FEATURED
Overig Sport

Padel

FEATURED

Keep your eyes on the ball Wist je dat er dagelijks nieuwe padel banen worden geopend? Padel blijkt hotter dan hot en ik moet eerlijk bekennen dat ik er nog niet eerder van deze sport had gehoord. Is het tennis? Is het squash? Padel is een racketsport en het is een mix

FEATURED
Overig Sport

Rondje Zuidplas | Nieuwkoopse plassen

FEATURED

Het ultieme gevoel van vrijheid vind ik de voordeur dicht trekken en erop uit te gaan. De tropenjaren ervaarde ik als beperkend en mijn vrijheid en spontaniteit verdween. Dubbel en dwars geniet ik dan ook van mijn vrije dag, waarbij ik kan doen wat ik zelf wil. Ik hoef even

FEATURED
Events Overig Reviews Sport

MTB training Dutch Outdoors

FEATURED

Lucky me, want ik mocht deelnemen aan een MTB training van Dutch Outdoors in samenwerking met Anita Nederland. Een volle ochtend crossen door de bossen onder begeleiding van MTB instructeur en oud topsportster Janine Vermeulen. Alweer bijna een jaar geleden had ik mijn eerste kennismaking met mountainbiken. Ik was op

FEATURED
Gezondheid Leefstijl Overig Sport

Wandel tijdens je Werk-dag

FEATURED

Wandelnet organiseert op donderdag 8 april de Wandel tijdens je Werk-dag om werknemers en werkgevers bewust te maken van de gezondheidsvoordelen van bewegen tijdens werk. Sinds 2015 is dit een nationaal evenement. Vorig jaar liepen duizenden mensen van huis naar werk en dit jaar wordt iedereen opgeroepen om (een deel

bluefin tour spinbike
FEATURED
Fitness Overig Producten Reviews Sport

Spinning

FEATURED

Waarom ik gek ben op spinning? Het is een intensieve training, waarbij je oefeningen voor uithoudingsvermogen en kracht afwisselt. Mooi meegenomen is dat je er veel calorieën mee verbrandt. Bovendien is fietsen minder belastend voor je gewrichten dan bijvoorbeeld hardlopen. Tot nu toe volgde ik alleen spinning lessen in de

run
FEATURED
Leefstijl Mindset Overig Sport

Motivatie om te bewegen

FEATURED

Vind je het moeilijk om de motivatie te vinden om in beweging te komen? Je bent niet de enige. Uit onderzoek van het Mulier Instituut blijkt dat, ondanks de coronacrisis de motivatie van volwassenen om te sporten en bewegen het afgelopen jaar nauwelijks is toegenomen. Ruim 40 procent van de

samengezond
FEATURED
Gezondheid Leefstijl Overig Producten Reviews Sport

SamenGezond

FEATURED

Beweeg en verdien cadeaubonnen! Wie wil er niet geld verdienen met een dagelijkse portie gezonde lichaamsbeweging? De gratis gezondheidapp SamenGezond beloont gezonde keuzes en biedt hulp om jou meer te laten bewegen én dat vol te houden. Zet de app aan als je gaat wandelen, fietsen of hardlopen en haal

schaatsen op natuurijs
FEATURED
Overig Skaten Sport

Schaatsen op natuurijs

FEATURED

Net als heel Nederland genoot ik samen met mijn gezin van het schaatsweer dit weekend. Na jaren zonder sneeuw en ijs waren deze dagen meer dan welkom. Zeker in coronatijd brengt natuurijs een welkome afleiding. Deze dagen op het ijs voelde als een soort bevrijding en ultiem medicijn tegen een

FEATURED
Er op Uit Gezondheid Kids Leefstijl Overig Sport

The daily mile

FEATURED

‘Blije en fittere kinderen door 15 minuten per dag (hard)lopen op school!’ dat is het doel van The Daily Mile. The Daily Mile is een korte pauze om de benen te strekken en het brein wakker te schudden. Leerlingen en leerkrachten gaan naar buiten om in een kwartier een aantal