Een shotje leefstijl | Jacqui van Kemenade
Verhoog je weerstand met tips van huisarts Jacqui van Kemenade Je leefstijl doet wonderen voor je gezondheid. De meeste mensen zijn er op hun eigen manier mee bezig. Het is een populair onderwerp, maar wat houdt het nu eigenlijk in? In ‘Een shotje leefstijl‘ komen alle pijlers van een gezonde leefstijl voorbij: bewegen, slaap, eten […]
Elke druppel telt
Regenwater is een van de gezondste watervoorzieningen voor de tuin We vullen weer massaal zwembaden, douchen een keertje extra per dag en besproeien onze tuinplanten met kraanwater. Water is in Nederland zo vanzelfsprekend geworden, dat we ons een leven zonder water bijna niet voor kunnen stellen. Toch heeft ook Nederland de afgelopen jaren steeds vaker […]
Animal Crossing New Horizons
Grijp je kans voor een zorgeloos bestaan op een paradijselijk eiland! Een onbewoond eiland heb ik omgetoverd tot een tropisch paradijs met witte stranden met palmbomen en heerlijke loungebedden. Als je aankomt op het eiland dan wandel je langs prachtige watervallen en bloemstukken van kersenbloesem. Je kunt eindeloos struinen door de boomgaard met allerlei fruitbomen […]
Wildzwemmen
Buiten voel ik me gelukkig. Met een duik in natuurwater ervaar ik een ultiem gevoel van vrijheid. Zwemmen in natuurwater is avontuurlijk, geeft plezier, is goed voor je uithoudingsvermogen en voor je algehele gezondheid. Behalve de fysieke voordelen van zwemmen, kan het ook helpen bij het omgaan met stress, verdriet, pijn en verveling. Meer dan […]
Houd je mond gezond
Hebben je tanden en tandvlees het afgelopen jaar zwaar te lijden gehad onder de coronacrisis? Misschien is er wat achterstallig onderhoud, maar je moet je pas echt zorgen maken als je al jaren niet bij de tandarts komt. Om fit en vitaal te zijn, wil je een goede weerstand en zo min mogelijk ontstekingen in […]
Waterbeleefpad ’t Natte laand
Gasterij Hoeve Wielrevelt is een ideaal vertrekpunt om landgoed Haarzuilens te ontdekken. Deze traditionele Haarse Hoeve is omgetoverd tot een eigentijds erf waar je kunt ontspannen, lunchen, wandelen en deelnemen aan leuke activiteiten. Ook vind je het hier Waterbeleefpad ’t Natte laand en pal naast Hoeve Wielrevelt is een superleuke OERRR speeltuin in aanbouw. OERRR […]
Cadeaustress
Cadeaus krijgen vind ik geweldig, maar om een cadeau voor een ander te bedenken, vind ik nogal een opgave. Bij anderen heb ik geen flauw idee wat ze zouden waarderen. Hoe hard ik ook mijn best doe om een leuk en origineel cadeau te bedenken, het lukt me vaak niet. Zeker voor mannen vind ik […]
Familieweekend Bergen
Hoe vier je een huwelijk van robijn? Niets is fijner dan er samen even tussenuit te gaan. En dus gingen we ter gelegenheid van het veertig jarig huwelijk van mijn ouders een weekend naar het gezellige Bergen. Niet voor niets kozen mijn ouders voor deze prachtige locatie, aangezien we hier als gezin veel mooie herinneringen […]
Recreatiegebied Vlietland
de Rivièra van de Randstad Op weg naar een vriendin in Voorburg besluit ik een stop te maken bij Recreatiegebied Vlietland. Er wordt wel gezegd dat dit gebied de Rivièra van de Randstad is. Ik besluit om dit zelf te ervaren. Vlietland ligt midden in de Randstad langs de rivier de Vliet, tegenover Voorschoten en […]
Havermout plaatkoek met pecannoten en cranberries
Deze havermout plaatkoek met pecannoten en cranberries is een stevig tussendoortje voor de lekkere trek. Met havermout kun je eindeloos variëren. Daarom experimenteer ik hier regelmatig mee. Dit keer koos ik voor pecannoten en cranberries. De combinatie van de noten en de zoetzure gedroogde cranberries vind ik heel smaakvol. Maar je kunt natuurlijk kiezen wat […]