FEATURED
Boeken Reviews

Paleo 2.0 | Evert Berkelaar

FEATURED

Heb jij er wel eens bij stil gestaan dat het vreemd is dat er juist nu zoveel mensen ziek zijn? Met de moderne geneeskunde zou je toch denken dat we langer gezond blijven. Waar het misgaat, is de westerse leefstijl en voeding, maar je kunt hier iets aan doen. Paleo

FEATURED
Boeken Reviews

Leefstijl op recept – Jacqui van Kemenade

FEATURED

Onze gezondheid valt of staat met een gezonde leefstijl, maar een kant en klaar recept bestaat niet. Uit eigen ervaring weet ik, dat je er ook niet komt met minder eten en meer bewegen. In het boek Leefstijl op recept geeft de schrijfster, Jacqui van Kemenade, aan de hand van

FEATURED

In Nederland eten we vaak een boterham tussen de middag, maar in veel Europese landen is het normaal om ’s middags uitgebreid en gevarieerd te lunchen. Zelf eet ik juist graag gezonde salades als lunch, maar ik vind het lastig om salades mee te nemen naar mijn werk. Er zijn

FEATURED
Boeken Reviews

Vegabijbel | Isabel Boerdam

FEATURED

Je hebt het bijna niet kunnen missen. Half maart vond de nationale Week zonder Vlees plaats, een jaarlijks terugkerende campagne met een mooie missie ‘een dag per week zonder vlees in heel Nederland’. De initiatiefneemster van dit event, Isabel Boerdam, is sinds jonge leeftijd vegetariër en blogt inmiddels jaren over

FEATURED
Boeken Reviews

Het geluksdieet – Carolina van Dorenmalen

FEATURED

Mijn zoektocht naar een gelukkiger en gezond leven zou een beetje lijken op die van Carolina van Dorenmalen, schrijfster van ‘Het geluksdieet’. Carolina bracht op 1 januari haar nieuwste boek uit om anderen te inspireren om gezonder te eten, lekker te bewegen en vooral om gelukkig te leven. Om heel

FEATURED
Boeken Reviews

Vegan Vibes – Lisa Steltenpool

FEATURED

Bij het zien van de cover van het boek Vegan Vibes werd ik nieuwsgierig naar de ‘vegan vibe’. Ik ben opgegroeid met een vader die vegetarisch eet: geen vlees en vis, maar wel de producten ervan, zoals melk en eieren. Uit eigen ervaring weet ik dat mensen vaak hun (voor)oordeel

FEATURED
Boeken Reviews

Lichter, William Cortvriendt

FEATURED

Nadat ik mijn oudste zoon naar school heb gebracht, fiets ik naar mijn vriendin om bij te kletsen en thee te leuten. Heerlijk zo’n vrije dag doordeweeks, dat komt niet zo vaak voor. Mijn vriendin vertelt over het boek Lichter, dat ze heeft geleend van een vriend. Echt iets voor

FEATURED
Boeken Reviews

Boekreview: Eet als een expert

FEATURED

Eet als een expert is een wetenschappelijk handboek over het hoe, wat en waarom van gezond eten met meer dan 150 makkelijke recepten. Eigenlijk een voedingsadvies- en kookboek in één. Op een begrijpelijke manier wordt de wetenschappelijke informatie over gezonde voeding uitgelegd door de experts van I’m a foodie. I’m