Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op 26 april, 2023
Al zolang ik mij kan herinneren let ik op mijn gewicht en probeer ik overtollige kilo’s kwijt te raken. Jarenlang was ik alleen maar bezig met afvallen en probeerde ik het na het andere dieet. Pillen, poeders, sappen, het is allemaal de revue gepasseerd. Ik werd slank, maar niets was...
- Geschreven door Stefani
- op 25 april, 2023
Met al die streamingdiensten weet je toch gewoon niet meer wat je moet kijken? Stefani to the rescue, want ik heb weer wat toffe kijktips voor je op een rijtje gezet. Zo hoef je geen tijd te verspillen aan eindeloos zappen, maar kruip je meteen lekker op de bank. De...
- Geschreven door Stefani
- op 23 april, 2023
Heb jij wel eens aan permanente make-up gedacht? Als reactie op een post op Instagram over drukke ochtenden kreeg ik een berichtje van Daphne van AMÉ COSMETICS. Natuurlijk had ik hier wel eens over nagedacht, want ik teken iedere dag mijn wenkbrauwen bij. En ja, ik word toch ook een...
- Geschreven door Stefani
- op 21 april, 2023
Stel dat er honderd mensen op de wereld waren… hoeveel daarvan zouden kind zijn en hoeveel volwassen? Hoeveel mensen zouden zwart haar hebben en hoeveel bruin, blond of rood? Heeft iedereen (schoon) water en elektriciteit? Hoeveel van die honderd mensen kunnen lezen en schrijven? Het boek ‘Als er 100 mensen...
- Geschreven door Stefani
- op 19 april, 2023
Wist je dat Nederland het enige land ter wereld is waar meer mensen in het verkeer overlijden op de fiets dan in de auto? En dat terwijl het dragen van een fietshelm de kans op ernstig hoofd- en/of hersenletsel bij een botsing of val verkleint met 60 procent, en de...
- Geschreven door Stefani
- op 17 april, 2023
Bij Ieper denk je misschien meteen aan de slagvelden tijdens de Eerste Wereldoorlog. Ieper heeft inderdaad een bijzonder rijke geschiedenis, maar is ook een bruisende stad omringd door prachtige natuur. Bezoek musea, plof lekker op een terrasje op de Grote Markt, spring op de fiets om de omgeving te ontdekken...
- Geschreven door Stefani
- op 15 april, 2023
Vanaf 19 april in de bioscoop Al meer dan 30.000 mensen gingen de afgelopen maand naar de bioscoop voor de film Onder het Maaiveld. Deze film toont de spectaculaire verkenning van onze ondergrondse microkosmos. Nu komen de makers (bekend van De Nieuwe Wildernis en De Wilde Stad) ook met speciale...
- Geschreven door Stefani
- op 13 april, 2023
Dat de natuur goed voor je is, weten we wel. En ook een groene leefomgeving kan een positief effect hebben op je gezondheid. Een groene omgeving is fijn om in te wonen, het maakt de buurt aantrekkelijk, maar het draagt ook bij aan je leefstijl. Bomen in de straat kunnen...
- Geschreven door Stefani
- op 12 april, 2023
Als het zonnetje schijnt, wil ik het liefst zo snel mogelijk mijn schoenen aantrekken om naar buiten te gaan. De Skechers Ultra Flex 3.0 Slip-ins vind ik ideale instappers voor dagelijks gebruik. De naam van deze instappers zegt het eigenlijk al. Ze zijn zo ontworpen dat je voeten er gemakkelijk instappen. Je...
- Geschreven door Stefani
- op 11 april, 2023
Je bent toch zeker niet van suiker? Nou, toch wel een beetje. Want wekelijks krijgen we zo’n 99 klontjes aan toegevoegde suikers binnen. Dat is niet goed voor onze gezondheid. Een week zonder suiker heeft dus zo zijn voordelen. 1. Je hebt meer energie Minder suiker betekent vaak meer energie. Je...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
