Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Samen met mijn zoon Boris beklom ik de uitkijktoren in het Reeuwijkse Hout aan de rand van de recreatieplas. Sinds eind vorig jaar staat de zeven meter hoge uitkijktoren, boven op een heuvel te schitteren. Het werd hoog tijd dat wij hier een kijkje gingen nemen. We komen met enige...
- Geschreven door Stefani
- op
Ben jij benieuwd naar mijn favoriete beautyproducten? Vaak krijg ik vragen over welke producten ik graag gebruik. Hoog tijd voor een blog waarin ik je alle ins en outs vertel over mijn favoriete beautyproducten voor dames. Van een waterproof mascara tot aan een voedende voetencrème, duurzame producten en make-up voor...
- Geschreven door Stefani
- op
In de Oisterwijkse bossen maakte ik kennis met bosbaden. In Japan is bosbaden, oftewel Shinrin-yoku, een manier om je lichaam en geest te helen door middel van de natuur. Er is aangetoond dat stresshormonen tot wel 30 dagen lang verlaagd blijven na zo’n bosbad. Om te bosbaden hoef je niet...
- Geschreven door Stefani
- op
Tijdens de wereldwijde opruimactie World Cleanup Day zetten mensen uit meer dan 190 landen zich in voor een grote schoonmaakbeurt van onze planeet. Het doel? Het opruimen van zoveel mogelijk zwerfafval. World Cleanup Day is al jaren geleden in Estland ontstaan. Daar verenigden 50.000 mensen zich om het hele land...
- Geschreven door Stefani
- op
Als Nintendo Switch-speler kun je lekker los gaan met het ritmespel Samba de Amigo: Party Central! Op het ritme van de muziek beweeg je je joy-cons alsof het sambaballen zijn. De game laat je zien hoe waar en wanneer je je joy-con moet schudden. Samba de Amigo: Party Central is...
- Geschreven door Stefani
- op
Onderzoek, teken, kleur en ontdek de wereld buiten Dit is jouw eigen natuurboek, boordevol buitengewone activiteiten en fascinerende feiten. Ga mee op avontuur en ontdek dingen die je nog nooit eerder hebt gezien. Teken, verf en kleur bladeren, vogels, insecten en kevers. Bouw hotels voor bijen, verken de ongelooflijke wereld...
- Geschreven door Stefani
- op
Weet jij hoe je je nieren gezond kunt houden? Uit onderzoek blijkt dat wij Nederlanders weinig weten over oorzaken en gevolgen van nierschade. Bij nierschade werken de nieren minder goed, waardoor te veel afvalstoffen in het bloed blijven zitten. Als het niet tijdig behandeld wordt, kunnen ze helemaal stoppen met...
- Geschreven door Stefani
- op
Wat was ik in mijn nopjes toen het kleurboek Audubon vogels op mijn deurmat viel. Naast de originele illustraties van John James Audubon vind je paginagrote lijntekeningen om in te kleuren. Het inkleuren van lijntekeningen vind ik een perfecte manier om ontspanning te vinden. Verbluffende kunstwerken In dit kleurboek vind...
- Geschreven door Stefani
- op
Heb je je ooit afgevraagd of de kleding en schoenen die je draagt naar de sportschool daadwerkelijk verschil kunnen maken in je prestaties en comfort? Het antwoord is een volmondige ja. De juiste outfit kan de kwaliteit van je training enorm verbeteren, terwijl het dragen van het verkeerde type schoeisel...
- Geschreven door Stefani
- op
Als kind struinde ik uren door de gigantische moestuin van mijn opa en oma. Ik mocht helpen met het onkruid wieden en ’s avonds kiezen welke groenten op tafel kwamen. Mijn opa en oma genoten er zichtbaar van. Wist je dat tuinieren niet alleen een leuke hobby is, maar ook...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
