Welkom
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Na traumatische tropenjaren ging op zoek naar mezelf én veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Nu blijft het zoeken naar een gezond gewicht, balans en geluk. Kijk je mee in mijn persoonlijke leven? Ik hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
De poep en scheet grappen zijn bij ons thuis de wereld nog niet uit. Sterker nog, de jongens kunnen uren doorgaan over poep, pies en scheten. Er lijkt maar geen einde te komen aan de fase onderbroekenlol. De titel ‘Scheetman lost het op‘ zorgde dan ook al voor een gegrinnik...
- Geschreven door Stefani
- op
De natuurspeeltuin in Park Schothorst is de grootste in Amersfoort. Kinderen kunnen hier klimmen, klauteren, met water spelen en lekker vies worden. Maar op het landgoed van Park Schothorst is nog veel meer te beleven en je kunt je hier met gemak een dag vermaken. Je kunt hier heerlijk wandelen, van alles...
- Geschreven door Stefani
- op
‘Mama, wanneer gaan we weer eens naar de onderwaterwereld?’ Bij het indoor speelparadijs van de Play-in Utrecht waan je je in een onderwaterwereld. Beklim een onderwatervulkaan, lekker jumpen op minitrampolines, spelen met grote blokken of glijd door de kop van een reuzehaai. Ik kon mijn zoon niet gelukkiger maken dan...
- Geschreven door Stefani
- op
Stapelgek ben ik op falafel, maar ik heb die heerlijke kruidige balletjes nog nooit zelf gemaakt. Daarom besloot ik de Libanese keuken te ontdekken met het kookboek ‘Eenvoudig en lekker Libanees koken‘. In dit heerlijke kookboek deelt Fadia Zeidan de familierecepten die zij van haar moeder heeft geleerd. Het zijn...
- Geschreven door Stefani
- op
Je ziet mij niet gauw de deur uitgaan zonder mijn sieraden. Veel sieraden draag ik niet, maar de sieraden die ik draag zijn belangrijk voor mij. Ik koop dan ook geen bergen sieraden, maar natuurlijk vind ik het ook leuk om een beetje te wisselen met verschillende armbanden bijvoorbeeld. Betaalbare,...
- Geschreven door Stefani
- op
Er is geen ontkennen aan: we leven in hectische tijden. We proberen onze financiën op orde te houden, zorgen voor onze kinderen, werken to-dolijstjes af en zijn voortdurend op zoek naar het evenwicht tussen werk en thuis. In ‘Verhoog je mentale weerbaarheid‘ deelt psychologe Emma Hepburn een heleboel praktische tools...
- Geschreven door Stefani
- op
10 minuten hardlopen = 1 opgeruimde plastic fles Van 23 mei tot 8 juni doe ik mee aan Run For The Oceans, een wereldwijde beweging die is opgezet om bewustzijn te creëren over plastic zeevervuiling. Ik loop hard om te helpen een eind te maken aan plastic afval. Natuurlijk kun...
- Geschreven door Stefani
- op
Beleggen of niet? Mijn man vindt sparen bij een lage rente niet zinvol. Vroeger leverde sparen nog iets op, maar tegenwoordig zijn de spaarrentes gedaald tot 0,1%. Mijn man ziet meer in beleggen van ons spaargeld. Misschien is het bij jou thuis ook wel onderwerp van gesprek. Maar wat is...
- Geschreven door Stefani
- op
Als ik het water op ga, smeer ik mij altijd goed in met zonbescherming. Het is vanzelfsprekend. Maar moet je je ook insmeren als je thuis achter het glas geniet van de eerste zonnestralen? Zonlicht is essentieel voor onze gezondheid. Toch is niet iedereen zich bewust van de schade die...
- Geschreven door Stefani
- op
Wat een kookcursus met jouw gezondheid te maken heeft? Nieuw onderzoek wijst uit dat een kookcursus niet alleen goed is voor het zelfvertrouwen in de keuken. Het blijkt ook goed te zijn voor je mentale gezondheid. Verder neemt het vermogen toe om je eetgewoonten te veranderen en barrières voor gezond...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
