Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op 21 april 2021
Het is belangrijk om gezond te eten. Je hoort het overal… maar waarom dan eigenlijk? Gezond eten heeft een heleboel voordelen. Mijn belangrijkste reden om gezond te eten, is dat ik me fit voel, bruis van de energie en goed slaap. Door gezond te eten krijg ik de voedingsstoffen binnen...
- Geschreven door Stefani
- op 20 april 2021
Gember en kokos zijn twee ingrediënten die ik heel lekker vind. Dit keer maakte ik heerlijke vegan kokos gember koekjes. Hiervoor maakte ik gebruik van de biologische pannenkoekmix van Panash met gember en citroengras. De mix bevat ook spelt, boekweit en citroengras. Ik bak heel graag met de Panash pannenkoekmixen,...
- Geschreven door Stefani
- op 19 april 2021
3, 2, 1, GO! Wat een leuk verhaal over vier jonge astronauten die kans maken op een reis naar de ruimte. Als een raket vliegen mijn jongens en ik door dit boek. Sinds mijn kinderen hun astronautendiploma hebben behaald in ruimtevaart museum Space Expo in Noordwijk zijn ze fan van...
- Geschreven door Stefani
- op 18 april 2021
Mijn eetdagboek week 15 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één...
- Geschreven door Stefani
- op 17 april 2021
Onze buren laten hun tuin verbouwen met een veranda in hun achtertuin. Zo kunnen ze in alle weersomstandigheden overdekt buiten zitten. Deze tuinverbouwing van onze buren heeft mijn man en ik aan het denken gezet. Zeker nu met de sneeuwval in april vragen we ons af of we niet meer...
- Geschreven door Stefani
- op 16 april 2021
Voor mij is het al aftellen naar het aardbeien seizoen. Als ik iets lekker vindt, dan is het aardbeien. De aardbei is niet voor niets een populaire fruitsoort in Nederland. Ze bevatten weinig calorieën, veel vitamine C en de vrucht draagt bij aan de inname van foliumzuur. Maar boven alles...
- Geschreven door Stefani
- op 15 april 2021
Het Maximapark in Leidsche Rijn heeft speciaal voor kinderen een speurtocht uitgezet die een trip naar het park net iets avontuurlijker maakt: het Uiltjespad. We komen regelmatig in het Maximapark om te spelen bij de Bosspeeltuin, lekker te steppen en te skaten of te genieten op het terras van restaurant Anafora....
- Geschreven door Stefani
- op 14 april 2021
Sneakers zijn dé must have schoenen in het voorjaar. Maar om heel eerlijk te zijn, draag ik ze het hele jaar door. Sneakers zijn oorspronkelijk ontworpen voor sporters, maar we willen toch allemaal comfortabel lopen? Vandaag de dag worden sneakers bij elke gelegenheid gedragen. Zo droeg ik zelfs sneakers op mijn...
- Geschreven door Stefani
- op 13 april 2021
Heb jij regelmatig keuzestress of hak je probleemloos knopen door? Twijfel je bij belangrijke keuzes, kun je bijvoorbeeld niet kiezen wat je ’s ochtends aantrekt of welk gerecht je van de menukaart in een restaurant wilt bestellen? Sta je uren te twijfelen in een pashokje of je nou het rode...
- Geschreven door Stefani
- op 13 april 2021
Cosmetische chirurgie groeit in populariteit en jaarlijks worden er in Nederland meer dan 100.000 cosmetische ingrepen uitgevoerd. Het betreffen niet alleen vrouwen die hun uiterlijk laten verfraaien, ook mannen bezoeken steeds vaker een cosmetische kliniek. Er wordt ontzettend veel geschreven over cosmetische chirurgie en succes- en horrorverhalen verspreiden zich als...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
