Minerale make-up van Mineralogie
Ben jij je bewust van de stoffen in de make-up die je draagt? Steeds meer allergieën ontstaan door de stoffen die in make-up verwerkt zijn, zoals conserveringsmiddelen, siliconen, parfum en kleurstoffen. En in plaats van het huidverouderingsproces te remmen, stimuleren deze stoffen het juist. Sinds ik een huidanalyse heb laten maken en een behandeling tegen […]
Sporten onder werktijd
Sport jij regelmatig tijdens je werkdag of vind je het not done? Sporten doen we voornamelijk ’s avonds na het werk of in het weekend. Maar waarom doen we dat eigenlijk niet vaker tijdens de werkdag? Een workout tijdens je werkdag heeft veel voordelen. Toch is dit nog niet helemaal ingeburgerd, maar bedrijven hebben wel […]
Wintersport in Serfaus-Fiss-Ladis
Na twee fijne zomervakanties besloten we om ook voor onze wintersportvakantie te kiezen voor Serfaus-Fiss-Ladis. En aangezien ook de accommodatie ons zo goed is bevallen, hoefden we over ons verblijf niet lang na te denken. Samen met opa en oma hebben we genoten van een heerlijke week bij Am Burgsee in Ladis. In deze blog […]
Doe de SlaapCheck
De gemiddelde Nederlander slaapt zo’n zeven uur per dag. Dit komt overeen met het algemene advies. Maar slapen gaat niet alleen om hoe lang je slaapt. Belangrijker is hoe góed je slaapt. Ruim de helft van de Nederlanders is ontevreden over hun eigen slaapkwaliteit. Daar valt dus nog veel te winnen. Goed slapen is makkelijker […]
Boonie Bears: Redden de Aarde
Maak kennis met de wereldberoemde Boonie Bears! Deze doldwaze beren vliegen de Nederlandse bioscopen in voor een mega avontuur. De leuke animatiefilm Boonie Bears: Redden de Aarde is bedoeld voor kinderen tussen de zes en de twaalf jaar. Het is een avontuurlijk verhaal over Bramble de beer die in het bos een buitenaards object vindt. […]
Breinbrekers & IQ testen voor kinderen
Bij gezond leven wordt vaak gedacht aan het fit houden van je lichaam. Maar je mentale en emotionele toestand zijn minstens zo belangrijk. Om je hersenen in goede conditie te houden, kun je zelf veel doen. Naast gezonde voeding, voldoende slaap en regelmatig bewegen is het belangrijk om je hersenen uit te blijven dagen en […]
Kijktips voor films en series 2023 deel 3
Haal de popcorn en het dekentje voor op de bank maar tevoorschijn, want regenachtige, donkere dagen vragen gewoon om een avondje bingewatchen. In deze blog deel ik een aantal films en series die je moet zien! De films en series zijn allemaal te streamen via verschillende streamingdiensten zoals Netflix, Videoland en Prime of te zien […]
Het regent echtscheidingen
Vorig jaar publiceerde het CBS een artikel dat er steeds minder echtscheidingen zijn. ‘Hoe dan?‘ vraag ik mij af. Juist de laatste tijd heb ik het idee dat er steeds meer mensen om mij heen uit elkaar gaan. Ik hoor het overal: op het schoolplein, langs de lijn bij de voetbal en ook in onze […]
Bevroren planeet
Ieder jaar is meer dan een vijfde van onze aarde maandenlang bevroren. In het prachtige kinderboek Bevroren planeet ontdek je de meeslepende verhalen van de nieuwe BBC-serie, verteld door Sir David Attenborough. In de bevroren wereld vind je prachtige dieren, bittere sneeuwstormen, torenhoge ijsbergen en bevroren zeeën. Een ijzig avontuur Wat een prachtig boek is […]
Groene planeet
Groene planeet is het kinderboek naar de baanbrekende serie van David Attenborough. Recht onder je voeten, en overal om je heen, strijden planten tegen hun vijanden en proberen ze dieren te verleiden om voor hen te werken. Van de boom in het park tot het onkruid tussen de stoeptegels: planten zijn veel bijzonderder dan je […]