Kunnen eiwitshakes je helpen afvallen?

Eiwit is een belangrijke voedingsstof voor mensen die willen afvallen. Eiwit kan een gezonde stofwisseling ondersteunen en je eetlust verminderen. Het kan je ook helpen lichaamsvet kwijt te raken en spieren te behouden. Onderzoek laat zien dat een eiwitrijk voedingspatroon een gunstig effect kan hebben op gewichtsverlies. Eiwitshakes zijn een handige manier om meer eiwitten […]

Ravensburger Minecraft bordspel

Spelen jouw kinderen graag de videogame Minecraft? Dan is het bordspel Minecraft Junior: Heroes of the village van Ravensburger een schot in de roos. Mijn jongens sprongen een gat in de lucht van blijdschap wanneer ze de speldoos zagen. Dit familiespel is gebaseerd op de wereldberoemde videogame Minecraft. Wat Minecraft precies is, is niet makkelijk […]

Fitbit Sense 2

Vanaf dag één waren Fitbit en ik onafscheidelijk. Ik ben behoorlijk fan van Fitbit, dat mag duidelijk zijn. Mijn allereerste Fitbit kreeg ik voor mijn verjaardag en werd voor mij een onmisbare aanvulling op mijn gezonde leefstijl. Zoals Fitbit zelf zegt: ‘Je hebt motivatie in de palm van je handen’. Mijn favoriet was tot nu […]

Griezelen in Julianatoren

Kinderpretpark Julianatoren in Apeldoorn is met meer dan 60 attracties te gek voor kinderen tot en met 10 jaar. Samen met vrienden bezochten we dit geweldige park in oktober. Tijdens Halloween is het park prachtig versierd met strobalen en pompoenen en is het een klein beetje griezelig. Zo is er een Griezelbos, een spookhuis en volop griezelige […]

Winnen met schaken

Leer schaken als een echte grootmeester Al op jonge leeftijd raakten mijn kinderen in de ban van het schaakspel. Schaken is een geweldig spel om jezelf uit te dagen, vooruitgang te boeken, slimme ideeën te bedenken en valkuilen te zetten. Een partijtje schaken is een geweldige uitlaatklep en een schitterende manier om je concentratievermogen te […]

Zwemmen met kinderen

Toen mijn jongste zoon zijn zwemdiploma haalde, hing ik de vlag uit. Ik dacht dat ik was verlost van ‘het leed dat zwemles’ heet. Toen realiseerde ik mij echter nog niet dat ik vervolgens aan de beurt was om met mijn jongens naar het zwembad te gaan. Bummer! Natuurlijk moeten we het zwemmen een beetje […]

Box of Wonders adventskalender 2022

De Box of Wonders adventskalender van The Body Shop is dé manier om af te tellen tot aan de kerstdagen. Het idee van een adventskalender is dat je in de maand december iedere dag een cadeautje uit mag pakken tot aan kerst. Elke dag een cadeautje uitpakken, wie wil dat nou niet? The Body Shop […]

Zuiderzeemuseum

Al sinds de aanschaf van onze Museumkaart wilde ik dolgraag met mijn mannen naar het Zuiderzeemuseum in Enkhuizen. In dit museum lijkt het alsof de tijd heeft stil gestaan. Meer dan honderdveertig authentieke, historische gebouwen van rond de voormalige Zuiderzee vormen hier een compleet dorp. Je krijgt een kijkje in het dagelijkse leven van de […]

Wedden Dat Je Het Kan?

Niets zo gezellig als op de lange donkere middagen en avonden gezellig een heleboel spelletjes te spelen. Een feest dat altijd slaagt, is toch wel een spelletjesavond. Als je zin hebt om een avond alleen maar te lachen dan is het spel Wedden Dat Je Het Kan? een must. Het doel van dit spel is […]

Thermokleding is geschikt voor elk seizoen

Denk jij bij thermokleding meteen aan de wintersport? Voor mij is het dragen van thermokleding essentieel tijdens het skiën op koude dagen. Heerlijk om zo’n thermoshirt onder een trui te dragen en een thermobroek om koude knieën te voorkomen. Maar thermokleding draag ik niet enkel tijdens de wintersport, maar het hele jaar door. Thermokleding kun […]