Welkom
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
- Geschreven door Stefani
- op
Een verdraaid leuke tussenstop onderweg naar je vakantie in de sneeuw of in de zon is Wertheim Village waar je kunt outlet shoppen voordat je op de ski’s stapt. Samen met mijn moeder ga ik een paar dagen skiën in Oostenrijk, maar het is een behoorlijke reisafstand. Om ontspannen aan...
- Geschreven door Stefani
- op
Iedereen is altijd en overal bereikbaar. Niet alleen in Nederland, maar ook als je de grens over gaat. Als je in het buitenland belt, internet of sms’t met je telefoon, dan gebruik je een buitenlands netwerk. Dit wordt roamen genoemd. Binnen de EU maak je hier geen extra kosten voor...
- Geschreven door Stefani
- op
Gelegen op een berg met een adembenemend uitzicht op de historische stad Würzburg ligt het chique hotel Schloss Steinburg. Het hotel is gebouwd op de ruïnes van een oud middeleeuws kasteel en biedt alle ingrediënten voor een romantisch en culinair verblijf. Je overnacht in stijlvolle kamers met perfecte service en...
- Geschreven door Stefani
- op
Ons lichaam bestaat voor 60% uit water. Serieus. Water drinken is een must voor een positief effect op je lichaam en brein. Voor sommigen is het drinken van water een eitje, maar ik vind het best lastig om veel water te drinken. Er wordt ons geadviseerd om minimaal acht glazen...
- Geschreven door Stefani
- op
Meer bonen op het bord: met de introductie van HAK-in-PAK wil het groentemerk uit Giessen Nederlanders inspireren om vaker peulvruchten op het menu te zetten. En hoe! De nieuwe trendy, kleurrijke productlijn knalt uit het schap met een breed assortiment handige kartonnen, betaalbare pakjes: kidneybonen, linzen, kikkererwten, bruine bonen, witte...
- Geschreven door Stefani
- op
Na twee zwangerschappen met veel gewichtstoename heeft niet alleen mijn lichaam behoorlijke veranderingen doorstaan, maar ook mijn matras heeft heel wat te verduren gehad. Al een tijd word ik wakker met pijn aan mijn rug. We vertoeven een groot deel van ons leven in bed; een goede reden om eens...
- Geschreven door Stefani
- op
Beeld & Geluid komt met een eigen festival: het My First Smartphone Festival 2024. Het evenement is gericht op ouders, verzorgers en leerkrachten, maar vooral op kinderen. Van 21 tot en met 24 maart 2024 transformeert Beeld & Geluid in Hilversum tot dé hotspot voor gezinnen die samen de digitale...
- Geschreven door Stefani
- op
Jaaa… het Warmetruienseizoen is weer begonnen! Elk jaar melden weer honderdduizenden Nederlanders zich actief aan voor Warmetruiendag onder het motto ‘verwarm jezelf, niet de wereld’. Want als iedereen één graadje lager stookt, één stookseizoen lang, bespaart dat 1 megaton CO₂; dat is een flinke hap uit de 3,4 megaton uitstoot...
- Geschreven door Stefani
- op
In Nederland zijn we opgegroeid met brood. Het zit in onze cultuur. We eten het vaak en veel. Maar dit maakt ons dieet eenzijdig en dat is niet bevorderlijk voor onze gezondheid. Veel mensen die met brood willen minderen, worstelen met het vinden van praktische alternatieven. Om die reden heeft...
- Geschreven door Stefani
- op
Samen met een vriendin beleefde ik een avond uit vol humor, avontuur (en laat ik eerlijk zijn) af en toe wat moodswings. We waren aanwezig bij de feestelijke première van het theaterstuk TOP vrouwen in de Schouwburg Amstelveen. De gloednieuwe vriendinnencomedy gaat over drie hartsvriendinnen die ten ere van hun...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
