yoga
FEATURED
Overig Sport

De voordelen van yoga

FEATURED

Yoga is een geweldige manier om fit te blijven, maar het heeft ook enkele verrassende voordelen. Je zult je namelijk beter voelen en er beter uit gaan zien. Je hebt alleen yogamatjes en wat kennis nodig. Hier zijn enkele van de meest voorkomende manieren waarop yoga je gezondheid kan helpen.

FEATURED
Fashion Overig Reviews Sport

Thermokleding is geschikt voor elk seizoen

FEATURED

Denk jij bij thermokleding meteen aan de wintersport? Voor mij is het dragen van thermokleding essentieel tijdens het skiën op koude dagen. Heerlijk om zo’n thermoshirt onder een trui te dragen en een thermobroek om koude knieën te voorkomen. Maar thermokleding draag ik niet enkel tijdens de wintersport, maar het

FEATURED
Overig Sport

Fietsen in het donker

FEATURED

Wist je dat er in Nederland meer fietsen dan inwoners zijn? Dat Nederland een fietsland is, hoef ik je natuurlijk niet te vertellen. Sterker nog, dat is over de hele wereld bekend. Van een ontspannen fietstochtje door de natuur tot aan topsport, op de fiets naar je werk, je boodschappen

FEATURED
Overig Sport

Op zoek naar een nieuwe hockeystick

FEATURED

De hockeystick is één van de belangrijkste items van je hockey-uitrusting. Uit ervaring weet ik dat je als fanatiek hockeyspeler enorm gehecht kan raken aan je eigen hockeystick. Maar soms moet je wel een andere hockeystick kopen, omdat je bent gegroeid of door schade en slijtage van je stick. Geloof

FEATURED
Fitness Overig Producten Reviews Sport

Basic-Fit ALL-IN

FEATURED

Niet alleen één jaar lang onbeperkt toegang tot alle clubs, maar ook gratis toegang tot de all-in workout app en, last but not least, een eigen Smart Bike. Basic-Fit daagde mij uit om een all-in lidmaatschap aan te gaan. Daar hoefde ik natuurlijk niet lang over na te denken. Met

FEATURED
Overig Sport

Uniek Sporten Thuis

FEATURED

Het Fonds Gehandicaptensport heeft een nieuwe app ontwikkeld: Uniek Sporten Thuis, waarin het onderdeel thuis sporten en bewegen is opgenomen. De app helpt mensen met een lichamelijke beperking om weer te gaan sporten en bewegen. Sporten is voor iedereen Fysieke inactiviteit, overgewicht en lage vitaliteit vormen een groot probleem bij mensen

FEATURED
Gezondheid Leefstijl Overig Sport

Bewegen voor je Brein

FEATURED

We weten allemaal inmiddels wel dat bewegen belangrijk is voor een gezond meer. Maar bewegen doet meer. Het heeft namelijk ook veel invloed op je brein, hoe je je voelt en zelfs op hoe je met anderen omgaat. En de invloed van te weinig beweging doet meer met je hoofd

FEATURED
Fitness Games Overig Reviews Sport

Word fit met Let’s Get Fit!

FEATURED

Heb je altijd al gedroomd van een personal trainer aan huis? Ik heb ‘m gevonden voor je. Let’s Get Fit! is weer zo’n leuk spel voor de Nintendo Switch die jou zonder twijfel in beweging krijgt. Dit doeltreffende sportspel daagt jou uit met meer dan 100 oefeningen. Kies uit de

FEATURED
Gezondheid Leefstijl Overig Sport

Meer beweging in je dag

FEATURED

‘Jij beweegt zoveel, dat lukt mij echt niet.‘ Het is een reactie die ik regelmatig krijg via Instagram. Je kunt jezelf van alles wijs maken, maar in mijn dag zitten evenveel uren als die van jou. Met deze blog hoop ik je wat tips te geven om meer beweging in

FEATURED
Events Overig Sport

De 24 uur van Woerden

FEATURED

Loop je een uurtje mee om geld in te zamelen voor het Inloophuis ‘leven met kanker’ en het KWF-onderzoek in het Prinses Maxima Centrum?” vroeg een oud-collega. Daar zeg ik natuurlijk geen nee tegen. Samen met een vriendin liep ik een uurtje mee met ‘De 24 uur van Woerden‘, een