Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Vind je het moeilijk om in slaap te komen? Of word je juist ’s nachts wakker en kun je niet meer slapen? Voel je je moe als je ’s ochtends wakker wordt? Overdag een futloos gevoel? Slecht slapen belemmert niet alleen je dagelijks functioneren, maar verhoogt ook het risico op...
- Geschreven door Stefani
- op
De winkels zijn overladen met producten om cadeau te geven, er staan lange rijen bij de kassa en speelgoed verschijnt in elk reclameblok op televisie. De feestdagen komen eraan en die staan garant voor veel cadeaus kopen. Ik heb er best een handje van om mijn kinderen te verwennen, maar...
- Geschreven door Stefani
- op
Bouw achtbanen, verdien sensatiepunten en win het spel! Bij het zien van de doos van het spel Speedwagon springen mijn jongens een gat in de lucht. ‘Achtbanen, vet cool!’. Speedwagon van Jumbo is een grappig en strategisch bordspel voor de hele familie. Met dit spel neem je het op tegen...
- Geschreven door Stefani
- op
Prachtige jubileumeditie in kleur Drie rijke en gierige boeren proberen een vossenfamilie uit hun hol te verjagen omdat deze al hun pluimvee opeet. Maar de fantastische Meneer Vos is ze steeds te slim af! Meneer Vos zou niet zoveel praatjes hebben als hij had geweten dat de boeren Bolus, Bits en...
- Geschreven door Stefani
- op
Als kind wilde ik dolgraag het bordspel Spookslot spelen. Niet vreemd, want het is één van de meest gespeelde familiespellen uit de jaren ’80. Nu zijn het mijn jongens die hun oog op deze klassieker hebben laten vallen. 999Games heeft dit populaire spel in een nieuw jasje gestoken. Het principe...
- Geschreven door Stefani
- op
Het is alweer eind 2021 en nog steeds kan ik me uren vermaken met het spel Animal Crossing New Horizons. Ik vind het één van de leukste games voor de Nintendo Switch en het is één van de weinige spellen die ik elke dag kan spelen zonder dat de verveling...
- Geschreven door Stefani
- op
Aandacht voor de relatie tussen leefstijl en gezondheid wordt gelukkiger steeds belangrijker. Onze gezondheidszorg was voorheen vooral gericht op het behandelen van ziekten bij patiënten, maar steeds meer komt het besef dat artsen zich in moeten zetten op preventie. Onder andere niet-overdraagbare aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, hypertensie en diabetes...
- Geschreven door Stefani
- op
Mijn bedtijd dagboek Weer een dag voorbij… tijd om te gaan slapen. Maar wacht! Je hoofd is nog niet leeg. Het zit helemaal vol met alles wat je vandaag hebt meegemaakt. Leuke, grappige of bijzondere gebeurtenissen. Of juist minder leuke, spannende en gekke dingen. In Nederland komen veel slaapproblemen voor....
- Geschreven door Stefani
- op
Be silly. Be fun. Be different. Be crazy. Be you. ‘Roze is voor meisjes’ zegt mijn zoon uit het niets. Van mij heeft hij het niet dus hij heeft deze kennis vast op school opgedaan. Zo jammer dat we van kinds af aan al (on)bewust in hokjes worden geduwd. Roze...
- Geschreven door Stefani
- op
Lessen over zelfliefde uit de natuur In ‘Wijsheid van de stoere octopus‘ van Rani Shah leer je over zelfliefde en goed leven van het planten- en dierenrijk. Leer van de oester hoe je schoonheid kunt vinden in tegenslagen. Een aanval van buitenaf, een zandkorrel, tovert hij om tot een parel....
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
