Heb je geen inspiratie voor je broodbeleg? Of eet je sowieso geen brood meer omdat je in de veronderstelling bent, dat brood niet past in een gezond en/of koolhydraatarm eetpatroon? Think again! Het brood van Tastybasics bevat niet alleen 80% minder koolhydraten dan “gewoon” brood, maar zit ook boordevol lijnzaad,…
Groenten aan het ontbijt toevoegen vind ik nogal een uitdaging. Ik hou nu eenmaal enorm van zoete ontbijtjes en kies dan liever voor yoghurt, havermout et cetera. Voor alles moet een eerste keer zijn en dus besloot ik een wortelcake te maken. Hiervoor heb ik gebruik gemaakt van de ‘carrot…
Wafels maken van jouw ontbijt een feestje. Het ziet er leuk uit, maar nog belangrijker het smaakt héérlijk. Deze wafels maak je met slechts een paar ingrediënten in no time klaar en smullen maar! De basis Voor het maken van de havermoutwafels (voor één persoon) heb je de volgende ingrediënten…
Ingrediënten100 gram amandelmeel100 gram havermout50 gram Sukrin gold (of palmbloesemsuiker/andere suikervervanger)2 eieren100 gram plantaardige boter2 tl koek- en speculaaskruidenamandelschaafsel BereidingswijzeVerwarm de oven op 175 graden en vet een bakvorm in. Houd het amandelschaafsel apart (topping) en smelt de plantaardige boter. Meng alle andere ingrediënten (m.u.v. het amandelschaafsel) tot een beslag.…
Ingrediënten1 appel50 gram havermout1 el gebroken lijnzaad, walnoten (Linwoods)200 ml amandelmelk100 ml water1 hand rozijnen1 el Sukrin gold1 tl kaneel BereidingswijzeSchil de appel en snijd in stukjes. Doe alles in een pan en breng zachtjes aan de kook. Roer het mengsel totdat je een dikke pap hebt. Dit duurt zo’n…
Copyright 2021 Stéfani Warning