Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op 11 juli 2023
Overweeg jij een vakantie in eigen land? Wat denk je van hét Land van Cuijk. Deze regio in het zuidoosten van Nederland, net onder Nijmegen, wordt ook wel eens het best bewaarde geheim van Brabant genoemd. In deze streek kun je genieten van een gevarieerde natuur, een rijke historie, Brabantse...
- Geschreven door Stefani
- op 10 juli 2023
Deze zomerse familiefilm draait vanaf 12 juli in de bioscoop Met dit mooie weer komen we toch helemaal in vakantie stemming? Gelukkig zijn Casper en Emma terug met een nieuw avontuur! Ken jij de kinderfilms over Casper en Emma? Als je jonge kinderen hebt, dan zul je deze kleuters vast...
- Geschreven door Stefani
- op 8 juli 2023
Missie onmogelijk is een spannend ruimteavontuur in de boekenserie van astronaut André Kuipers. Eerder verscheen het boek 3, 2, 1, GO! waarin je kennismaakt met André en zijn vrienden. Missie onmogelijk bevat wederom een spannend én leerzaam verhaal over de Kleine Astronauten. Dit keer helpen André en zijn vrienden Professor...
- Geschreven door Stefani
- op 7 juli 2023
We leren al van jongs af aan dat het drinken van alcohol gezellig is. We proosten op onze gezondheid als we iets te vieren hebben. Op verjaardagen, op het leven of op een nieuw huis. Maar wist je dat alcohol de kans op zeven soorten kanker vergroot? Dat weten we...
- Geschreven door Stefani
- op 6 juli 2023
Witte sneakers zijn altijd goed. Ze zijn inmiddels zo ingeburgerd dat je wel over een basic kunt spreken. De witte sneaker geeft je outfit een rustige look en het past bijna overal wel bij. Maar als tegenhanger zie je steeds vaker sneakers met knallende kleuren in ons straatbeeld. Kleurrijke sneakers...
- Geschreven door Stefani
- op 5 juli 2023
Speciale aanbieding voor mijn lezers Hoe kom je toch altijd met nieuwe dingen? Regelmatig krijg ik enthousiaste reacties. Niet vreemd, want ik sta altijd te popelen om dingen uit te proberen in het kader van gezondheid. Zo kreeg ik de vraag of ik de acupressuurmat Pranamat ECO wilde uitproberen. Uiteraard ben...
- Geschreven door Stefani
- op 4 juli 2023
Na mijn eerste cupping behandeling vroeg ik mij af of je nou ook jezelf kunt cuppen. Cupping is een massage waarbij gebruik wordt gemaakt van cups van glas of siliconen. Deze cups worden op je huid gezet en vacuüm getrokken. Door de zuigkracht komt je huid omhoog waardoor bindweefsel beter...
- Geschreven door Stefani
- op 3 juli 2023
Wist je dat kinderen honderd keersommen moeten maken binnen 3,5 minuut om hun tafeldiploma te behalen? Op ons toilet hangt nu een poster met alle tafels tot en met tien. Het oefenen van de tafels is niet de favoriete bezigheid van mijn kinderen, maar wel belangrijk. Eenmaal geleerd, heb je...
- Geschreven door Stefani
- op 1 juli 2023
Bereid je voor op een geweldig puppy-avontuur in de game Little Friends: Puppy Island voor de Nintendo Switch. In deze kindvriendelijke game ben je op vakantie en verblijf je in het huis van je vriend Sam op een paradijselijk eiland. Sam is weg en heeft jou gevraagd om voor zijn puppy’s...
- Geschreven door Stefani
- op 30 juni 2023
Vitaal ouder worden is zo gek nog niet is het resultaat van het werk van de specialist ouderengeneeskunde Ester Bertholet. De honderden gesprekken in haar praktijk, de presentaties in wijkcentra en bibliotheken, de zoomsessies met collega’s: alles valt samen in deze complete gids om gezond te blijven, waarin preventie, medische...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
