Welkom
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Na traumatische tropenjaren ging op zoek naar mezelf én veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Nu blijft het zoeken naar een gezond gewicht, balans en geluk. Kijk je mee in mijn persoonlijke leven? Ik hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
De gemiddelde Nederlander slaapt zo’n zeven uur per dag. Dit komt overeen met het algemene advies. Maar slapen gaat niet alleen om hoe lang je slaapt. Belangrijker is hoe góed je slaapt. Ruim de helft van de Nederlanders is ontevreden over hun eigen slaapkwaliteit. Daar valt dus nog veel te...
- Geschreven door Stefani
- op
Bij gezond leven wordt vaak gedacht aan het fit houden van je lichaam. Maar je mentale en emotionele toestand zijn minstens zo belangrijk. Om je hersenen in goede conditie te houden, kun je zelf veel doen. Naast gezonde voeding, voldoende slaap en regelmatig bewegen is het belangrijk om je hersenen...
- Geschreven door Stefani
- op
Vorig jaar publiceerde het CBS een artikel dat er steeds minder echtscheidingen zijn. ‘Hoe dan?‘ vraag ik mij af. Juist de laatste tijd heb ik het idee dat er steeds meer mensen om mij heen uit elkaar gaan. Ik hoor het overal: op het schoolplein, langs de lijn bij de...
- Geschreven door Stefani
- op
Ieder jaar is meer dan een vijfde van onze aarde maandenlang bevroren. In het prachtige kinderboek Bevroren planeet ontdek je de meeslepende verhalen van de nieuwe BBC-serie, verteld door Sir David Attenborough. In de bevroren wereld vind je prachtige dieren, bittere sneeuwstormen, torenhoge ijsbergen en bevroren zeeën. Een ijzig avontuur...
- Geschreven door Stefani
- op
Groene planeet is het kinderboek naar de baanbrekende serie van David Attenborough. Recht onder je voeten, en overal om je heen, strijden planten tegen hun vijanden en proberen ze dieren te verleiden om voor hen te werken. Van de boom in het park tot het onkruid tussen de stoeptegels: planten...
- Geschreven door Stefani
- op
Leren lezen wordt nog leuker met Ik leer lezen met Zwijsen. Als kinderen leren lezen gaat er een nieuwe wereld voor hen open. Maar leren lezen betekent ook: veel leeskilometers maken. Daarom ontwikkelde Zwijsen in samenwerking met leerkrachten en boekhandels de nieuwe AVI-serie ‘Ik leer lezen met Zwijsen’. Met de...
- Geschreven door Stefani
- op
SmartGames creëert coole, innovatieve en leuke producten die helpen om je vaardigheden te verbeteren. Door deze vaardigheden te ontwikkelen, stimuleert SmartGames iedereen om zijn talenten en potentieel voor een mooie toekomst te realiseren. Al het speelgoed en de uitgebreide selectie aan spellen bevatten een puzzelelement die de cognitieve, sociale, emotionele of motorische vaardigheden uitdagen en helpen...
- Geschreven door Stefani
- op
Tromgeroffel… de uitslag van de jaarlijkse Supplement van het Jaar Verkiezing van het Informatiecentrum voedingssupplementen & gezondheid is bekend: Magnesium is door het publiek verkozen tot het Supplement van het Jaar 2023! Gevolgd door Vitamine D als tweede en Omega-3 op de derde plaats. Er is ontzettend veel geschreven en...
- Geschreven door Stefani
- op
Op Valentijnsdag lag er geen liefdesbrief op mijn deurmat, maar een brief van de Belastingdienst. Als zelfstandig ondernemer ben ik wettelijk verplicht om een boekhouding bij te houden en deze gegevens ten minste zeven jaar te bewaren. Management en organisatie was niet voor niets één van mijn favoriete vakken op...
- Geschreven door Stefani
- op
Van retro arcadespellen tot de nieuwste Stern Pinball machines, buttonbashers, shooters, vechtspellen, dansspellen, muziekspellen, pooltafels en airhockeytafels. In de Arcadehal in de Play-In Utrecht waan je je in een game walhalla. Oftewel, de perfecte locatie voor hét kinderfeestje van het jaar. Bij Play-In stelde ik een onvergetelijk kinderfeestje samen voor...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
