Zo heerlijk om je dag te beginnen met een stuk taart. De bodem is gemaakt van o.a. havermout en dadels en de kwarklaag is lekker fris met limoen. Een heerlijke combinatie! Je kunt deze taart natuurlijk ook prima eten als tussendoortje. Ingrediënten bodem120 gram havermout100 ml kokosolie (gesmolten)6 dadels (Nakheel…
Benodigdheden:2 sneetjes amandelbrood van TastybasicsMeer fruit, minder suiker sinaasappeljam van Bonne Maman1 appel Bereidingswijze:Doe de sneetjes amandelbrood in de broodrooster of leg ze op de grill totdat ze lichtbruin zijn. Snij ondertussen een appel in stukjes en warm je op in een pan. Naar wens kun je dit doen met…
Het overslaan van je ontbijt lijkt niet zo gezond. Uit nieuw onderzoek blijkt dat ontbijters gemiddeld 22 procent minder kans hebben op het krijgen van hart- en vaatziekten. Ook het risico op overlijden was signficant lager: ontbijters hadden gemiddeld 25 procent minder kans om te overlijden dan niet-ontbijters. Ik vind ontbijten heerlijk. Ik gun mezelf de tijd voor een gezond en lekker ontbijt.…
We hebben het ontbijt nog niet op of de geur van versgebakken koekjes komt ons tegemoet. Deze heerlijke frisse en licht pittige koekjes heb ik in een handomdraai gemaakt met o.a. de pannenkoekmix van Panash. De pannenkoekenmix gember en citroengras is gemaakt van biologisch speltmeel, boekweitmeel, gember en citroengras. Die…
Een bananensplit, maar dan een gezonde(re) versie. Ben je gek op toetjes? Je kunt er mee ontbijten, maar ook lekker voor tussendoor. Deze gezonde(re) bananensplit bevat een stuk minder calorieën dan de versie met ijs en slagroom. Wat heb je nodig?1 banaan Vanille kwark @optimelHandje granola met kokosnoot, amandelen en…
Koekjes als ontbijt? Ja, dat kan gewoon. Ik vind het een heerlijk begin van de dag. Met slechts vijf ingrediënten en eenvoudig te maken, is dit recept absoluut een aanrader. De koeken smaken goed, zijn stevig, vullen goed en daarnaast ook nog eens super verantwoord. Tip: Maak wat extra koekjes…
Yes weekend! Even de tijd nemen om rustig van mijn ontbijt te genieten. Ontbijten kan véél lekkerder dan een snelle boterham met kaas. Het hoeft echt niet moeilijk te zijn, zoals deze havermoutpannenkoeken met frambozen, raw organic food kokoschips en steviala sweet & toffee. I sleep because it’s like a…
Koolhydraatarme meerzaden crackers van @tastybasics met kwarkspread van @heksn_official, avocado, granaatappelpitjes en pecannoten & ei en komkommer. Simpel en gezond kan zo lekker zijn!
Copyright 2020 Stéfani Warning