Bewust leven. Actief genieten. Graag op avontuur.

Food / Ontbijt / Overig / Tussendoortjes

Taart eten hoeft geen uitzondering te zijn. Je kunt er zelfs mee ontbijten! De bodem is gemaakt van o.a. havermout, noten en dadels en de kwarklaag is lekker friszoet met verse frambozen.

Ingrediënten bodem
125 gram dadels (Yogi Yousef)
225 gram gemengde noten
40 gram kokosolie (gesmolten)

Ingrediënten vulling
500 gram magere vanillekwark (bv. Optimel)
200 gram zuivelspread light
200 gram frambozen (gepureerd)
citroensap (naar smaak)
9 blaadjes gelatine (dr. Oetker)
evt. ter garnering: verse frambozen

Bereidingswijze
Hak de noten fijn met een keukenmachine en ontpit de dadels. Smelt de kokosolie en voeg de dadels en kokosolie bij de gehakte noten. Maal de ingrediënten fijn en stort het mengsel in een met bakpapier bedekte de springvorm. Druk het mengsel plat met een lepel en zet het in de koelkast. Ik gebruikte de springvorm van 21 cm van Sola Nederland.

Pureer de frambozen. De blaadjes gelatine week je ongeveer 5 minuten in koud water totdat ze zacht worden. Vervolgens verwarm je de gelatine met een paar lepels citroensap totdat het is opgelost. De frambozen mix je met de kwark, zuivelspread, het gelatinemengsel en een scheut citroensap. Vervolgens verdeel je het mengsel over de bodem van de taart. Laat de taart een paar uurtjes in de koelkast staan. Geniet ervan!

Life’s too short to say no to cake!


GERELATEERD

WELKOM OP MIJN BLOG!

Beaumont Amsterdam

EVEN VOORSTELLEN

Mijn naam is Stéfani, ik ben 40 jaar, getrouwd en moeder van twee jongens. Als blogger en content creator combineer ik mijn passie voor actief buiten zijn, reizen en storytelling. Ik neem mijn volgers mee naar bijzondere bestemmingen, deel inspirerende gezinsuitjes en laat zien dat mooie avonturen vaak dichterbij zijn dan je denkt.

Achter die mooie plaatjes schuilt ook een persoonlijk verhaal. Na een moeilijke periode besloot ik mijn leefstijl volledig om te gooien: van couch potato naar fitmom. Nog steeds ben ik onderweg naar een gezonde balans, een gezond gewicht en vooral een leven waarin genieten centraal staat.

Op mijn blog en social media vind je een mix van reisverhalen, eerlijke ervaringen, praktische tips en persoonlijke inzichten. Ik hoop je te inspireren om vaker naar buiten te gaan, bewustere keuzes te maken en alles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.

FOX gaat verder