FEATURED
Food Ontbijt Producten Reviews Tussendoortjes

Mueslimuffins

FEATURED

Het overslaan van je ontbijt lijkt niet zo gezond. Uit nieuw onderzoek blijkt dat ontbijters gemiddeld 22 procent minder kans hebben op het krijgen van hart- en vaatziekten. Ook het risico op overlijden was significant lager: ontbijters hadden gemiddeld 25 procent minder kans om te overlijden dan niet-ontbijters. Ik vind ontbijten heerlijk en gun mezelf de tijd voor een gezond en lekker ontbijt.

FEATURED

Een fijne temperatuur, stralende zon en de eerste voorjaarsbloemen komen op. Oftewel, de lente komt eraan. Het is nog maart en ‘maart roert zijn staart’, maar met dit mooie weer krijg ik enorm veel zin om lekker in de buitenlucht te zijn. Ik verheug me om straks met mooie dagen

FEATURED
Producten Reviews

Een boom voor binnen

FEATURED

Gezonder door groen! Uit onderzoek blijkt dat een groene leefomgeving een positieve uitwerking heeft op je gezondheid. Daarnaast trakteren bomen en planten je op het zuiveren van de lucht en bergen concentratie, creativiteit en kalmte. Heerlijk vind ik het om in de natuur te zijn. Eerder schreef ik al een

FEATURED

“Wie heeft er tegenwoordig nog een papieren agenda? Je gebruikt toch je telefoon?” Dat was de reactie van mijn man toen mijn Purpuz planner werd bezorgd. De planner is geen gewone agenda, maar een tool om je te begeleiden naar een gelukkiger en meer succesvol leven. De Purpuz planner is

FEATURED
Producten Reviews

Review: Aftershokz Aeropex solar red

FEATURED

Sporten gaat bij mij een stuk lekkerder met goede muziek. Mijn favoriete nummers kunnen me tijdens een work-out motiveren om net dat beetje extra te geven. Ik ben dan niet bezig met de vermoeidheid die ik voel, maar ik ga gewoon lekker op de muziek. Vooral bij hardlopen heb ik

FEATURED
Food Lunch Producten Reviews

3x boterham met kaas uit de oven

FEATURED

Een boterham met kaas, wie is er niet mee opgegroeid? Ik vind een boterham met kaas echt heerlijk, vooral komijnenkaas. Maar het is ook wel eens lekker als er een beetje variatie in zit. Ben jij je boterham kaas helemaal zat? Ik deel een aantal van mijn favoriete recepten voor

FEATURED
Producten Reviews

Slaapcomfort met Silvana hoofdkussens

FEATURED

Wie gezond wil leven, moet goed slapen. Een goede nachtrust is voor mij essentieel om weer op te kunnen laden voor de volgende dag. Met het krijgen van kinderen was een goed matras en hoofdkussen mijn beste investering ooit. Als moeder van jonge kinderen ben je de hele dag in touw