Category: Boeken
- Geschreven door Stefani
- op 25 augustus 2021
Geometrische kleuren-op-nummer-puzzels Wat een aantrekkelijk en stoer boek: Colourmetrics. De voorkant valt lekker op en trok meteen mijn aandacht. Binnenin vind je 21 puzzels/kleurplaten op nummer met levendige en opvallende kleurcodes die op elke pagina staan. Je volgt eenvoudigweg de nummers die naar de bijbehorende kleur leiden en vakje voor...
- Geschreven door Stefani
- op 22 juli 2021
Vanuit je zijn heb je toegang tot alles wat jij nodig hebt: kom in je kracht Uiteindelijk willen we allemaal hetzelfde: een gewoon, normaal leven. Een leven zonder problemen, gedoe, gezondheidsklachten of andere ellende. Maar wat is dan een normaal leven? Wat voor de één normaal is, is voor de...
- Geschreven door Stefani
- op 20 juli 2021
52 weken lang wandeltips en inspiratie Het is nog nooit zo eenvoudig geweest om heel weinig te doen en nog minder te bewegen. We hebben het onszelf zo makkelijk gemaakt dat we lopen hebben verdreven uit ons leven. We pakken zelfs de auto om in de sportschool op de lopende...
- Geschreven door Stefani
- op 16 juli 2021
Verhoog je weerstand met tips van huisarts Jacqui van Kemenade Je leefstijl doet wonderen voor je gezondheid. De meeste mensen zijn er op hun eigen manier mee bezig. Het is een populair onderwerp, maar wat houdt het nu eigenlijk in? In ‘Een shotje leefstijl‘ komen alle pijlers van een gezonde...
- Geschreven door Stefani
- op 13 juli 2021
Buiten voel ik me gelukkig. Met een duik in natuurwater ervaar ik een ultiem gevoel van vrijheid. Zwemmen in natuurwater is avontuurlijk, geeft plezier, is goed voor je uithoudingsvermogen en voor je algehele gezondheid. Behalve de fysieke voordelen van zwemmen, kan het ook helpen bij het omgaan met stress, verdriet,...
- Geschreven door Stefani
- op 30 juni 2021
Een kleurrijke ontdekkingsreis Vandaag neem ik je mee in een kleurrijk avontuur. Wereld vol wonderen van Johanna Basford is niet zomaar een kleurboek, het is een magische poort naar wonderbaarlijke werelden. Verscholen tussen de pagina’s vind je kastelen in boomtoppen, zwevende eilanden en sprookjesachtige dorpen die allemaal wachten tot jij...
- Geschreven door Stefani
- op 23 juni 2021
De kaft van Wat zou Frida doen? is kleurrijk en aantrekkelijk. Een echte eyecatcher. Het zelfportret herken je misschien wel als één van de zelfportretten van de bekende Mexicaanse kunstenares of de naam Frida Kahlo roept herinneringen op van Oscar-winnende films. Frida Kahlo werd bekend om haar kunst, flamboyante persoonlijkheid...
- Geschreven door Stefani
- op 19 juni 2021
In ‘Na regen komt zonneschijn’ neemt Alexandra Elle je mee in vijftien vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde. Ik verwachtte een soort zelfhulpboek met opdrachten om meer zelfliefde te krijgen, maar het is een combinatie van een persoonlijk verhaal, wijze lessen en mooie gedachtesteuntjes. In dit boek heeft Alexandra haar...
- Geschreven door Stefani
- op 9 juni 2021
Van druk naar productief en meer rust Een 6-urige werkdag klinkt misschien te mooi om waar te zijn. Dat is het echter niet. In werksituaties zijn we vaak vooral druk met ‘druk zijn’. Mails, meetings en interrupties van collega’s houden ons af van het ‘echte’ werk en kosten onnodig veel...
- Geschreven door Stefani
- op 2 juni 2021
Hedendaags sjamanisme is een manier om verantwoordelijkheid te nemen voor wie je bent en wat je te bieden hebt in deze wereld. Deze zin in het boek Ontdek de sjamaan in jezelf pakte mij direct. De schrijver Ya’Acov Darling Khan nodigt je uit om kennis te maken met het hedendaagse sjamanisme....
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
