Categorie: Persoonlijk
- Geschreven door Stefani
- op
‘De producten die jij gebruikt bevatten veel e-nummers en sucralose.’ Laatst kreeg ik hier een berichtje over. Om eerlijk te zijn had ik nog nooit van sucralose gehoord. Het is een zoetstof die tot wel 600 keer zoeter is dan suiker. Het bevat geen calorieën, maar is niet natuurlijk. En...
- Geschreven door Stefani
- op
Een fashionista ben ik niet. Ik ga liever een dagje de natuur in dan naar de stad om te winkelen. Maar dat betekent niet dat ik er niet leuk uit wil zien. Shoppen doe ik het liefst voor mijn kinderen, maar voor mezelf winkelen vond ik te confronterend. Zelfs de...
- Geschreven door Stefani
- op
De avond voor ons vertrek ontstond er nog enige discussie over het tijdstip van vertrek. Ik ga het liefst zo vroeg mogelijk weg, zeker met het oog op de verwachte files op zwarte zaterdag. Mijn man vertrekt liever een uurtje later. Wat dat ene uurtje nou uitmaakt? Als je in...
- Geschreven door Stefani
- op
“Minimaal een kilo per week afvallen”. “Op mijn verjaardag wil ik 10 kg lichter zijn.” Been there, done that. Mijn doel was altijd alleen gericht op het omlaag krijgen van het getal op de weegschaal. Nu weet ik dat het ook beter is om andere doelen te stellen, zoals me zelfverzekerd voelen...
- Geschreven door Stefani
- op
Avonturen beleven, een schat zoeken en natuurlijk verkleed zijn als een echte piraat! Een superleuk kinderfeestje organiseren, hoeft helemaal niet zo moeilijk te zijn. De organisatie van een kinderfeestje is voor sommige ouders een opdracht waar ze als een berg tegenop zien of sterker nog, een nachtmerrie vinden. Een leuk...
- Geschreven door Stefani
- op
‘Ik heb een afspraak gemaakt bij een diëtist, maar durf het eigenlijk niet te zeggen.’ Een vriendin vertelt me dit in vertrouwen. Het is juist zo ontzettend moedig van haar dat ze deze stap heeft gezet. Hulp vragen getuigt juist van bescheidenheid en zelfkennis. Het is geen teken van hulpeloosheid,...
- Geschreven door Stefani
- op
De snelfietsroute Woerden – Utrecht is één van de prioritaire snelfietsroutes waarmee de provincie Utrecht en de betrokken gemeenten aan de slag gaan om de fietsbereikbaarheid in onze regio te verbeteren. Op de snelfietsroutes krijgen fietsers vaker voorrang op autoverkeer en krijgen zij eerder groen bij verkeerslichten op de route....
- Geschreven door Stefani
- op
Mijn man en kinderen zijn al vroeg de deur uit en ik klap mijn laptop open: weer een dag alleen thuiswerken via mijn beeldscherm. Opeens bekruipt me het gevoel dat ik me eenzaam voel. Het grijpt me naar de keel. Ik waardeer de voordelen van thuiswerken echt en over het...
- Geschreven door Stefani
- op
De tranen stroomden over mijn wangen, toen ik mijn jongste zoon aan de hand van zijn grote broer de school binnenliep. Ik werd overvallen door emoties. Mijn kinderen gaan nu allebei naar school. En dat betekent een nieuwe fase in mijn leven, maar het is ook een einde van een...
- Geschreven door Stefani
- op
Meer water drinken, vaker de fiets pakken, minder snoepen, beter slapen of meer ontspannen? Steeds meer mensen maken gebruik van activity trackers en/of apps als steuntje in de rug voor een gezonde leefstijl. Door het bijhouden van je activiteiten word je bewuster van je leefpatroon. Met die kennis kun je...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
