Natuurspeeltuin Het Eiland

Elke ochtend om 08.00 uur wordt de poort naar de natuurspeeltuin Het Eiland in Gouda geopend. Het Eiland ligt midden in een woonwijk en is een beetje verscholen tussen flatgebouwen. We parkeren onze auto en lopen om het flatgebouw heen. Je kunt het bijna niet missen, want de natuurspeeltuin staat al met een bordje aangegeven. […]

Eetdagboek week 3

Mijn eetdagboek week 3 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één werkt, hoeft niet voor de […]

Bodysculpt

Be stronger than your excuses Wie wil er niet fantastisch uitzien? Met deze slogan had Bodysculpt direct mijn aandacht. Ja, ik voel me graag mooi en zelfverzekerd. Wie niet? Door regelmatig te trainen zit je beter in je vel. Je voelt je niet alleen gezonder en fitter, maar je ziet er ook nog eens een […]

Structuurjunkie

“Hoe lukt het jou toch om alles te combineren? Ik vind dat zo knap van je.” Dit mooie compliment kreeg ik, maar zette me toch aan het denken. Structuur wordt ook wel geassocieerd met saai, voorspelbaar en burgerlijk. En daarbij wordt routine vaak bestempeld als iets negatiefs. Het is dan ook niet heel spannend om […]

Schaatsen op de schaatsbaan

Elk jaar hoop ik er weer op: schaatsen op natuurijs. Als de temperatuur onder het vriespunt daalt dan neemt bij mij de schaatskoorts toe. Als klein meisje stond ik al te glibberen op het ijs. Later ging ik samen met mijn broer iedere zaterdag in een bus vol kinderen naar schaatsles op de Vechtsebanen in […]

CBD-olie van Primal Health

Doe mij maar puur natuur. Ik geloof in de kracht van wat moeder aarde te bieden heeft. Daarom probeer ik zo natuurlijk mogelijk te eten. Met een gevarieerd eetpatroon kun je naar mijn idee alle vitamines en mineralen binnenkrijgen die je nodig hebt. Toch kan het geen kwaad om je gezonde voedingspatroon te ondersteunen met […]

Wanddecoratie

Op een frisse zaterdagochtend, nog voordat de zon opkwam, was ik met mijn gezin in de natuurspeeltuin bij ons in de buurt. Ik had een afspraak gemaakt voor een fotoshoot van mijn gezin en deze plek is lekker vertrouwd, want we komen hier regelmatig om een frisse neus te halen en even lekke te ravotten. […]

Eetdagboek week 2

Mijn eetdagboek week 2 deel ik om een inkijkje te geven in mijn eetpatroon. Ontbijt, snacks, lunch en avondeten komen allemaal aan bod. Dit is geen professioneel advies, maar een persoonlijke zoektocht om mijn gezonde gewicht te behouden. Ik tel geen calorieën en ik weeg niets af. Wat voor één werkt, hoeft niet voor de […]

Speelbos Nieuw Wulven

Dichtbij Houten heb ik weer een prachtig natuurgebied met natuurspeeltuin ontdekt: Speelbos Nieuw Wulven. Het speelbos wordt beheerd door Staatsbosbeheer en is gebouwd op een plek van een oud Romeins fort. Op een koude, winterse zaterdagochtend vertrekken we vroeg richting Houten. De auto parkeren we op een klein parkeerterrein aan de Binnenweg. Vanaf hier maken […]

Kwarkbollen

Als je niet kunt wachten tot het weer december is, dan is dit recept echt iets voor jou. Deze kwarkbollen zijn net oliebollen, maar dan minder vet. Maar pas op, ze zijn gevaarlijk lekker. Gelukkig hoef je ze niet in één keer op te eten, maar kun je ze prima invriezen. Ook ontdooid uit de […]