Categorie: Sport
- Geschreven door Stefani
- op
Voor een pittige mountainbiketocht door een prachtig gebied ben je in Valkenburg op de juiste plek. Het gebied is groen, vol steile hellingen en biedt prachtig uitzicht over het Zuid-Limburgse heuvelland. Ons mountainbike avontuur start bij het moderne Shimano Experience Center waarna we genieten van een uitdagende mountainbikeroute door de...
- Geschreven door Stefani
- op
De nieuwste aanwinst op landgoed Bredius in Woerden is de Beweegroute Bredius. Aan de hand van de bordjes langs de route kunnen oude en jonge mensen werken aan hun conditie, kracht en balans. Het doel van de Beweegroute is om het belang van dagelijks bewegen onder de aandacht te brengen...
- Geschreven door Stefani
- op
Yoga is al eeuwenlang een bron van innerlijke rust, fysieke kracht en spirituele groei voor mensen over de hele wereld. Yoga omvat verschillende fysieke houdingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie, en staat bekend om de vele voordelen die het biedt, zowel op mentaal als fysiek vlak. Terwijl de bekende voordelen...
- Geschreven door Stefani
- op
Wist je dat Drenthe bekend staat als dé fietsprovincie van Nederland? Hier vind je een groot aantal MTB-routes. De omgeving leent zich dan ook uitstekend voor een rit op de mountainbike. Singletracks, hoogteverschillen, kombochten, je komt het hier allemaal tegen. Op de MTB cross je dwars door Nationale Parken, natuurgebieden, bossen...
- Geschreven door Stefani
- op
Wanneer heb jij voor het laatst je CV een update gegeven? En zou je je favoriete hobby vermelden? Het vermelden van je hobby’s en interesses is niet verplicht, maar geeft je CV wel wat meer persoonlijkheid en zicht op jouw karakter. Veel sollicitanten vermelden hun hobby’s en interesses op hun...
- Geschreven door Stefani
- op
Wandelen doe ik graag om aan mijn lichamelijke beweging te komen of om te ontspannen en ontstressen. Even een blokje om de lunchpauze of een gezellig rondje door de buurt met een vriendin, terwijl we gezellig bijkletsen. In het weekend zoek ik graag de natuur op om door het bos...
- Geschreven door Stefani
- op
Het mooiste freerunpark van Nederland ligt ongetwijfeld in Reeuwijkse Hout. We komen met regelmaat naar dit recreatiegebied. Met mooi weer is het goed vertoeven op de speel- en ligweide aan de recreatieplas. Het zwemgedeelte is afgeschermd en geschikt voor kleine kinderen. Maar ook in de herfst kun je hier heerlijk...
- Geschreven door Stefani
- op
Tijdens de wereldwijde opruimactie World Cleanup Day zetten mensen uit meer dan 190 landen zich in voor een grote schoonmaakbeurt van onze planeet. Het doel? Het opruimen van zoveel mogelijk zwerfafval. World Cleanup Day is al jaren geleden in Estland ontstaan. Daar verenigden 50.000 mensen zich om het hele land...
- Geschreven door Stefani
- op
Heb je je ooit afgevraagd of de kleding en schoenen die je draagt naar de sportschool daadwerkelijk verschil kunnen maken in je prestaties en comfort? Het antwoord is een volmondige ja. De juiste outfit kan de kwaliteit van je training enorm verbeteren, terwijl het dragen van het verkeerde type schoeisel...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 39 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
