Hoe herken je de signalen van mentale overbelasting en wat betekenen ze? Hoe zorg je ervoor dat jouw mentale batterij opgeladen is en blijft? In het boek Voel je beter geeft psychiater Willem van der Bend je tools waarmee je je persoonlijke gereedschapskist kunt vullen om je beter te voelen.…
Ben je uitgekeken op die eeuwige boterham tijdens de lunch? Lunchen zonder brood was nog nooit zo makkelijk. 50x meer lunchen zonder brood is de opvolger van de bestseller van Voedzaam & Snel. Jennifer en Sven geven je nóg meer inspiratie voor de lunch zonder brood. Goedgevulde soepen, lekkere wraps,…
Iedereen heeft weleens last van onzekerheden, twijfels en negatieve gedachten. Zelfs de wereldberoemde actrice, auteur en comedian Lilly Singh. Ze is wereldwijd bekend geworden met haar komische en inspirerende content. Haar eigen YouTube-kanaal heeft inmiddels meer dan 40 miljoen volgers. In ‘Be a triangle‘ zoekt ze uit waar haar onzekerheden…
Wie wordt er nou niet blij van buiten spelen? Lekker ravotten, in de modder wroeten, natuurschatten zoeken… Daar komt Het boek van OERRR goed bij van pas! Dit inspirerende boek staat namelijk boordevol tips, weetjes en ideeën voor kinderen om heerlijke avonturen in de natuur te beleven. Lekker naar buiten!…
Met Het complete NewFysic kookboek kan iedereen thuis aan de slag met de beproefde afslankmethode van NewFysic. Al meer dan 200.000 mensen zijn via deze methode geholpen aan een gezonde leefstijl. Dit prachtig vormgegeven boek staat bomvol heerlijke recepten, handige informatie van NewFysic-coaches en ervaringsverhalen die je kunnen helpen bij…
Met weinig ingrediënten een lekker gerecht maken? Op een makkelijke en budgetvriendelijke manier meer plantaardig eten? Met haar nieuwste boek Every Day Vegan Budget Friendly bewijst Lenna Omrani dat je voor minder dan €3,50 per persoon de lekkerste vegan gerechten kookt door middel van slimme keuzes en met een handige manier van inkopen. En…
Met meer zelfkennis naar meer liefde ‘Helder & verbonden’ is de nieuwe verzameling reflecties van instagramgoeroe Yung Pueblo. Met maar liefst twee miljoen volgers is hij misschien wel de grootste online influencer op het gebied van mindfulness. Yung Pueblo zet zich in voor een liefdevollere wereld en gelooft dat zelfheling het…
Meditatiemomenten voor een betere en fysieke gezondheid Het is niet makkelijk in ons drukke leven tijd vrij te maken voor onszelf. Hoe vind je een goede balans tussen je werk, kinderen, relatie, vrienden en hobby’s en kom je ook nog tot rust en tot jezelf? Meditatie kan je hierbij helpen.…
Copyright 2023 Stéfani Warning