Categorie: Boeken
- Geschreven door Stefani
- op
Soms zijn het juist de simpele dingen die voor de leukste momenten zorgen. Even weg van een scherm, een spelletje op tafel of ontspannen kleuren met een kop thee erbij. De afgelopen tijd bladerde en speelde ik met een paar leuke uitgaven van Uitgeverij Deltas die stuk voor stuk zorgen...
- Geschreven door Stefani
- op
De meeste diëten draaien om minder eten. Minder calorieën, kleinere porties en vooral veel wilskracht om de honger te negeren. De methode uit het boek Eet jezelf slank kiest juist een andere aanpak. Niet calorieën tellen staat centraal, maar verzadiging. Het uitgangspunt is simpel: als je voeding kiest die je...
- Geschreven door Stefani
- op
De zomervakantie staat voor de deur. Een lange reis, ontspannen middagen aan het zwembad, luie momenten op de camping of gewoon een rustige ochtend in de tuin. Het zijn precies die momenten waarop een goed boek, een leuke puzzel of een actief spelletje goud waard is. In deze blog deel...
- Geschreven door Stefani
- op
Sommige hobby’s geven je meteen een gevoel van rust. Voor mij is cosy kleuren er daar absoluut één van. Zodra ik een kleurboek opensla met schattige figuurtjes, knusse tafereeltjes, dampende mokken thee en dieren onder zachte dekentjes, word ik er direct vrolijk van. Er zit iets ontzettend geruststellends in die...
- Geschreven door Stefani
- op
In een wereld die altijd “aan” staat, is selfcare geen luxe meer, maar een noodzaak. Toch voelt het voor veel mensen nog steeds alsof ze eerst alles en iedereen moeten bedienen voordat ze zichzelf aandacht mogen geven. Maar wat als je dat omdraait? Wat als je jezelf dagelijks een klein...
- Geschreven door Stefani
- op
Had ik dit boek maar jaren geleden gelezen. Ik heb van alles geprobeerd om een gezond gewicht te bereiken. Diëten, schema’s, minder eten, meer sporten. Soms viel ik af, maar uiteindelijk kwam het gewicht altijd weer terug. Het voelde alsof ik iets verkeerd deed — alsof ik gewoon niet genoeg...
- Geschreven door Stefani
- op
Lezen blijft één van de mooiste manieren om te ontspannen, te ontdekken en te leren. Van kleur- en oefenboeken tot inspirerende non-fictie – Uitgeverij Deltas richt zich op verschillende leeftijden en interesses. Voor kinderen betekent lezen spelenderwijs leren, dromen en ontdekken. Voor volwassenen draait het vaker om ontspanning, persoonlijke groei...
- Geschreven door Stefani
- op
De voorjaarsvakantie is hét moment om even te vertragen. Geen schooldruk, minder werkstress en eindelijk tijd voor een goed boek. Of je nu een kind hebt dat net leert lezen of zelf op zoek bent naar rust en inspiratie: bij Uitgeverij Deltas vind je een verrassend breed aanbod. Van kleur-...
- Geschreven door Stefani
- op
Smartwatches kunnen helpen bij het opsporen van hartritmestoornissen, blijkt uit onderzoek van het Amsterdam UMC. Doordat de horloges hartritmestoornissen herkennen die mensen zelf mogelijk niet voelen, kunnen patiënten eerder worden behandeld. Bij mensen die een smartwatch droegen, werden vier keer vaker ritmestoornissen ontdekt dan bij patiënten zonder zo’n horloge. Maar...
- Geschreven door Stefani
- op
Misschien weet je hoe het voelt om geen zelfvertrouwen te hebben. Om aarzeling te voelen die je ervan weerhoudt om dingen te doen of te zeggen. De angst, twijfels en vraagtekens die je telkens remmen om écht te leven. Die onzekerheid sijpelt door elk vlak van je leven. Het beïnvloedt...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, ik ben 40 jaar, getrouwd en moeder van twee jongens. Als blogger en content creator combineer ik mijn passie voor actief buiten zijn, reizen en storytelling. Ik neem mijn volgers mee naar bijzondere bestemmingen, deel inspirerende gezinsuitjes en laat zien dat mooie avonturen vaak dichterbij zijn dan je denkt.
Achter die mooie plaatjes schuilt ook een persoonlijk verhaal. Na een moeilijke periode besloot ik mijn leefstijl volledig om te gooien: van couch potato naar fitmom. Nog steeds ben ik onderweg naar een gezonde balans, een gezond gewicht en vooral een leven waarin genieten centraal staat.
Op mijn blog en social media vind je een mix van reisverhalen, eerlijke ervaringen, praktische tips en persoonlijke inzichten. Ik hoop je te inspireren om vaker naar buiten te gaan, bewustere keuzes te maken en alles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
