Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op 16 mei, 2021
Mijn eetdagboek week 19 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één...
- Geschreven door Stefani
- op 15 mei, 2021
Deze heerlijke mueslibollen zijn gemaakt met o.a. de naturel mix van Panash. Deze pannenkoekmix bestaat uit biologisch speltmeel. De mix is niet alleen een volledig plantaardig product, maar is ook zonder eieren en (koe-)melk te bereiden. De mix past daarom goed in een vegan of lactose vrij dieet. Deze mueslibollen...
- Geschreven door Stefani
- op 14 mei, 2021
Mama, wil je een dinosaurus voor mij tekenen? Regelmatig vragen mijn jongens of ik dinosaurussen of dieren voor hen wil tekenen. Ik vind het heerlijk om te tekenen en te kleuren, maar dat zegt nog niet dat ik alle vragen zo uit mijn mouw tover. Met de sjabloonkaarten kunnen mijn...
- Geschreven door Stefani
- op 13 mei, 2021
Opeens is de Pokémon rage ons huis binnengerold. Sinds mijn zoon op een Pokémon kinderfeestje is geweest, kunnen we er niet omheen. Alles draait om Pokémon. Pokémon is bedacht in de jaren negentig en mijn broer heeft ontzettend veel lol beleefd aan Pokémon in zijn jeugd. ‘Let’s go Pikachu’, ik...
- Geschreven door Stefani
- op 12 mei, 2021
Wereldwijd worden Bach Bloesem mixen ingenomen voor de meest uiteenlopende klachten. Bach Bloesems worden bijvoorbeeld gebruikt om dagelijkse negatieve gevoelens te overwinnen, om stress en spanning te verminderen of voor een goede nachtrust. Bach Bloesems zijn 100% natuurlijk en te gebruiken door mensen van alle leeftijden, maar ook bij huisdieren....
- Geschreven door Stefani
- op 11 mei, 2021
Vanaf welke leeftijd geef je je kind eigenlijk zakgeld? En zo ja, hoeveel? En geef je het zakgeld contant of open je een kinderspaarrekening? Nu mijn zoon zes jaar is geworden, begin ik me af te vragen of het tijd is geworden om hem een beetje wegwijs te maken met...
- Geschreven door Stefani
- op 9 mei, 2021
Mijn eetdagboek week 18 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één...
- Geschreven door Stefani
- op 8 mei, 2021
Wil je je gerechten of drankjes wat origineler maken? Dan is er niets beter dan eetbare bloemen. Ze voegen niet alleen een vleugje kleur en smaak toe aan je beste salades, taarten en cakes, maar ook aan je water met bubbels. Van oudsher hebben bloemen een belangrijke plaats in onze voeding. Tegenwoordig hebben ze...
- Geschreven door Stefani
- op 6 mei, 2021
Help ik val niet af! Wist je dat 54 procent van de Nederlandse vrouwen een dieet volgt, maar 90 procent er niet in slaagt om blijvend af te vallen? Sterker nog, 30 procent weegt na een tijdje zelfs meer dan voor ze met het dieet begon. Hormoonexpert Vivian Reijs komt...
- Geschreven door Stefani
- op 5 mei, 2021
De walvis wilde meer is een hartverwarmend verhaal over in de knoop zitten, geven in plaats van nemen en vriendschap. Diep, diep in de zee woont een walvis. Wilbert de walvis wordt elke ochtend wakker met een knagend gevoel in zijn buik. Het is net alsof er een groot gat...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
