Search
Close this search box.

Persoonlijke blog over leefstijl

Category: Sport

Sport / Wintersport

Al in het najaar begint het bij mij te kriebelen en krijg ik spontaan een lach op mijn gezicht als ik alleen al aan de wintersport denk. Ja, ik ga liever naar de sneeuw dan naar het strand. Mijn liefde voor de wintersport is met de paplepel ingegoten. Als klein...

Buitenland / Reizen / Reviews / Wintersport

Op misschien wel de mooiste locatie in Leogang vind je het natuurresort Puradies. Dit resort doet zijn naam eer aan en is echt zo mooi als dat het klinkt. Midden in prachtig berglandschap verblijf je hier in prachtige 4-sterren superior lifestyle hotelkamers of in vrijstaande luxe chalets. Het resort bevindt...

Activiteiten / Er op Uit / Kids / MTB / Sport

Mijn zoon is stapelgek op sporten. Voor zijn negende verjaardag organiseerde ik dan ook een sportief kinderfeestje bij Indoor Mountainbike Almere. Hoe leuk is het om lekker te crossen met z’n feestje? Op deze unieke locatie kun je binnen mountainbiken én genieten van het outdoor gevoel. In een voormalige tuinbouwkas...

Buitenland / Reizen / Wintersport

Brede pistes, volop sneeuw en adembenemende uitzichten. Met 270 kilometer aan skipistes is het Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn één van de grootste skigebieden van Oostenrijk. De perfecte uitvalsbasis om deze hotspot te ontdekken is eva, VILLAGE, gelegen in het kloppende hart van Saalbach. In dit 4-sterren superior hotel boek je niet alleen een...

Events / Gezondheid / Hardlopen / Sport

Kom je ook in actie voor mentale gezondheid? www.bluemondayrun.nl Op maandag 15 januari 2024 is het ‘Blue Monday’, volgens velen de meest depressieve dag van het jaar. Juist op deze dag komen we met de MIND Blue Monday Run met z’n allen in beweging tegen depressie en vóór mentale gezondheid....

Fitness / Sport

‘We gaan stampen op die pedalen!‘ roept de spinning instructeur, terwijl er opzwepende muziek uit de speakers knalt. De laatste tijd heb ik de smaak weer te pakken en schrijf ik mij regelmatig in voor groepslessen in de sportschool. Of je nu van yoga houdt of liever een uurtje bokst:...

Fitness / Leefstijl / Persoonlijk / Sport

Het is gewoon een kwestie van die drempel overstappen. Zo simpel klinkt het, maar is het vaak niet. Het komt regelmatig voor dat mensen jarenlang niets meer aan sport hebben gedaan. En dan wordt die drempel om wel te gaan sporten steeds groter. Laatst vroeg een kennis aan mij naar...

Gezondheid / Hardlopen / Leefstijl / Sport

Depressies komen veel voor in Nederland. Er wordt daarom veel onderzoek gedaan naar de herkomst van depressieve klachten, maar ook naar de behandeling. Zo worden depressies behandelt met medicatie, zoals antidepressiva, maar tegenwoordig ook steeds vaker met hardlooptherapie. Beide behandelingen blijken effectief te zijn, maar de impact kan wel anders zijn....

Fitness / Reviews

Vraag jij je wel eens af hoe je van een kleine ruimte in huis een efficiënte fitnessruimte kunt maken? Met de groeiende trend om thuis te sporten, is het inrichten van een eigen fitnessruimte een interessante optie om te overwegen. Maar hoe pak je dat aan, vooral als de ruimte...

Reviews / Wintersport

Ga je binnenkort op vakantie naar de sneeuw met de auto? Dan moet je nu al goed nadenken wat je allemaal nodig hebt voor de reis. Met de juiste voorbereiding zorg je ervoor dat de auto net zo klaar is voor de wintersport als jijzelf. Maar wat heb je precies...

WELKOM OP MIJN BLOG!

reset outerwear

EVEN VOORSTELLEN

Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.

Bol.com AlgemeenBol.com Algemeen

tastybasics logo