Categorie: Reviews
- Geschreven door Stefani
- op
52 weken lang wandeltips en inspiratie Het is nog nooit zo eenvoudig geweest om heel weinig te doen en nog minder te bewegen. We hebben het onszelf zo makkelijk gemaakt dat we lopen hebben verdreven uit ons leven. We pakken zelfs de auto om in de sportschool op de lopende...
- Geschreven door Stefani
- op
Verhoog je weerstand met tips van huisarts Jacqui van Kemenade Je leefstijl doet wonderen voor je gezondheid. De meeste mensen zijn er op hun eigen manier mee bezig. Het is een populair onderwerp, maar wat houdt het nu eigenlijk in? In ‘Een shotje leefstijl‘ komen alle pijlers van een gezonde...
- Geschreven door Stefani
- op
Regenwater is een van de gezondste watervoorzieningen voor de tuin We vullen weer massaal zwembaden, douchen een keertje extra per dag en besproeien onze tuinplanten met kraanwater. Water is in Nederland zo vanzelfsprekend geworden, dat we ons een leven zonder water bijna niet voor kunnen stellen. Toch heeft ook Nederland...
- Geschreven door Stefani
- op
Grijp je kans voor een zorgeloos bestaan op een paradijselijk eiland! Een onbewoond eiland heb ik omgetoverd tot een tropisch paradijs met witte stranden met palmbomen en heerlijke loungebedden. Als je aankomt op het eiland dan wandel je langs prachtige watervallen en bloemstukken van kersenbloesem. Je kunt eindeloos struinen door...
- Geschreven door Stefani
- op
Buiten voel ik me gelukkig. Met een duik in natuurwater ervaar ik een ultiem gevoel van vrijheid. Zwemmen in natuurwater is avontuurlijk, geeft plezier, is goed voor je uithoudingsvermogen en voor je algehele gezondheid. Behalve de fysieke voordelen van zwemmen, kan het ook helpen bij het omgaan met stress, verdriet,...
- Geschreven door Stefani
- op
Cadeaus krijgen vind ik geweldig, maar om een cadeau voor een ander te bedenken, vind ik nogal een opgave. Bij anderen heb ik geen flauw idee wat ze zouden waarderen. Hoe hard ik ook mijn best doe om een leuk en origineel cadeau te bedenken, het lukt me vaak niet....
- Geschreven door Stefani
- op
de Rivièra van de Randstad Op weg naar een vriendin in Voorburg besluit ik een stop te maken bij Recreatiegebied Vlietland. Er wordt wel gezegd dat dit gebied de Rivièra van de Randstad is. Ik besluit om dit zelf te ervaren. Vlietland ligt midden in de Randstad langs de rivier...
- Geschreven door Stefani
- op
Vakantie is hét moment om te ontspannen, te onthaasten en echt even goed uit te rusten. Even niets hoeven, leuke dingen doen, tijd doorbrengen met je gezin, vrijheid om te gaan en staan waar je wilt oftewel hét recept om een burn out te voorkomen. Maar voordat je op je...
- Geschreven door Stefani
- op
‘De adrenaline giert door mijn lijf, terwijl ik het touw nog wat strakker trek. De wind raast om me heen en ik voel me fantastisch.’ Samen met mijn man ging ik blokarten bij Outstanding Events in Velsen-Noord. We brachten onze jongens naar mijn schoonzus en rijden in een uurtje naar...
- Geschreven door Stefani
- op
Als toerist in eigen land werd ik afgelopen weekend wakker in onze hoofdstad. Terwijl mijn man nog op één oor lag, besloot ik om mijn nieuwe hardloopschoenen aan te trekken en erop uit te gaan. Niets is mooier dan in de vroege ochtend op ontdekkingstocht te gaan en een onbekende...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
