Category: Leefstijl
- Geschreven door Stefani
- op 8 november 2021
Wil je ook meer natuur tijdens je werkdag? Om je te laten ervaren hoe makkelijk het is om vaker de natuur op te zoeken, organiseert IVN Natuureducatie in november de Groen Werkt Beter Challenge. Laat je door middel van korte en leuke opdrachten inspireren om jouw dagelijkse portie natuur binnen te krijgen. Europees kampioen...
- Geschreven door Stefani
- op 4 november 2021
“Zuster, kun je me even helpen?” Het is één van de laatste momenten met mijn oma. Ze herkende me niet meer wat me enorm verdrietig maakte. Mijn oma was altijd weg van mij en ik van haar, maar haar herinneringen verdwenen. Dementie is een ongeneeslijke hersenaandoening die ervoor zorgt dat...
- Geschreven door Stefani
- op 3 november 2021
Stefani, ben je er klaar voor? De eerste maandag van oktober ontving ik de eerste e-mail van de IVN #2uurnatuur challenge. Twee uur natuur doe ik met twee vingers in mijn neus, dacht ik. #2uurnatuur daagt je niet alleen uit om wat meer buiten in de natuur te zijn, maar...
- Geschreven door Stefani
- op 31 oktober 2021
Hoe planten je leven kunnen veranderen Ben je ook klaar voor meer groen, geluk en inspiratie in jouw leven? Een flinke dosis groen kan bijdragen aan je welzijn, werkt inspirerend, zorgt voor positieve energie én geluk. Plantfulness laat je kennismaken met 50 kamerplanten en bevat geïllustreerde kaartjes waarop staat wat planten jou terug kunnen...
- Geschreven door Stefani
- op 30 oktober 2021
Hevig bloedverlies: 1 op de 5 vrouwen heeft er last van! De campagne Bloedserieus moedigt vrouwen aan erover te praten. Met elkaar én met de huisarts. Elke maand komt het terug, maar we vinden het gênant om erover te praten. Het wordt vaak weggemoffeld als ‘het hoort er gewoon bij’,...
- Geschreven door Stefani
- op 27 oktober 2021
Wanneer heb jij voor het laatst muziek gemaakt? Als tiener zat ik op pianoles en speelde ik dwarsfluit. Na het horen van het nummer ‘Lily was here’ wilde ik de nieuwe Candy Dulfer worden en later tijdens muziekles op de middelbare school kroop ik voor het eerst achter het drumstel....
- Geschreven door Stefani
- op 21 oktober 2021
De morgenstond heeft goud in de mond “Ik zou echt niet kunnen wat jij doet. Vroeg opstaan en dan bewegen enzo…” iets wat ik met regelmaat hoor. Ik denk dat iedereen het kan. Het is een kwestie van doen en er bewust voor kiezen. Ik ga goed op de ochtend,...
- Geschreven door Stefani
- op 14 oktober 2021
Eneco hecht veel waarde aan een leefbare planeet. Ik ook. Daarom doe ik aankomend weekend mee aan de eerste Eneco Clean-Up Walk. Ik ben altijd in voor een gezellige, sportieve en duurzame activiteit. Zeker als het geschikt is om samen met mijn gezin te doen. Zwerfafval van straat of uit...
- Geschreven door Stefani
- op 1 oktober 2021
Afgelopen week opende de Jumbo zogenaamde kletskassa’s voor mensen die graag een praatje maken. Een groot gebaar om iets te doen tegen eenzaamheid. Voor sommige mensen is de supermarkt een sociale ontmoetingsplaats. Eenzaamheid komt veel vaker voor dan je misschien zou denken. Bij eenzaamheid denk je misschien aan iemand op...
- Geschreven door Stefani
- op 30 september 2021
Van 1 oktober t/m 31 oktober 2021 gaan we samen aan de slag om twee uur per week van de natuur te genieten. Uit onderzoek blijkt dat natuur gezond is en dat mensen die twee uur per week in de natuur doorbrengen, hun leven een hoger cijfer geven. Juist tijdens...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
