Search
Close this search box.

Persoonlijke blog over leefstijl

Appel en noten crumble

appeltaart

Taart met appel vinden mijn jongens het allerlekkerste wat er is. Als ik hulp heb in de keuken dan moet ik wel oppassen dat ik de vulling niet kwijt ben, voordat de taart in de oven staat. De abrikozenjam maakt deze crumble helemaal af. Dit geniale idee heb ik niet zelf bedacht. Dit kunstje heb […]

Kun je gamen in de ruimte?

101 vragen aan astronaut André Kuipers In het boek Kun je gamen in de ruimte ontdek je alles over het leven van een astronaut. André Kuipers beantwoordt 101 vragen van kinderen. Het zijn grappige, persoonlijke en gekke vragen, zoals: Kun je pizza eten in de ruimte? Hoe moet je naar de wc zonder dat de […]

ElliptiGO SUB

ElliptiGO

Een combinatie tussen hardlopen, fietsen en de crosstrainer Tijdens mijn eerste rondje op mijn splinternieuwe ElliptiGO SUB kreeg ik veel bekijks en vragen. ‘Mis je niet iets?’ Er werd gewezen naar de plek van het fietszadel, maar die ontbreekt. Een ElliptiGO is namelijk een stand up bike, een speciale fiets die je staand gebruikt. Je […]

De wondere wereld van de natuur

In het boek De wondere wereld van de natuur leren kinderen alles over de buitengewone rijkdom van de natuur: van bomen en bloemen tot kleine beestjes, wilde dieren en dieren van de boerderij, op het platteland, in de tuin, aan het water of in het bos. Op een regenachtige dag slaan we dit prachtige boek […]

Zet ook de stap!

Wist je dat we in Nederland gemiddeld 10 uur per dag zitten? Hiermee zijn wij, Nederlanders, Europees kampioen zitten. Niet echt een prestatie om trots op te zijn, want daardoor lopen we meer kans op ziektes zoals hart- en vaatziekten, diabetes type II, depressie, kanker en zelfs vroegtijdig overlijden. Als je net als ik, achter […]

Stink AVI’s

Een heel vies boek om zelf te lezen ‘Mama, er staan allemaal drollen in dit boek! Wat is dit voor boek?’ Als ik mijn zoon vertel dat in dit boek alleen maar vieze verhalen staan, zie ik hem glunderen. Het boek Stink AVI’s staat vol met kak en poep, snot en slijm en vieze scheten. […]

50 tinten goud

onderzetterwinkel

Onze saaie woonkamer toverde ik vorig jaar om in een urban jungle. Dit jaar maak ik het interieur compleet met accessoires van goud. Ik maakte gebruik van natuurlijke materialen en veel groen. Behalve veel planten in huis hebben we gordijnen met een patroon van groene bladeren en kunst aan de muur heb ik zelf geschilderd. […]

Eetdagboek week 20

groeneasperges

Mijn eetdagboek week 20 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één werkt, hoeft niet voor de […]

Blog Brains

laptop

Twee jaar geleden begon ik mijn persoonlijke zoektocht naar een gezonder en gelukkiger leven te delen op social media. Nooit had ik kunnen bedenken dat mijn passie zou uitgroeien tot een platform waarbij ik anderen dagelijks mag inspireren om alles uit het leven te halen. Laat staan dat ik hier ook nog geld mee zou […]

Gezonde generatie

gezondegeneratie

Samen maken we Nederlandse jeugd in 2040 de gezondste van de wereld Kinderen en jongeren moeten zich kunnen ontwikkelen tot zelfstandige, gezonde en gelukkige volwassenen. Maar als we niets doen is over twintig jaar meer dan de helft van de Nederlanders chronisch ziek. Om dat te voorkomen hebben twintig gezondheidsfondsen hun krachten gebundeld om te […]