoef even

FEATURED
Events Overig Reviews Sport

MTB training Dutch Outdoors

FEATURED

Lucky me, want ik mocht deelnemen aan een MTB training van Dutch Outdoors in samenwerking met Anita Nederland. Een volle ochtend crossen door de bossen onder begeleiding van MTB instructeur en oud topsportster Janine Vermeulen. Alweer bijna een jaar geleden had ik mijn eerste kennismaking met mountainbiken. Ik was op

FEATURED
Gezondheid Leefstijl Overig Sport

Wandel tijdens je Werk-dag

FEATURED

Wandelnet organiseert op donderdag 8 april de Wandel tijdens je Werk-dag om werknemers en werkgevers bewust te maken van de gezondheidsvoordelen van bewegen tijdens werk. Sinds 2015 is dit een nationaal evenement. Vorig jaar liepen duizenden mensen van huis naar werk en dit jaar wordt iedereen opgeroepen om (een deel

FEATURED
Fitness Sport

Outdoor Small Group Training

FEATURED

Sporten is al een tijdje anders dan anders, maar gelukkig biedt mijn sportschool mogelijkheden om buiten te trainen met een Outdoor Small Group Training. Via de app van de sportschool is een uitgebreid aanbod van online groepslessen beschikbaar en kan ik een groot aantal workouts thuis doen. Daarnaast worden er

FEATURED
Fitness Skaten Sport

Fitness skating

FEATURED

Wat beleef ik toch een plezier aan skaten! Het is niet alleen een leuke manier om te bewegen, maar het is ook nog eens goed voor je gezondheid. Niet gek dat skaten steeds populairder lijkt te worden. Een rondje skaten is een fijne manier om je hoofd leeg te maken

bluefin tour spinbike
FEATURED
Fitness Overig Producten Reviews Sport

Spinning

FEATURED

Waarom ik gek ben op spinning? Het is een intensieve training, waarbij je oefeningen voor uithoudingsvermogen en kracht afwisselt. Mooi meegenomen is dat je er veel calorieën mee verbrandt. Bovendien is fietsen minder belastend voor je gewrichten dan bijvoorbeeld hardlopen. Tot nu toe volgde ik alleen spinning lessen in de

run
FEATURED
Leefstijl Mindset Overig Sport

Motivatie om te bewegen

FEATURED

Vind je het moeilijk om de motivatie te vinden om in beweging te komen? Je bent niet de enige. Uit onderzoek van het Mulier Instituut blijkt dat, ondanks de coronacrisis de motivatie van volwassenen om te sporten en bewegen het afgelopen jaar nauwelijks is toegenomen. Ruim 40 procent van de