Eetdagboek week 24

Mijn eetdagboek week 24 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één werkt, hoeft niet voor de […]

Na regen komt zonneschijn

In ‘Na regen komt zonneschijn’ neemt Alexandra Elle je mee in vijftien vriendelijke lessen van twijfel naar zelfliefde. Ik verwachtte een soort zelfhulpboek met opdrachten om meer zelfliefde te krijgen, maar het is een combinatie van een persoonlijk verhaal, wijze lessen en mooie gedachtesteuntjes. In dit boek heeft Alexandra haar persoonlijke zoektocht naar meer zelfliefde […]

Verander uit liefde voor jezelf

Met walging keek ik naar mijn lijf in de spiegel. Het liefste keek ik niet eens. Ik vond het te confronterend. Ontzettend boos op mezelf was ik, dat ik het zover had laten komen. ‘Als ik tien kilo afval en slank ben, dan ben ik vast gelukkig’, dacht ik altijd. Uit haat begon ik het […]

Huishoudelijke hulp

Overal slingert speelgoed rond, negen van de tien keer moet de vaatwasser nog uitgeruimd worden en begin maar niet over de was. Als ik net de ramen heb gedaan, staan er alweer vingers op. Opruimen is als dweilen met de kraan open. Met een gezin, drukke baan en blog ben ik altijd druk. Als ik […]

Gevonden

Wat moet een jongen doen als er plots een pinguïn voor zijn deur staat? Uitvinden waar hij vandaan komt natuurlijk, en hem dan terugbrengen. Dit prachtige prentenboek is geschreven en geïllustreerd door een van de grootste kunstenaars van deze tijd: Oliver Jeffers. De boeken van Jeffers zijn razend populair, worden uitgegeven in meer dan 45 […]

Attractiepark DippieDoe

… daar willen alle kinderen én hun ouders naar toe! Met een glimlach van oor tot oor in de botsauto’s, gillend van plezier in de achtbaan, klimmen en klauteren op uitdagende speelkastelen en zwaaien in de schommels. Onze dag in attractiepark DippieDoe zullen we niet snel vergeten. DippieDoe is hét attractiepark in Brabant voor kinderen […]

Eetdagboek week 23

Mijn eetdagboek week 23 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één werkt, hoeft niet voor de […]

Mueslikoekjes

Deze gezondere mueslikoekjes zijn een ideaal tussendoortje. Ik vind het heerlijk om af en toe te snaaien. En met deze koekjes kan dat verantwoord. Ik heb gebruik gemaakt van suikervervanger en zoveel mogelijk natuurlijke producten. Je hoeft de koekjes echt niet direct allemaal op te eten, want je kunt ze luchtdicht zeker nog een paar […]

Eindexamen

Met pijn in mijn buik keek ik gisteren naar een nieuwsbericht waarin een scholiere de uitslag kreeg van haar eindexamen. Gezakt. Ze is natuurlijk lang niet de enige, maar op zo’n moment kan dat wel zo voelen. Natuurlijk zijn er ergere dingen dan zakken voor een examen, maar op dat moment kan het voelen alsof […]

Salades met fruit

Twee blaadjes sla en een komkommer, daar kun je toch niet op leven? Salade roept gemengde gevoelens op. Konijnenvoer bijvoorbeeld. Maar een salade kan heerlijk zijn. Het gaat niet om de blaadjes sla, maar om de toppings. Het zijn de toppings die je salade interessant maken. Geef je salade een boost smaak Wist je dat […]