FEATURED
Boeken Reviews

Voeding & Gezond Gewicht

FEATURED

Afvallen draait niet alleen om minder eten en meer bewegen. Er kunnen veel redenen zijn waarom je niet afvalt, terwijl je minder eet en meer beweegt. In het boek Voeding & Gezond Gewicht geeft Marjolein Dubbers inzicht in hoe dat werkt en wat je wél kunt doen. Het bereiken en

FEATURED
Boeken Reviews

Maak het ongedaan!

FEATURED

Leefstijl, je ziet het tegenwoordig overal. Er is een groeiend besef van de kracht van leefstijl als medicijn. Dean Ornish, wereldwijd pionier op het gebied van leefstijlgeneeskunde, laat je in het boek ‘Maak het ongedaan!’ zien hoe je kanker, diabetes, hartaandoeningen, gewichtstoename en zelfs het verouderingsproces kunt bestrijden met je

FEATURED
Boeken Reviews

Ook leuke meisjes worden vijftig

FEATURED

Het boek Ook leuke meisjes worden vijftig gaat over iets wat veel vrouwen willen weten. Hoe je gezonder, fitter en slanker door de overgang komt. De overgang is nog steeds een onderbelicht onderwerp of misschien zelfs wel een taboe. Het is geen makkelijk of sexy onderwerp, maar toch zouden we

FEATURED
Boeken Reviews

Lekker fit met @Bamifit

FEATURED

Amber Dresen viel 15 kilo af, terwijl ze pizza, pannenkoeken en ijs at. Te mooi om waar te zijn? Dacht het niet! Ze is namelijk een ster in gezonde alternatieven bedenken, waarbij ze vezels en eiwitten aan haar gerechten toevoegt. Door je favoriete zoetigheden en snacks te verwerken in een

FEATURED
Boeken Boeken Kids Reviews

Plant

FEATURED

Mensen met buitengewone talenten en krachten noemen we superhelden. Maar verdienen planten en bloemen niet ook zo’n eretitel? In het prachtige prentenboek Plant van Uitgeverij Lemniscaat ontdek je 15 planten en schimmels met superheldenkrachten, en leer je hoe je ze moet kweken. Heldendaden van plantenhelden De kaft van Plant is

FEATURED
Boeken Reviews

Burn-on

FEATURED

Heb jij wel eens van een burn-on gehoord? In het boek Burn-on schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Waar je bij een burn-out op een bepaald moment echt niet meer verder kunt, blijft dat punt bij een burn-on uit. Je functioneert nog wel, maar daar is dan ook alles

FEATURED
Boeken Reviews

Integer leven

FEATURED

Hoe blijf je trouw aan jezelf in een wereld waarin we continue prikkels van buitenaf krijgen? Je houdt je vrienden, familieleden en collega’s graag tevreden, maar loopt jezelf al gauw voorbij. We verliezen onszelf door anderen een plezier te doen. Het boek Integer leven laat je zien hoe je meer

FEATURED
Boeken Reviews

Kleuren op nummer voor volwassenen

FEATURED

Eén van mijn hobby’s is kleuren op nummer. Het kleurboek Kleuren op nummer voor volwassenen van Uitgeverij Deltas is dan ook een schot in de roos. Kleuren roept fijne herinneringen aan mijn kindertijd op. Als kind heb ik ontzettend veel gekleurd en getekend. Ook met mijn jongens zit ik regelmatig

FEATURED
Boeken Reviews

De berg dat ben jij

FEATURED

Er is niets in het leven dat je meer tegenhoudt dan jijzelf. Met deze openingszin in hoofdstuk 1 van het boek De berg dat ben jij werd ik meteen met mijn neus op de feiten gedrukt. Ik was een expert in zelfsabotage wat inhield dat ik mezelf (onbewust) tegenhield om

FEATURED
Boeken Reviews

Diepere emoties beter begrijpen

FEATURED

Om goed in je vel te zitten, is het belangrijk dat je je bewust bent van je stemmingen, gedachten, gevoelens en emoties. Het leren begrijpen van je emoties maakt je krachtiger. Hoe beter je begrijpt wat je voelt, hoe zelfbewuster je wordt. Als je het moeilijk vindt om je gevoelens