Eieren verkopen als bijbaan
‘Voor niets gaat de zon op‘, zeiden mijn ouders vroeger altijd. Op jonge leeftijd leerde ik met geld omgaan door het zelf te verdienen. Ook mijn kinderen zal ik stimuleren om vanaf hun 13e jaar een bijbaan te zoeken. In eerste instantie denk je misschien aan een krantenwijk, folders rondbrengen of vakken vullen in de […]
Hartje winter
Buiten spelen in de winter is lang niet voor ieder kind vanzelfsprekend. Terwijl kinderen de afgelopen decennia steeds minder zijn gaan buitenspelen, is het in de wintermaanden helemaal bar en boos met het gebrek aan frisse buitenlucht en beweging. Om dit tij te keren organiseren IVN Natuureducatie en kinderopvangorganisatie Humankind dit jaar voor de derde […]
Alles of niets
Iedere dag sporten of maanden niet. Super gezond eten of alles eten wat maar binnen handbereik is. Het is bij mij vaak alles of niets. Balans is ver te zoeken. En die ‘alles of niets mentaliteit’ gaat gepaard met een onrustig en ontevreden gevoel. Mijn relatie met eten is ongezond. Zo, het hoge woord is […]
Hoe vind je de ideale trouwjurk?
Het vinden van de ideale trouwjurk is een van de leukste dingen om te doen tijdens het plannen van je bruiloft. De ideale trouwjurk vinden is een droom van veel bruiden sinds ze jong waren. Het gaat vooral om het moment dat je de trouwjurken gaat passen terwijl jouw vriendinnen en familie toekijken. Met zoveel […]
Week van Snoep Goed 2024
Van 15 tot en met 21 januari 2024 staat Nederland opnieuw in het teken van bewuste keuzes tijdens de vierde editie van de nationale Week van Snoep Goed. Met de ‘Snaaispiegel’ daagt Week van Snoep Goed dit jaar alle Nederlanders uit om zichzelf tijdens snaaimomenten eens een spiegel voor te houden. Met deze aanpak hopen […]
Een gezond voedingspatroon
Heel gezellig hoor die feestdagen, maar stiekem ben ik ook gewoon heel blij dat het weer voorbij is. Al die verplichte familiebezoeken, de onregelmatige weken, de afleiding en vooral die verleiding. Ik ga niet super lekker op onregelmatigheden. Mijn werk is inmiddels weer begonnen en zit het ritme er weer lekker in. Toch blijf ik […]
Doe mee met de MIND Blue Monday Run
Kom je ook in actie voor mentale gezondheid? www.bluemondayrun.nl Op maandag 15 januari 2024 is het ‘Blue Monday’, volgens velen de meest depressieve dag van het jaar. Juist op deze dag komen we met de MIND Blue Monday Run met z’n allen in beweging tegen depressie en vóór mentale gezondheid. Doe ook mee en zet […]
Groepslessen in de sportschool
‘We gaan stampen op die pedalen!‘ roept de spinning instructeur, terwijl er opzwepende muziek uit de speakers knalt. De laatste tijd heb ik de smaak weer te pakken en schrijf ik mij regelmatig in voor groepslessen in de sportschool. Of je nu van yoga houdt of liever een uurtje bokst: er is altijd een groepsles […]
Mijn museumbezoeken in 2023
Ieder jaar ontdekken we de mooiste musea van Nederland. Met een Museumkaart kun je een heel jaar lang onbeperkt naar binnen bij ruim 500 musea. Met zo’n groot aanbod is er altijd wel een museum in de buurt te vinden. In deze blog blik ik terug op onze museumbezoeken in het afgelopen jaar. Lees je […]
Maak tijd voor jezelf
Wist je dat veel gezondheidsproblemen worden veroorzaakt door een gebrek aan zelfliefde? Zelfliefde is erg belangrijk voor hoe je je voelt. Want als je van jezelf houdt, laat je je minder snel uit het veld slaan door dingen die om je heen gebeuren. En als je jezelf niet waardevol vindt, dan ben je minder snel […]