Welkom
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Na traumatische tropenjaren ging op zoek naar mezelf én veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Nu blijft het zoeken naar een gezond gewicht, balans en geluk. Kijk je mee in mijn persoonlijke leven? Ik hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Drie kilo afvallen en weer vijf kilo aankomen. Waarom is afvallen toch zo moeilijk? Op het moment dat je besluit gewicht te verliezen en daarnaar gaat handelen, komen verschillende hersengebieden met elkaar in conflict. Hoe sneller je gewicht verliest, hoe groter het conflict wordt. De Hamster in je brein bevat...
- Geschreven door Stefani
- op
Een dag in de Efteling staat garant voor een fantastische dagje uit en onvergetelijke herinneringen. Mijn schoonouders stonden te popelen om onze kinderen mee te nemen naar dit unieke attractiepark. Ze zijn enorm betrokken bij ons gezin en het opgroeien van de kinderen. We mogen dan ook in onze handjes...
- Geschreven door Stefani
- op
Je leest het goed. Geen Wikipedia, maar Veggipedia, dé onafhankelijke online bron voor informatie over groenten en fruit. In deze online encyclopedie vind je waardevolle productinformatie, feiten, weetjes en tips van meer dan 475 groenten- en fruitsoorten. Je kunt hier antwoorden vinden op je vragen over producteigenschappen van groenten en...
- Geschreven door Stefani
- op
Heb jij wel eens iets gezien waarvan je denkt, daar wil ik echt een keer naar toe? En dan bedoel ik niet de meest onmogelijke plekken op aarde, maar iets bij je in de buurt waar je eigenlijk nog niet eerder bent geweest. Ik besloot om samen met mijn mannen...
- Geschreven door Stefani
- op
Hoe overleef je een lange autorit met kinderen? Eén van de plekken waar de kindertablet van Kurio goed van pas komt, is in de auto. We hebben geen duur mediasysteem in onze auto, maar dat missen we geen moment. Een groot voordeel van een tablet vind ik dat je hem...
- Geschreven door Stefani
- op
Ongecontroleerd stouwen als ik me rot voelde of als er letterlijk en figuurlijk teveel op mijn bordje lag. Het gaf troost, ookal was het voor heel even. Dat gevoel duurde helaas niet lang en mijn gevoelens veranderen niet. Sterker nog, ik kreeg er nog een dikke portie schuldgevoel bij. Ik...
- Geschreven door Stefani
- op
Mijn jongens groeien en ontwikkelen zich in een razend tempo. Iedere dag leren ze en spelen ze zoveel als mogelijk. Eten wordt door hen gezien als verloren speeltijd. Er wordt dus liever niet uitgebreid gegeten én al helemaal niet ‘wat de boer niet kent’. Maar voor jonge kinderen is het...
- Geschreven door Stefani
- op
Mijn kinderen vinden het lopen op een blote voetenpad geweldig. ‘Je hoeft lekker je schoenen niet aan’, aldus mijn zoon. Met je blote voeten loop je over allerlei verschillende ondergronden en ervaar je hoe zand, water, stenen, houtsnippers et cetera voelen. Het lopen op blote voeten is spannend en leuk....
- Geschreven door Stefani
- op
‘Heb je zin in een dagje wellness met alles erop en eraan?’ Aan het begin van de zomervakantie verraste ik mijn moeder met een dagje wellness in SpaSereen. Deze vijf sterren sauna experience ligt op een unieke locatie aan de Maarsseveense plassen. Alles in SpaSereen is erop ingericht om in...
- Geschreven door Stefani
- op
Voel jij je regelmatig gestrest, onrustig, vergeetachtig of moe? Heb je het gevoel altijd maar ‘aan’ te moeten staan en aan het watertrappelen te zijn in de ratrace van het leven? Dan is de kans groot dat jij, zonder dat je het zelf beseft, last hebt van een overprikkeld brein. Je...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
