Welkom
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Na traumatische tropenjaren ging op zoek naar mezelf én veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Nu blijft het zoeken naar een gezond gewicht, balans en geluk. Kijk je mee in mijn persoonlijke leven? Ik hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Met code stefani15 krijg je 15% korting op je bestelling bij Moodies (tm 31 juli 2022) Geen zin meer in gedoe met maandverband en tampons? Laten we eerlijk zijn, het is iedere maand toch weer een gedoe die menstruatie. Je weet nooit exact wanneer het bloedverlies start en of je...
- Geschreven door Stefani
- op
Het Fonds Gehandicaptensport heeft een nieuwe app ontwikkeld: Uniek Sporten Thuis, waarin het onderdeel thuis sporten en bewegen is opgenomen. De app helpt mensen met een lichamelijke beperking om weer te gaan sporten en bewegen. Sporten is voor iedereen Fysieke inactiviteit, overgewicht en lage vitaliteit vormen een groot probleem bij mensen...
- Geschreven door Stefani
- op
Ben jij het scheren van je oksels ook zo zat? Haargroei is dan wel iets heel natuurlijks, maar persoonlijk vind ik haargroei maar vervelend. Ik kan mijn oksels elke dag wel scheren, maar eigenlijk is het dan nog niet glad. En dan heb ik het nog niet eens over de...
- Geschreven door Stefani
- op
Iedereen is tegenwoordig druk. Eén op de vijf van alle werkende Nederlanders kampt met burn-out klachten en de helft van alle volwassenen is te zwaar. We willen alsmaar meer en alles moet sneller. We leven in een Formule 1 maatschappij, maar worden hier niet gelukkiger van. In het boek ‘De...
- Geschreven door Stefani
- op
Stampen in de modder, toverdrankjes brouwen, graven naar schatten en racen met slakken. Niets is leuker. Toch spelen kinderen tegenwoordig minder buiten dan ooit tevoren. Het Gruffalo en zijn vrienden buitenboek maakt duidelijk hoe geweldig en gemakkelijk buitenspelen is. Bomvol inspiratie voor leuke buitenspelletjes In dit boek vind je supernatuuractiviteiten...
- Geschreven door Stefani
- op
‘Jij bent geen meerwaarde voor het bedrijf. Je kunt per direct gaan.‘ Een vriendin vertelde dat haar werkgever op een woeste manier reageerde toen zij aangaf dat ze niet op haar plek zat. Vol ongeloof hoorde ik haar verhaal aan. Als werkgever kun je nog zo praktisch of sturend zijn,...
- Geschreven door Stefani
- op
Het is hartje zomer en de barbecue draait overuren. Dit lekkere gerechtje met gegrilde perzik is een heerlijk dessert, maar waarom niet ontbijten met desserts? Ik hou d’r van. Met slechts drie ingrediënten flans je deze maaltijd met gemak in elkaar. Het leuke van dit recept is, dat je hiermee...
- Geschreven door Stefani
- op
We hoefden niet lang na te denken over de bestemming van ons weekend zonder kinderen. De voorkeur van mijn man was een stedentrip met een bruisend centrum. Hoewel ik een stad erg leuk vind, ontspan ik liever in de natuur. In Breda proppen we kunst, cultuur én natuur moeiteloos in...
- Geschreven door Stefani
- op
Voor iedereen die – altijd of af en toe – geen vlees wil eten, bevat Het nieuwe Vegalicious meer dan 200 vegetarische gerechten. Heerlijke feelgood recepten die bewijzen dat een maaltijd zonder vlees of vis heerlijk, gezond én voedzaam is. Van ontbijt tot raw food, koken voor je vrienden, granen,...
- Geschreven door Stefani
- op
Minecraft is een grote rage en een spel dat wereldwijd wordt gespeeld. Ook mijn jongens spelen het spel graag. Het spel lijkt een beetje op digitaal Lego en je beleeft spannende avonturen, maar je kunt ook dingen uitvinden en bouwen. Met het boek Minecraft mini-bouwwerken 2 van Billy Bones leer...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
