Ik kan alles, dus jij ook

In Ik kan alles, dus jij ook ontdek je hoe ontspannend en goed het voelt om mee te gaan met de natuurlijke bewegingen van het leven, en hoe je daardoor meer geluk kunt ervaren. We leggen onszelf onnodig veel op. Van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat moeten we van alles. Zodra je je […]

Veilig suppen

Regelmatig stroomt mijn inbox vol met vragen over mijn supboard en ervaringen. Hoe bevalt je sup? Lukt het je om te blijven staan? Is je board makkelijk op te blazen? Wanneer voelde je je zeker genoeg om je kind mee te nemen op de sup? Neem je je board ook mee ergens anders naar toe? […]

Zwem mee met schildpad in de diepe zee

Volg de zeeschildpad en verken elk hoekje van onze indrukwekkende oceanen Ben je klaar voor een tocht door de onderwaterwereld? Zwem mee met schildpad in de diepe zee is een rondreis door de indrukwekkende oceanen in de wereld. Je ontdekt de vijf blauwe wereldzeeën en maakt kennis met hun bewoners en hun bijzonere leefomgeving. Je […]

Van negatief naar positief denkpatroon

De dagen, weken, misschien zelfs wel maanden kabbelen voorbij alsof je in de bijrijdersstoel zit. De dingen gaan niet zoals je graag had gewild. Je voelt je boos en misschien wel teleurgesteld in jezelf. Je wordt steeds negatiever en ziet vooral beren op de weg. Toch blijf je achterover leunen, ga je op de automatische […]

Eetdagboek week 19

Mijn eetdagboek week 19 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één werkt, hoeft niet voor de […]

Mueslibollen

Deze heerlijke mueslibollen zijn gemaakt met o.a. de naturel mix van Panash. Deze pannenkoekmix bestaat uit biologisch speltmeel. De mix is niet alleen een volledig plantaardig product, maar is ook zonder eieren en (koe-)melk te bereiden. De mix past daarom goed in een vegan of lactose vrij dieet. Deze mueslibollen zijn ronde broodjes. Ze hebben […]

Zo teken je dino’s en dieren van de boerderij

Mama, wil je een dinosaurus voor mij tekenen? Regelmatig vragen mijn jongens of ik dinosaurussen of dieren voor hen wil tekenen. Ik vind het heerlijk om te tekenen en te kleuren, maar dat zegt nog niet dat ik alle vragen zo uit mijn mouw tover. Met de sjabloonkaarten kunnen mijn kinderen de dinosaurussen en dieren […]

New Pokémon Snap

Opeens is de Pokémon rage ons huis binnengerold. Sinds mijn zoon op een Pokémon kinderfeestje is geweest, kunnen we er niet omheen. Alles draait om Pokémon. Pokémon is bedacht in de jaren negentig en mijn broer heeft ontzettend veel lol beleefd aan Pokémon in zijn jeugd. ‘Let’s go Pikachu’, ik hoor het mijn broer nog […]

Bach bloesem voor mens en dier

Wereldwijd worden Bach Bloesem mixen ingenomen voor de meest uiteenlopende klachten. Bach Bloesems worden bijvoorbeeld gebruikt om dagelijkse negatieve gevoelens te overwinnen, om stress en spanning te verminderen of voor een goede nachtrust. Bach Bloesems zijn 100% natuurlijk en te gebruiken door mensen van alle leeftijden, maar ook bij huisdieren. Zo worden Bach Bloesems bij […]

Kinderspaarrekening

Vanaf welke leeftijd geef je je kind eigenlijk zakgeld? En zo ja, hoeveel? En geef je het zakgeld contant of open je een kinderspaarrekening? Nu mijn zoon zes jaar is geworden, begin ik me af te vragen of het tijd is geworden om hem een beetje wegwijs te maken met geld. Het geven van zakgeld […]