Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Een onontdekte bron van gezondheid Terwijl mijn kinderen het zwembad in duiken, pak ik het boek Lymfe van Dr. Lemole erbij. Het woord ‘lymfeklier’ breng ik in verband met kanker. Meer weet ik er eigenlijk niet over. Ik ben niet de enige. Het lymfestelstel is zonder twijfel het meest onderschatte...
- Geschreven door Stefani
- op
Na een heerlijke vakantieweek in Frankrijk zijn de koffers nog niet uitgepakt of ik ben al aan de slag gegaan met een fotoboek. Het maken van een fotoboek van de vakantie staat bij thuiskomst altijd hoog op mijn ’to do’ lijstje, omdat ik het zo jammer vind als dat blijft...
- Geschreven door Stefani
- op
‘Volgens mij leef je gewoon in een andere tijdzone’. Mijn schoonzus sloeg de spijker op zijn kop. Ik was tot irritant aan toe altijd te vroeg. Zo vroeg dat ik bijvoorbeeld een trein eerder had dan gepland en vaak als eerste ouder op het schoolplein stond (of sta eigenlijk). Fashionably...
- Geschreven door Stefani
- op
Wist je dat maar liefst één op de vijf Nederlanders een leververvetting heeft? Alleen weten veel mensen dat niet. Klachten onthullen zich pas in een laat stadium en kunnen leiden tot leverontsteking, leverfalen en leverkanker. Een tijdige diagnose kan erger voorkomen. De nieuwe campagne ‘Leverstijl‘ moet mensen informeren en aanzetten...
- Geschreven door Stefani
- op
Voor het eerst vertrekken mijn mannen en ik in de meivakantie naar het zonnige zuiden. Maar een lange autorit met jonge kinderen achterin kan ook behoorlijk uitdagend zijn. Strijd op de achterbank kan zelfs behoorlijk stressvol zijn. Maar ja, je kunt van kleine kinderen ook niet verwachten dat ze uren...
- Geschreven door Stefani
- op
Tijdens een etentje vertelt een vriendin dat ze dagelijks collageen slikt. ‘Tja, ik word toch een dagje ouder en collageen helpt tegen huidveroudering. Dat zette me aan het denken, want ja, wie wil dat nou niet? Maar eigenlijk wist ik vrij weinig over collageen. Wat is het eigenlijk en waar...
- Geschreven door Stefani
- op
Wat is er leuker dan je eigen supboard meenemen op vakantie? Vorig jaar droomde ik hier al over. Ik zag mezelf al suppend over de Oostenrijkse meren gaan. Helaas waren de weersvoorspellingen zo bar slecht en de auto zo vol geladen dat het feest niet doorging. Afgelopen meivakantie twijfelde ik...
- Geschreven door Stefani
- op
Luxe in de mooie natuur van Zuid-Frankrijk Voor het eerst vierden we onze meivakantie in het buitenland. In een Bambou Cabane, een gloednieuwe accommodatie op de camping La Vallée Verte. Deze familie camping is gelegen op een groene heuvel aan de rivier de Cèze in Zuid Frankrijk. Het is een...
- Geschreven door Stefani
- op
Daag jezelf uit tussen 1 en 31 mei The MAY 50K is een internationale fitness- en fondsenwervingsuitdaging om geld in te zamelen voor MS-onderzoek wereldwijd. Onderzoek dat van levensbelang is voor iedereen met MS nu en in de toekomst. Vorig jaar vond de eerste editie van The MAY 50K plaats....
- Geschreven door Stefani
- op
‘Kijk eens wat ik kan, mama!’ Mijn jongens doen het liefst kunstjes op de trampoline van hun neef en nicht. Hun grootste wens is dan ook een eigen exemplaar in onze achtertuin. Maar als je op internet zoekt, dan zie je door de bomen het bos niet meer. Het aanbod...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
