Welkom
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Na traumatische tropenjaren ging op zoek naar mezelf én veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Nu blijft het zoeken naar een gezond gewicht, balans en geluk. Kijk je mee in mijn persoonlijke leven? Ik hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Je kunt het bijna geen recept noemen, want chocolade flikken maak je zo super simpel. Het is een kwestie van chocolade smelten en versieren met diverse toppings. Hiervoor kun je kiezen wat je maar lekker vindt, zoals noten, gevriesdroogd fruit, geraspte kokos en nog zoveel meer. Het is niet alleen...
- Geschreven door Stefani
- op
Elk jaar sneuvelt meer dan 90% van de goede voornemens, vaak al binnen een paar weken. Goede voornemens zijn niet lastig om vol te houden, als je maar realistische en haalbare doelen stelt. Veel goede voornemens zijn gericht op gezonder eten of meer bewegen, maar wat mij betreft mag het...
- Geschreven door Stefani
- op
Na een verbouwing van een paar maanden, kunnen we eindelijk genieten van onze droomkeuken. Ik voel me een ware keukenprinses en geniet met volle teugen van alle luxe. Zo hebben we gekozen voor een afzuigmechanisme in onze kookplaat. In eerste instantie vond ik het idee van mijn man maar een...
- Geschreven door Stefani
- op
‘De producten die jij gebruikt bevatten veel e-nummers en sucralose.’ Laatst kreeg ik hier een berichtje over. Om eerlijk te zijn had ik nog nooit van sucralose gehoord. Het is een zoetstof die tot wel 600 keer zoeter is dan suiker. Het bevat geen calorieën, maar is niet natuurlijk. En...
- Geschreven door Stefani
- op
Wandelen door een nieuw natuurgebied en over boerenland ‘Dit is echt een stoere jongens pad, hè mama’. We zakken nog net niet weg in de blubber, maar dat mag de pret niet drukken. Het rondje om Fort bij Vechten is hierdoor misschien wel extra uitdagend. Helaas is het fort gesloten...
- Geschreven door Stefani
- op
Wie kent het niet: de strijd tegen de kilo’s? Al sinds ik me kan herinneren speelt mijn gewicht een belangrijke rol in mijn leven. Niet alleen het behalen van een gezond gewicht is een uitdaging, maar ook het behouden hiervan. Afvallen met Nederland biedt jou met het boek Gezond op...
- Geschreven door Stefani
- op
Na mijn vakantie is het weer tijd om orde op zaken te stellen. Niet alleen figuurlijk, maar ook letterlijk moet ik het stof van mijn laptop vegen en de weg naar mijn bureau vrij maken. Ik heb de boel een beetje laten versloffen, maar een opgeruimde werkplek zorgt voor minder...
- Geschreven door Stefani
- op
Kleur jezelf zen én laat je creativiteit de vrije loop Kleuren geeft me rust. Op een koude winterdag pak ik mijn nieuwste Regenboog mandala’s kleurboek erbij voor wat ontspanning. Van dit mooie regenboekkleurboek maakt mijn tekenhart een sprongetje. Voordat ik een kleurplaat uitkies en begin met kleuren, blader ik het...
- Geschreven door Stefani
- op
Het Meijepad gaat dwars door de Nieuwkoopse Plassen en is een prachtige omgeving om een frisse neus te halen met het hele gezin. We parkeren onze auto bij het parkeerterrein om de hoek van Café de Halve Maan in Bodegraven (De Meije). Vanaf daar lopen we een klein stukje over...
- Geschreven door Stefani
- op
Thuiswerken is het nieuwe normaal voor mij. Mijn werkgever heeft al aangegeven dat, als de corona maatregelen versoepelen, ik vanuit huis blijf werken. De combinatie van werken op kantoor en een werkplek thuis lijkt me ideaal. Best of both worlds, zeg maar. Mijn werkomgeving vind ik misschien nog wel belangrijker...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
