Category: Sport
- Geschreven door Stefani
- op 22 maart 2022
Met trots presenteer ik mijn nieuwste aanwinst. Shockingly beautiful en extremely fun tot skate! Het was voor mij liefde op het eerste gezicht toen ik deze neon roze Powerslide SWELL inline-skates voor het eerst zag. Ik ben dol op skaten én roze, PINKTASTIC toch? Skaten is niet voor niets een...
- Geschreven door Stefani
- op 11 maart 2022
Elektrische fietsen voor luie mensen? No way, niet voor niets is de e-bike populairder dan ooit. Wie wil nou niet altijd fietsen alsof je de wind in de rug hebt? Met een beetje trapondersteuning vlieg je over het asfalt en maak je met gemak flinke afstanden. Met een e-bike fiets...
- Geschreven door Stefani
- op 10 maart 2022
Laat de innerlijke rockster in je los met deze fullbody cardiosessie. Drum Fitness is een energieke cardio workout en een heerlijke manier om je hoofd leeg te maken. Drum… wat? Grote kans dat je nog niet eerder van Drum Fitness hebt gehoord. Lees gauw verder, want met deze sport kom...
- Geschreven door Stefani
- op 10 februari 2022
Buiten adem was ik tijdens mijn eerste kennismaking met een fitness groepsles steps. ‘Dat doe ik wel even’, dacht ik. Ik ben altijd in voor iets nieuws en met mijn sportschool abonnement kan ik deelnemen aan alle groepslessen. Ideaal, zo kun je op een eenvoudige manier verschillende groepslessen uitproberen of...
- Geschreven door Stefani
- op 7 februari 2022
Helaas voelt niet iedereen zich welkom in de sportschool. Misschien is dat zelfs een understatement. Uit onderzoek blijken meer dan 700.000 Nederlanders zich nog niet welkom in de sport. Maar sommige sportaanbieders zijn zich hier nog niet van bewust. Dat is jammer, want sportclubs kunnen júist die drempels wegnemen om...
- Geschreven door Stefani
- op 4 februari 2022
Het allerliefste wat ik doe is buiten zijn. Samen met mijn mannen. Zeker op zo’n dag als vandaag waarbij de zon zich eindelijk weer eens liet zien. Dit keer een wandeling rondom het geografische Middelpunt van Nederland. Op de Veluwe, vlakbij Lunteren, ligt De Goudsberg. In dit uitgestrekte gebied zijn...
- Geschreven door Stefani
- op 27 januari 2022
Het verdronken bos klinkt mysterieus en mijn interesse was meteen gewekt. In dit stukje bos uit de jaren 80 staan de bomen permanent onder water. Je kunt ‘Het verdronken bos’ met droge voeten oversteken over een vlonderpad van zo’n 300 meter lang. Wandelen, maar ook fietsend, is dit linielandschap uitstekend...
- Geschreven door Stefani
- op 16 januari 2022
Wandelen door een nieuw natuurgebied en over boerenland ‘Dit is echt een stoere jongens pad, hè mama’. We zakken nog net niet weg in de blubber, maar dat mag de pret niet drukken. Het rondje om Fort bij Vechten is hierdoor misschien wel extra uitdagend. Helaas is het fort gesloten...
- Geschreven door Stefani
- op 11 januari 2022
Het Meijepad gaat dwars door de Nieuwkoopse Plassen en is een prachtige omgeving om een frisse neus te halen met het hele gezin. We parkeren onze auto bij het parkeerterrein om de hoek van Café de Halve Maan in Bodegraven (De Meije). Vanaf daar lopen we een klein stukje over...
- Geschreven door Stefani
- op 9 januari 2022
Jaren heb ik mezelf wijsgemaakt dat ik niet gemaakt was voor hardlopen. Ik was te zwaar en mijn conditie te slecht. Wat ik mezelf voorhield, begon ik te geloven. Daardoor durfde ik niet meer. Nooit gedacht dat ik oprecht zou genieten van hardlopen. Ik ben zeker geen marathonloper, maar met...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
