Welkom
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Na traumatische tropenjaren ging op zoek naar mezelf én veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Nu blijft het zoeken naar een gezond gewicht, balans en geluk. Kijk je mee in mijn persoonlijke leven? Ik hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Voel je je al langere tijd moe? Heb je last van allerlei ‘vage klachten’? Als je openstaat voor nieuwe inzichten en bereid bent om de regie over jouw gezondheid te nemen, dan kan het boek ‘De gezonde weg uit het doolhof...
- Geschreven door Stefani
- op
Hybride werken, oftewel soms thuis en soms op kantoor is win-win! Na een lange periode van verplicht thuiswerken, kiezen steeds meer mensen deze flexibele manier van werken. De plaats waar je je werk uitvoert, wordt bijvoorbeeld bepaald door het type werk, de doel van de activiteit en de gewenste mate...
- Geschreven door Stefani
- op
Kleur je een weg door de kosmos met deze prachtige, gedetailleerde kleurplaten van Ana Jarén. Al duizenden jaren kijken mensen gefascineerd naar de nachtelijke sterrenhemel en de hemellichamen die daartoe behoren. In het Astrologie kleurboek vind je op elke pagina horoscoopsymbolen vanuit de hele wereld. Niet alleen Westerse astrologie, maar...
- Geschreven door Stefani
- op
Met trots presenteer ik mijn nieuwste aanwinst. Shockingly beautiful en extremely fun tot skate! Het was voor mij liefde op het eerste gezicht toen ik deze neon roze Powerslide SWELL inline-skates voor het eerst zag. Ik ben dol op skaten én roze, PINKTASTIC toch? Skaten is niet voor niets een...
- Geschreven door Stefani
- op
En hoe kun je beter je steentje bij dragen, dan door een bananenbrood met pure chocolade te bakken?! Het klinkt misschien krom, maar het is toch echt zo. Jaarlijks verdwijnen er namelijk miljoenen iets te rijpe bananen in de prullenbak. Terwijl ze op dat moment eigenlijk rijp zijn voor …...
- Geschreven door Stefani
- op
Van een hele periode uit mijn leven, heb ik geen foto’s. De foto’s van mijn zwangerschappen zijn bijvoorbeeld op één hand te tellen. Ik vond het moeilijk om mezelf terug te zien op foto’s. Een dikke kont, een slome lach, rimpels of een onderkin. En soms kijk ik als een...
- Geschreven door Stefani
- op
Ben je klaar voor een verpakkingsvrij avontuur? Iedereen houdt van boodschappen. Niemand houdt van afval. Toch zitten de meeste producten in onze voorraadkast in plastic wegwerpverpakkingen. In totaal kopen we in Nederland 26 miljard plastic voedselverpakkingen per jaar, oftewel bijna 3.300 per huishouden. Dat is toch niet nodig? Pieter Pot...
- Geschreven door Stefani
- op
Kom je moeilijk in slaap of lig je ’s nachts wakker? Je bent niet de enige. Maar liefst één op de vijf mensen heeft een slaapprobleem. Beste heftig als je je bedenkt dat de impact van te weinig slaap en geen goede nachtrust verwoestend is. Slecht slapen belemmert je in...
- Geschreven door Stefani
- op
Lekker leven zonder jezelf gek te maken Als je je been breekt, zorgt het gips ervoor dat niemand van je zal verwachten dat je een trap op loopt. Sterker nog, mensen zullen je hulp aanbieden. Stresskippen hebben die mazzel niet. Angst is onzichtbaar en daarom wordt er niet zo serieus...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
