brain energy header
FEATURED
Boeken Reviews

Brain Energy

FEATURED

Een revolutionaire kijk op psychische klachten De Wereldgezondheidsorganisatie schat dat één op de tien mensen leidt aan psychische aandoeningen. Vermoedelijk ligt dit getal veel hoger. Maar wat zijn de oorzaken? En waarom is behandeling van psychische problemen zo moeilijk? In Brain Energy vat Harvard-psychiater dr. Christopher M. Palmer de bestaande

boeken van uitgeverij deltas
FEATURED
Boeken Boeken Kids Reviews

Een boek cadeau geven

FEATURED

Het najaar is de cadeau periode bij uitstek. En met een boek heb je altijd hét perfecte cadeau bij de hand. Uitgeverij Deltas biedt dit najaar weer een heleboel leuke boeken voor het hele gezin. Maar ook persoonlijke inspiratiekaarten, uitdagende spelletjes en leuke notitieboeken. Het enige echte f*ck it kleurboek

Gemaakt om te bewegen boek
FEATURED
Boeken Reviews

Gemaakt om te bewegen

FEATURED

Hoewel ik best weet wat ik moet doen om mij fit te voelen, laat ik mij graag inspireren. Gemaakt om te bewegen is een boek waarmee je je lichaam kunt voorbereiden op wat er komen gaat. Of het nu gaat om veroudering, blessures of gewoon de klachten en pijntjes die

de wijsheid van bloemen boek
FEATURED
Boeken Reviews

De wijsheid van bloemen

FEATURED

Waarschijnlijk bewonder je bloemen vanwege hun zinderende kleuren, opvallende schoonheid of sierlijke vormen. Maar heb je ooit stil gestaan bij de lessen die ze ons kunnen leren? Bloemen kunnen ons leren over de manier waarop ze groeien, zich aanpassen en floreren. In het boek De wijsheid van bloemen vind je

audubon vogels kleurboek
FEATURED
Boeken Reviews

Audubon vogels kleurboek

FEATURED

Wat was ik in mijn nopjes toen het kleurboek Audubon vogels op mijn deurmat viel. Naast de originele illustraties van John James Audubon vind je paginagrote lijntekeningen om in te kleuren. Het inkleuren van lijntekeningen vind ik een perfecte manier om ontspanning te vinden. Verbluffende kunstwerken In dit kleurboek vind

doe elke dag iets om elke nacht goed te slapen
FEATURED
Boeken Reviews

Doe elke dag iets om elke nacht goed te slapen

FEATURED

Slaap is niet alleen goed voor je humeur, je alertheid en je vermogen om te leren. Slaap beschermt je ook. Sterker nog, chronische slaapproblemen kunnen er voor zorgen dat je ziek wordt. Er is ontzettend veel onderzoek gedaan naar hoe slaap werkt en hoe je je slaap kunt verbeteren. De

boek therapie to go
FEATURED
Boeken Reviews

Therapie to go

FEATURED

Weer zo’n zelfhulpverhaal? Toch schreef Sacha Bachim het boek Therapie to go. Veel therapeutische ideeën en technieken kunnen ook op een praktische manier worden ingezet. Ze kunnen een verandering in denken stimuleren en de algehele kwaliteit van leveren verbeteren. Psychologie is namelijk een onderwerp dat ons allemaal raakt in verschillende

doe elke dag iets om je leven makkelijker te maken
FEATURED
Boeken Reviews

Doe elke dag iets om je leven makkelijker te maken

FEATURED

Ben jij wel eens je sleutels kwijt? Onze eettafel wordt niet alleen gebruikt om gezamenlijk te eten. Meestal is de helft van de tafel in beslag genomen door allerlei spullen en papieren die nog geen andere bestemming hebben gevonden. En mijn sleutels liggen daar meestal ergens tussen. Het is een

vitaal ouder worden is zo gek nog niet
FEATURED
Boeken Reviews

Vitaal ouder worden is zo gek nog niet

FEATURED

Vitaal ouder worden is zo gek nog niet is het resultaat van het werk van de specialist ouderengeneeskunde Ester Bertholet. De honderden gesprekken in haar praktijk, de presentaties in wijkcentra en bibliotheken, de zoomsessies met collega’s: alles valt samen in deze complete gids om gezond te blijven, waarin preventie, medische

ademen tot in je ziel
FEATURED
Boeken Reviews

Ademen tot in je ziel

FEATURED

Je adem kan veel voor je betekenen. Door goed te ademen, ervaar je minder stress, ben je minder gevoelig voor prikkels, voel je meer zelfvertrouwen en zit je lekkerder in je vel. Om dat te bereiken is het essentieel om te ademen tot in je ziel. Marleen van den Hout