SS Rotterdam dek foto king of the world
FEATURED
Hotspots Lifestyle Mindset Persoonlijk

Good vibes

FEATURED

“I’m the king of the world!” Dingen gaan allemaal veel beter als je een goede vibe te pakken hebt. Die dagen waarbij je energielevel hoog is, je overal de humor van in ziet, je humeur uitmuntend is, je mega productief bent en alles aankan en -durft zijn toch fantastisch? In

pannenkoek courgette
FEATURED
Food Lunch

Pannenkoek met courgette

FEATURED

Kom jij elke dag aan de aanbevolen hoeveelheid groente? Het Voedingscentrum adviseert om elke dag minimaal 250 gram groente te eten. Het meest voorkomende moment van de dag om groente te eten, is tijdens de avondmaaltijd. Je kunt ook groenten toevoegen aan je lunch en tussendoortjes om je groenten in

FEATURED
Food Reviews Tussendoortjes

Snoep zonder troep

FEATURED

Laatst was ik op Instagram een beetje aan het zoeken naar verantwoord snoep. Gezond leven vind ik heerlijk, maar snoepen ook! Zo kwam ik bij Tante Toos Suikerloos terecht. Deze leuke naam maakte mij meteen nieuwsgierig. Tante Toos Suikerloos is ontstaan uit passie voor gezond eten. “Mensen bewust maken en

Farm Brothers vegan cookies maple pecan en brownie almond
FEATURED
Producten Reviews Tussendoortjes

Farm Brothers vegan koekjes

FEATURED

De aarde redden terwijl je koekjes eet? Farm Brothers heeft super lekkere én voedzame koekjes op de markt gebracht met de missie om biologische landbouwgrond te steunen. Door de naam verwachtte ik een Amerikaans bedrijf, maar Farm Brothers is een Nederlands bedrijf opgezet door twee jonge Amsterdammers. Hoe tof is

FEATURED
Food Lunch Ontbijt

Havermoutpannenkoek

FEATURED

Je kunt me wakker maken voor: havermoutpannenkoeken! Hier hoeft het echt geen weekend voor te zijn. Ontbijten kan véél lekkerder dan een snelle boterham met kaas of een kom kwark. Het hoeft ook echt niet ingewikkeld te zijn. Havermoutpannenkoeken met verschillende toppings als vers fruit, kokoschips, caramelsaus of noten is

FEATURED
Producten Reviews

Made Good granola repen

FEATURED

Is het mogelijk om het hele gezin gezond te laten snacken? Met kinderen en een drukke baan is het ideaal dat er steeds meer gezonde tussendoortjes op de markt zijn. Het is natuurlijk leuk om je eigen snacks te maken, maar daar heb ik niet altijd tijd voor of zin

FEATURED
Lifestyle Persoonlijk

Transformatie update

FEATURED

Bijna elf maanden geleden gooide ik mijn leven om. Ik wilde me energiek voelen en gezond door het leven gaan. Ik voelde me chronisch moe, futloos en mijn overgewicht zat me in de weg. Er was werk aan de winkel. Wat is begonnen als een persoonlijke zoektocht naar een gezond

FEATURED
Food Lunch

Club sandwich

FEATURED

Zin in een uitgebreide en lekkere lunch? Deze slanke club sandwich is niet alleen super lekker, maar ook nog eens gezond! Het lijkt niet alleen makkelijk om te maken, dat is het ook. Gewoon lekker stapelen met dingen die je lekker vindt, in huis hebt en happen maar. Voor deze

FEATURED
Diner Food Lunch Overig Producten Reviews

Mealpreppen

FEATURED

Voor gezond, lekker en snel eten, is mealpreppen of food preppen hét antwoord. Mealpreppen is het vooraf bereiden van je maaltijden. Het weekend gebruik ik om wat maaltijden van de komende week voor te bereiden. Op werkdagen ga ik al om 06.00 uur ‘s ochtends de deur uit. Uit werk