Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op 1 september 2021
Je ziet me niet snel zonder een Fitbit om mijn pols. Ik draag mijn fitness- en gezondheidstracker dag en nacht. Het enige moment dat je hem niet om mijn pols ziet, is als hij aan de stekker hangt om de batterij weer op te laden. Mijn Fitbit is mijn persoonlijke...
- Geschreven door Stefani
- op 31 augustus 2021
Waar haal je toch de tijd vandaan om je gezin, werk en blog te combineren? Regelmatig krijg ik de vraag hoe ik het allemaal doe. Heel ingewikkeld is het eigenlijk niet. Je zou kunnen zeggen: het is een kwestie van doen. Waar een wil is, is een weg. Al moet...
- Geschreven door Stefani
- op 30 augustus 2021
Mijn eetdagboek week 34 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af....
- Geschreven door Stefani
- op 28 augustus 2021
Met een driedaagse sapkuur van Sapmeesters gaf ik mezelf een kickstart na de zomervakantie en een boost voor mijn gezondheid. De sapkuur deed ik niet met het oog op gewichtsverlies, maar voor een fitter en energieker gevoel en een boost voor mijn immuunsysteem. Maar natuurlijk is het mooi meegenomen om...
- Geschreven door Stefani
- op 26 augustus 2021
Verdwalen tussen metershoog maïs Het Maisdoolhof in De Meern is een leuk uitje vlakbij Utrecht waar je je met gemak een ochtend of middag kunt vermaken. Ga de uitdaging aan om zo snel mogelijk de uitgang van het boerendoolhof te vinden. Het vinden van de uitgang is al een uitdaging...
- Geschreven door Stefani
- op 25 augustus 2021
Geometrische kleuren-op-nummer-puzzels Wat een aantrekkelijk en stoer boek: Colourmetrics. De voorkant valt lekker op en trok meteen mijn aandacht. Binnenin vind je 21 puzzels/kleurplaten op nummer met levendige en opvallende kleurcodes die op elke pagina staan. Je volgt eenvoudigweg de nummers die naar de bijbehorende kleur leiden en vakje voor...
- Geschreven door Stefani
- op 24 augustus 2021
Geloof jij ook in gezond genieten en een goede balans? Dan is JouwBox misschien wel iets voor jou. Een box vol producten die echt bijdragen aan je gezonde leefstijl. Een gezonde leefstijl is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Waar moet je beginnen en welke producten dragen echt bij? Ik vind...
- Geschreven door Stefani
- op 23 augustus 2021
Mijn eetdagboek week 33 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af....
- Geschreven door Stefani
- op 22 augustus 2021
In de keuken verspreid zich een heerlijke geur als dit bananenbrood met o.a. Panash Bananenbrood Mix Cacao in de oven staat. Met slechts enkele ingrediënten kun je aan de slag en binnen een mum van tijd tover je dit overheerlijke bananenbrood op tafel. Bananenbrood vind ik heerlijk als tussendoortje, makkelijk...
- Geschreven door Stefani
- op 21 augustus 2021
Eens wat anders dan het dagelijkse rondje in de buurt: wandelen met alpaca’s. Het kan bij KnuffelKoe enzo, een liefdevol familiebedrijf in Eemdijk, een klein plaatsje in de provincie Utrecht. Mijn oudste zoon is gek op alpaca’s sinds hij een alpaca knuffel heeft gekregen van mijn moeder. Dit bijzondere uitje...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
