Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op 15 oktober, 2022
De kruidnoten liggen al in de winkels. Nog even en we vieren de intocht van Sinterklaas. Mijn jongens kunnen natuurlijk niet wachten om hun schoen te zetten. Voor veel kinderen is het zetten van de schoen een spannend moment. Zo ook voor mijn kinderen. Voor mijn jongens van zeven en...
- Geschreven door Stefani
- op 14 oktober, 2022
Jaarlijks, op 14 oktober, zetten we groenten en fruit van Nederlandse bodem in het zonnetje op de Nationale Groente- en Fruitdag. Nederland heeft een overvloed aan heerlijke groenten en fruit te bieden en daar kunnen we met z’n allen nog veel meer van eten. Want de gemiddelde consumptie van groenten...
- Geschreven door Stefani
- op 13 oktober, 2022
Elke donderdag valt er bij ons een Kidsweek met het laatste nieuws op de deurmat. Kidsweek is een wekelijkse krant voor kinderen van 7 tot en met 12 jaar. Net als in een echte krant staat hierin het belangrijkste wereldnieuws van die week. Daarnaast is er veel te lezen over...
- Geschreven door Stefani
- op 12 oktober, 2022
Je bent jong en je wilt wat – en daar moet je gewoon keihard voor werken, dacht Cathelijn Paling. Ze vinkte dagelijks in gestoord tempo ellenlange to-dolijsten af vanaf haar werkplek aan de Amsterdamse gracht, of vanuit een ver zonnig oord. Er was alleen één probleem: ze kon er nooit...
- Geschreven door Stefani
- op 11 oktober, 2022
Voor je gezondheid zijn sociale relaties ongelofelijk belangrijk. Contact met anderen is goed voor je geest en je wordt er blij van. Maar als je voor je gevoel niet voldoende betekenisvolle contacten hebt, kun je je eenzaam voelen. Je staat er misschien niet dagelijks bij stil, maar eenzaamheid komt vaker...
- Geschreven door Stefani
- op 10 oktober, 2022
Handen wassen en desinfecteren, we doen het gemiddeld wel tien keer per dag. Je huid knapt er niet van op: het schaadt de barrièrefunctie en structuur van de huid en de achterliggende essentiële huidprocessen. Maar hoe droog en ruw je handen nu ook aanvoelen, ook hier is nu een crème...
- Geschreven door Stefani
- op 9 oktober, 2022
Je goed voelen. Het klinkt misschien eenvoudig, maar voor velen is het dat helemaal niet. In het boek Start to feel great zet Evy Gruyaert mentale gezondheid en je goed in je vel voelen centraal. Aan de hand van een duidelijk stappenplan keer je in dit boek even terug naar...
- Geschreven door Stefani
- op 8 oktober, 2022
Breng tot en met 28 oktober jouw stem uit op de winnaars van de vakjury Ieder jaar komt er veel nieuw speelgoed op de markt. Hoe vind je nou tussen al die nieuwe artikelen het leukste en mooiste speelgoed? Al ruim 45 jaar wordt de Speelgoed van het Jaar verkiezing georganiseerd om...
- Geschreven door Stefani
- op 7 oktober, 2022
Wist je dat er in Nederland meer fietsen dan inwoners zijn? Dat Nederland een fietsland is, hoef ik je natuurlijk niet te vertellen. Sterker nog, dat is over de hele wereld bekend. Van een ontspannen fietstochtje door de natuur tot aan topsport, op de fiets naar je werk, je boodschappen...
- Geschreven door Stefani
- op 6 oktober, 2022
Lekker met mijn kinderen het bos in, schelpen en krabbetjes zoeken op het strand of plantjes in de tuin zetten. Vaak is de natuur een bron van inspiratie voor kinderboeken. Het thema van de Kinderboekenweek 2022 is Gi-ga-groen. Dit jaar staan er kinderboeken over dieren en de natuur in de spotlights. Een perfecte...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
