Stéfani gets fit
Bewust leven. Actief genieten. Graag op avontuur.
‘Kijk eens wat ik kan, mama!’ Mijn jongens doen het liefst kunstjes op de trampoline van hun neef en nicht. Hun grootste wens is dan ook een eigen exemplaar in onze achtertuin. Maar als je op internet zoekt, dan zie je door de bomen het bos niet meer. Het aanbod...
‘Ik loop nog marathons hoor, ik begin echt niet aan een e-bike.’ De schooljuf van mijn jongste zoon heeft geen idee wat ze mist. Jammer eigenlijk, want het is fantastisch om altijd met de wind in je rug te fietsen. E-bikes maken fietsen toegankelijk en makkelijker. Maar dat betekent niet...
Elektrische fietsen voor luie mensen? No way, niet voor niets is de e-bike populairder dan ooit. Wie wil nou niet altijd fietsen alsof je de wind in de rug hebt? Met een beetje trapondersteuning vlieg je over het asfalt en maak je met gemak flinke afstanden. Met een e-bike fiets...
Helaas voelt niet iedereen zich welkom in de sportschool. Misschien is dat zelfs een understatement. Uit onderzoek blijken meer dan 700.000 Nederlanders zich nog niet welkom in de sport. Maar sommige sportaanbieders zijn zich hier nog niet van bewust. Dat is jammer, want sportclubs kunnen júist die drempels wegnemen om...
Buiten spelen is het leukste wat er is en met Spikeball, een te gek outdoor spel, wordt het nóg leuker. Ik ben echt laaiend enthousiast over dit actieve balspel en begrijp dus wel waar de hype vandaan komt. Spikeball zorgt voor plezier en is niet alleen leuk om competitieve wedstrijdjes...
‘Welke sportattributen heb je thuis?’ Regelmatig krijg ik hier vragen over dus het werd hoog tijd om mijn sportattributen in één blog te zetten. Thuis sporten is echt een uitkomst als het een drempel is om naar de sportschool te gaan of omdat je tijd te kort komt. Zelf combineer...
Hockeytraining gaat altijd door. Ook als het regent of stormt met uitzondering van extreme weersomstandigheden natuurlijk. Dat herinner me ik ook nog van vroeger. De kans op onweer is nog geen reden om de wedstrijd af te lassen, alleen als het écht dondert en bliksemt, wordt de wedstrijd tijdelijk stilgelegd....
YOU.FO is ’s werelds nieuwste sportspel van Nederlandse bodem! Met één blik op het spel lijkt dit sportspel een kruising tussen lacrosse en frisbee waarbij het gaat om het gooien en vangen van een aerodynamische ring met speciaal ontworpen sticks. Lekker rennen, stick in de hand, werpen en strijden om...
Als een echte avonturier slingerde ik hoog tussen de bomen. Met mijn mannen ging ik een actief dagje uit en trotseerde ik hoogtes en overwon ik mijn angsten in het Klimbos Zeist. De avontuurlijke route start bij het buitenterrein van zwembad Dijnselburg. Via een bospad komen we uit bij de...
Shake off the stress with your XCO-trainer! Maak kennis met mijn nieuwe goodie: een XCO-trainer! Met deze buis gevuld met grit kan ik altijd en overal supertoffe XCORE trainingen doen. Helaas passen de XCORE lessen van de sportschool niet in mijn agenda waardoor ik XCORE een beetje uit het oog...
Mijn naam is Stéfani, ik ben 40 jaar, getrouwd en moeder van twee jongens. Als blogger en content creator combineer ik mijn passie voor actief buiten zijn, reizen en storytelling. Ik neem mijn volgers mee naar bijzondere bestemmingen, deel inspirerende gezinsuitjes en laat zien dat mooie avonturen vaak dichterbij zijn dan je denkt.
Achter die mooie plaatjes schuilt ook een persoonlijk verhaal. Na een moeilijke periode besloot ik mijn leefstijl volledig om te gooien: van couch potato naar fitmom. Nog steeds ben ik onderweg naar een gezonde balans, een gezond gewicht en vooral een leven waarin genieten centraal staat.
Op mijn blog en social media vind je een mix van reisverhalen, eerlijke ervaringen, praktische tips en persoonlijke inzichten. Ik hoop je te inspireren om vaker naar buiten te gaan, bewustere keuzes te maken en alles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.