Categorie: Sport
- Geschreven door Stefani
- op
Geen nieuwjaarsduik voor mij, maar wel uitwaaien aan zee. Bij een uitje naar het strand denk je vast meteen aan hoge temperaturen en volop zonneschijn. Het strand in de zomer vind ik heerlijk. Heerlijk loungen in een hippe strandtent en mensen kijken, terwijl je de zon op je lijf voelt...
- Geschreven door Stefani
- op
Ondanks de coronamaatregelen kunnen we gelukkig nog naar buiten. Op een prachtige winterse dag trokken we onze laarzen aan om lekker te ravotten in het Speelbos Gagelbos in Utrecht. Met kerst was onze familie helaas niet compleet en hebben we de feestdagen moeten splitsen. In het speelbos konden onze jongens,...
- Geschreven door Stefani
- op
“Een Kabouterpad waar we nog niet zijn geweest” antwoordde mijn zoon toen ik vroeg wat we in de kerstvakantie zouden gaan doen. Gelukkig kon ik die wens ondanks de lockdown in vervulling laten gaan. En zo kwamen we terecht bij Kabouterpad Leersumse veld. Een route voor de allerkleinsten van zo’n...
- Geschreven door Stefani
- op
De snelfietsroute Woerden – Utrecht is één van de prioritaire snelfietsroutes waarmee de provincie Utrecht en de betrokken gemeenten aan de slag gaan om de fietsbereikbaarheid in onze regio te verbeteren. Op de snelfietsroutes krijgen fietsers vaker voorrang op autoverkeer en krijgen zij eerder groen bij verkeerslichten op de route....
- Geschreven door Stefani
- op
21 dagen lang onafgebroken tien minuten trainen. Drie weken trainde ik iedere dag met DISQ, een mobiel fitness apparaat waarmee je overal en altijd krachttraining kan doen. Met de DISQ train je de spieren met behulp van twee kabels en een constante weerstand. In een eerdere blog vertel ik je...
- Geschreven door Stefani
- op
Op een leuke manier bewegen daar ben ik altijd voor in. En zeker als ik met een dagelijkse work out effectief kan trainen om fitter te worden, meer energie te krijgen en af te vallen. Sinds kort train ik met DISQ, een mobiel fitness apparaat, waarmee je zelf je weerstand...
- Geschreven door Stefani
- op
Op mijn werk breng ik een groot deel van de dag zittend door. Zodra ik klaar ben met mijn werk heb ik zin om te bewegen. Ik zoek daarvoor iedere keer weer naar een leuke uitdaging. Nintendo heeft daarvoor iets heel leuks op de markt gebracht en speelt hiermee ook...
- Geschreven door Stefani
- op
Bijzonder dat ik onlangs pas ontdekte, dat ik praktisch aan de skateroute Cope woon. Vorig weekend maakte ik een mooie tocht van Woerden naar Wilnis en toen viel mijn oog op zo’n wegwijsbord voor de skate coperoute. Om 6.15 uur deed ik mijn skates aan en was ik klaar voor...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 40 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
