Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op 25 mei, 2023
Volgens Mariska Benders ziet gezond eten eruit als een feestje op je bord. In het boek Eet jezelf lekker in je vel deelt ze makkelijke recepten die iedereen kan maken. Met de Bakje Geluk Methode laat Mariska zien hoe je het leven leuk en leefbaar kunt houden zonder al te...
- Geschreven door Stefani
- op 24 mei, 2023
Al een tijdje legt mijn zoon van bijna zeven jaar zijn knuffel onder zijn hoofd als ik hem naar bed breng. Mijn zoontje heeft een enorme hondenknuffel waar hij gek op is. Maar in plaats van een knuffel onder zijn hoofd zou hij een comfortabel hoofdkussen moeten hebben. Zelf slaap...
- Geschreven door Stefani
- op 23 mei, 2023
Tijdens het lange Hemelvaartsweekend vierden mijn jongens en ik vakantie op de super kindvriendelijke familiecamping Capfun De Belten in Overijssel. Deze camping met staanplaatsen en stijlvolle accommodaties is een speelparadijs voor kinderen, maar zowel jong en oud kunnen zich hier optimaal vermaken. De faciliteiten van de camping zijn fantastisch, maar...
- Geschreven door Stefani
- op 22 mei, 2023
Samen met zijn vriendjes vierde mijn zoon een spetterend kinderfeestje bij KidZcity, het grootste indoor attractiepark van de Randstad. Behalve de klimdoolhoven en glijbanen vind je er ook attracties als botsauto’s, een treintje, carrousel, een lasergame gedeelte en nog veel meer. Het organiseren van een kinderfeestje kan nogal een gedoe...
- Geschreven door Stefani
- op 20 mei, 2023
Bij toeval ontdekte ik een nieuwe skeelerroute rondom Wilnis in het Groene Hart van Nederland. Deze route van zo’n 11 kilometer loopt om een polder aan de rand van Wilnis en Mijdrecht. In deze blog vertel ik je of deze route de moeite waard is. Eiland van Hein Het officiële...
- Geschreven door Stefani
- op 18 mei, 2023
Een ruime meerderheid van de Nederlanders wil dat roken en vapen niet meer te zien is in films, op tv, in tijdschriften, in muziekvideo’s en op (social) media. Dit blijkt uit onderzoek van de Hartstichting, het KWF en Longfonds (Gezondheidsfondsen voor Rookvrij). Ook professionals in deze sectoren, zoals regisseurs, acteurs,...
- Geschreven door Stefani
- op 17 mei, 2023
Ben je op zoek naar leuke en energieke activiteiten om een geweldige sportdag met kinderen te organiseren? Zoek niet verder, want we hebben de perfecte ideeën voor je. Deze activiteiten zijn niet alleen leuk, maar zorgen er ook voor dat kinderen actief bezig zijn en plezier hebben. Je kunt een...
- Geschreven door Stefani
- op 16 mei, 2023
Skeeleren is genieten, maar ook nog eens gezond! Het is heerlijk om over het asfalt te rollen en te genieten van het buitenzijn. Het is een toegankelijke sport en een goede workout, want je gebruikt bijna al je spieren. Tot nu toe heb ik met veel plezier geskate op fitness...
- Geschreven door Stefani
- op 15 mei, 2023
Het bijhouden van een eetdagboek helpt om bewust te worden wat je allemaal eet. Ik ga er ook minder door snaaien en snoepen, want als je alles opschrijft, wordt het opeens wel ‘een dingetje’. Met dit dagboek geef ik een inkijkje in mijn eetpatroon. Het is dus geen professioneel advies....
- Geschreven door Stefani
- op 14 mei, 2023
Van de Nederlandse volwassenen heeft meer dan de helft weleens iets gedaan om af te vallen. Eén op de vijf is er op dit moment mee bezig. De grootste belemmering die men ervaart, is dat het afvallen niet snel genoeg gaat. En de voornaamste reden om bezig te zijn met...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
