Social media detox
Wanneer ben jij voor het laatst offline geweest? Om heel eerlijk te zijn, staat mijn telefoon van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat aan. Berichtjes komen gedurende de hele dag binnen en ik scrol regelmatig door mijn socials of werp een blik op mijn blog. Zijn we tegenwoordig niet allemaal verslaafd aan onze telefoon? […]
Basic-Fit ALL-IN
Niet alleen één jaar lang onbeperkt toegang tot alle clubs, maar ook gratis toegang tot de all-in workout app en, last but not least, een eigen Smart Bike. Basic-Fit daagde mij uit om een all-in lidmaatschap aan te gaan. Daar hoefde ik natuurlijk niet lang over na te denken. Met een Basic-Fit ALL-IN lidmaatschap kun […]
De hamster in je brein
Drie kilo afvallen en weer vijf kilo aankomen. Waarom is afvallen toch zo moeilijk? Op het moment dat je besluit gewicht te verliezen en daarnaar gaat handelen, komen verschillende hersengebieden met elkaar in conflict. Hoe sneller je gewicht verliest, hoe groter het conflict wordt. De Hamster in je brein bevat een methode voor duurzaam gewichtsverlies […]
Zomer in de Efteling
Een dag in de Efteling staat garant voor een fantastische dagje uit en onvergetelijke herinneringen. Mijn schoonouders stonden te popelen om onze kinderen mee te nemen naar dit unieke attractiepark. Ze zijn enorm betrokken bij ons gezin en het opgroeien van de kinderen. We mogen dan ook in onze handjes knijpen met zo’n lieve opa […]
Veggipedia
Je leest het goed. Geen Wikipedia, maar Veggipedia, dé onafhankelijke online bron voor informatie over groenten en fruit. In deze online encyclopedie vind je waardevolle productinformatie, feiten, weetjes en tips van meer dan 475 groenten- en fruitsoorten. Je kunt hier antwoorden vinden op je vragen over producteigenschappen van groenten en fruit, gebruik en bewaarmethode, voedingswaarde […]
De Doorgezaagde bunker
Heb jij wel eens iets gezien waarvan je denkt, daar wil ik echt een keer naar toe? En dan bedoel ik niet de meest onmogelijke plekken op aarde, maar iets bij je in de buurt waar je eigenlijk nog niet eerder bent geweest. Ik besloot om samen met mijn mannen een kijkje te nemen bij […]
Vermaak op de achterbank
Hoe overleef je een lange autorit met kinderen? Eén van de plekken waar de kindertablet van Kurio goed van pas komt, is in de auto. We hebben geen duur mediasysteem in onze auto, maar dat missen we geen moment. Een groot voordeel van een tablet vind ik dat je hem eenvoudig overal mee naar toe […]
Mijn gewicht beheerste mijn leven
Ongecontroleerd stouwen als ik me rot voelde of als er letterlijk en figuurlijk teveel op mijn bordje lag. Het gaf troost, ookal was het voor heel even. Dat gevoel duurde helaas niet lang en mijn gevoelens veranderen niet. Sterker nog, ik kreeg er nog een dikke portie schuldgevoel bij. Ik had mezelf weer teleurgesteld door […]
Vitaminen voor kinderen
Mijn jongens groeien en ontwikkelen zich in een razend tempo. Iedere dag leren ze en spelen ze zoveel als mogelijk. Eten wordt door hen gezien als verloren speeltijd. Er wordt dus liever niet uitgebreid gegeten én al helemaal niet ‘wat de boer niet kent’. Maar voor jonge kinderen is het belangrijk om elke dag gevarieerd […]
Natuurkwartier Nieuwegein
Mijn kinderen vinden het lopen op een blote voetenpad geweldig. ‘Je hoeft lekker je schoenen niet aan’, aldus mijn zoon. Met je blote voeten loop je over allerlei verschillende ondergronden en ervaar je hoe zand, water, stenen, houtsnippers et cetera voelen. Het lopen op blote voeten is spannend en leuk. In Nieuwegein In het unieke […]