Bijna elf maanden geleden gooide ik mijn leven om. Ik wilde me energiek voelen en gezond door het leven gaan. Ik voelde me chronisch moe, futloos en mijn overgewicht zat me in de weg. Er was werk aan de winkel. Wat is begonnen als een persoonlijke zoektocht naar een gezond…
Je moet ergens beginnen en die eerste stap zetten om bijvoorbeeld een groepsles te volgen. Ben je onzeker over je eigen kunnen of wat anderen van je zullen vinden? Zet je onzekerheid en angst opzij. Mijn ervaring is dat je liefdevol wordt opgevangen door de instructeur en deelnemers van de…
Vanochtend had mijn trein vertraging en om mijn tijd goed te benutten, liep ik rondjes op het perron. “Kun je niet ergens anders rondjes gaan lopen? Je roept agressie bij me op.” riep een vrouw naar me. Ik was onaangenaam verrast eigenlijk. Het was geen opmerking over mij persoonlijk, maar…